Keine Ahnung ob dieser Gedankenfetzen in mir geringer Selbstwertgefühl ist, ein psychologisches Dilemma was aus der Konfliktscheue hervorgeht, oder einfach noch zur Trennungsverarbeitung gehört. Wobei Ich eigentlich das,Gefühl habe/hatte über den Grossen Trauerberg hinweg zu sein.


Aber ihr habt Recht, diese Baustelle muss Ich irgendwie angehen. Nur an much zu denken, das fällt mir schwer

ohh man danke koc. bringt mich echt zum nachdenken

habe den kleine ratgeber gelesen. den grossen überflogen. und viel durch die threads gewühlt. jedoch erkennt man ja nicht immer das richtige für sich.

hat jemand schonmal techniken für sich probiert um sein selbstwertgefühl zu stärken. also mal erfahrungen gesammelt.

Cool. Naja im Internet mal googlen was man da machen Kann. Im Prinzip sollte es mir Ja gur gehen. Tolle freunde, Familie. Ne nette Nadine an der Seite. Wenn das Wort sollte nicht wäre :-)

Wird jekauft chef

Muss hier mal Dampf rauslassen. Ich ärgere mich, über mich selber.

Die Karte die Ich von ex erhalten habe hat mich Ja innerlich aufgewühlt. Die Karte mit dem Inhalt war voll ok, das danke an meine Familie war mir wichtig. Haben uns so oft geholfen. Gut nun bedankt, passt.

Was mich aber ärgert das Ich nun aufgewühlt bin. Eigentlich sollte Ich voll drüber stehen können. Hab Ne tolle Familie, super Freunde, Ne Nadine die mich mag, super Job Sport etc. Langeweile fast ausgeschlossen. Sollte doch sowas von ausgeglichen sein. Ist nun über 3 Monate her wo sie mich gekicked hat
Und Ich dreh mich manchmal im Kreis. Die Wut über meine weichliche Art Kotz mich grade irgendwie an. Hatte mich ex so meine Eier im.Griff gehabt' wo ist mein stolz? Wenn Ich sie zurück haben will ok, aber will Ich gar nicht. Das weiss Ich zu 100%.

Heute Abend ist treffen mit Nadine geplant, Kino vl. Vl hilft mir das um ex vom Podest zu kicken

mach dir nicht so den Kopf drüber das du aufgewühlt bist. Du warst 7 Jahre mit der Frau zusammen und hattest eine Kinderplanung.
Denkst du ernsthaft das ist in 3 Monaten vergessen und verarbeitet ? Gib dich da keinen Illusionen hin, es wird noch mindestens ein dreiviertel Jahr dauern ehe das abgeschlossen ist.
Manchmal gehts dir gut manchmal gehts dir Schlecht. Das ist normal. Du brauchst dich jetzt nicht unter Druck setzen nach dem Motto "Ich will es bis dann und dann abgeschlossen haben". Das funktioniert nicht.
Denke lieber so ok gerade gehts dir scheiße, das ist eine Phase und dann gehts dir wieder gut. Irgendwann wirds dir wieder besser gehen, bis zum nächsten Schub.

Denk dran, das Unterbewusstsein gibt nur so viel frei wie du gerade vertragen kannst.

Ansonsten, läuft doch dein Leben wies scheint. Genieß den Abend mit Nadine.

Und setz dich sebst nicht so unter Druck

Danke für die Worte. Setzte mich wahrscheinlich wirklich unter Druck.

So erzähle mal von gestern mit Nadine. Waren im Kino gewesen und danach noch in ner bar. War wieder ein sehr netter Abend. Muss sagen finde ihre Einstellung, die Art echt gut. Gefällt mir. Sehe sehr viele parallelen zu meinen Einstellungen. Fühle mich mit ihr überhaupt nicht gezwungen oder verkrampft. Habe nicht versucht zu eskalieren oder Körperkontakt aufzubauen. Nur Ne Umarmung zum hallo tschüss sagen.

Aber nicht weil Ich keine Eier habe oder so . Will sie gerne weiter treffen und alles ohne Druck. Alles andere wäre zu früh fur mich und würde für mich nur mehr Stress bedeuten. . Dafür scheibt sie erstmsl Verständnis zu haben. Kennt Ja meine Geschichte.

Und mir gings sehr gut beim Treffen. Das ist doch das wichtigste.

Ein weiter Neuigkeit,

ich habe die KS gestern kurz gebrochen. Habe ex ne sms geschrieben. rein organistorisch aber.

sms war grob so:

- eltern haben sich gefreut über die karte.
- ob wichtige post gekommen ist für mich
- stromabrechnung ist gekommen, werde ihr die hälfte dan überweisen, fait bleibt fair
- wie es den hasen geht

darauf hat sie geantwortet, meine fragen beantwortet und es folgten nur ein kleiner informativer austausch (ca 2-3 sms).
ob neue wohnung fertig ist und wie es mir geht. meinte bei beiden nur gut und neue wohnung schön und passt alles soweit.
schönen wochenstart gewünscht und das wars.

war gestern abend gegen 21-22 uhr. seitdem kam nix mehr und alles ok. war alles neutral und fair. so habe ich mir das vorgestellt.

mir ging es dabei ganz normal. habe jetzt auch kein KK oder so.

hatte ja schon in diesem thread erwähnt das ich mir langfristig ne oberflächliche email freundschaft vorstellen kann,

da ich ja keine wut oder hass in mir trage.

jetzt ertsmal wieder ne weile kontaktsperre. wie lange keinen plan. aber die kurze unterbrechnung gestern hat mich nicht zurückgeworfen und
und jetzt erstmal weiter machen mit ks um sich weiter zu lösen

Und wieder ein "Junkie" der sich mal eben nen Schuss besorgt hat.

Reine Aufmerksamkeitssuche!
Es hat Dich doch bloß interessiert wie sie wohl ragiert.

Man fresh, mach doch sowas nicht....Nightwash hat recht, es geht nur um zusehen wie SIE reagiert!

Ich hol schonmal nen Messer und hobel nen ordentliches Stück von meinem Bein ab! ;)

ne das war nicht der gedanke. primärgedanke war mit post ob was da ist (erwarte noch was wichtiges) und das mit der stromabrechnung.

wie sie reagiert war mir eigentlich nicht wichtig.

merke ja wie es mir ging danach und jetzt. gut, kein KK, nix. ist doch ein gutes zeichen

ich hatte auch nicht den inneren zwang ihr schreiben zu müssen. finde die ks bis jetzt gut, überhaupt nicht störnend. nur das mit der stromabrechnung steht ihr nunmal zu zu wissen. und nun habe ich das hintermir un die ks kann ungestört weiter gehen.

hatte auch überlegt gehabt das später zu machen, aber eltern meinten mach das jetzt dann haste das hinterdir.

bin eugentlich stolz auf meine reaaktion. keine weinen etc, einfach gelassen innerlich

Eltern, Geschwister und Freunde sind oftmals die falschen Berater in solchen Fällen.

Nur mal so für die Zukunft.

Die Stromabrechnung ist übrigens ihre Angelegenheit...also hat sie sich auch gefälligst darum zu kümmern.

stromabrechnung war unter meinem namen, email etc gelaufen. sprich ist es da leider unsere sache. ob da nun plus oder minus rauskommt mal egal...das wird dann fair geteilt.

denke aber das es mir danach gut geht ist doch ein gutes zeichen.

Nun, wenn es nur um die Rechnung ging hättest Du ihr diese auch per E-mail schicken können und den Betrag dann überweisen.
Aber mal ehrlich...das war doch nur der Aufhänger.

Der Rest hat Dich viel mehr interessiert.

Zitat von fresh2 im Beitrag #389

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- eltern haben sich gefreut über die karte.
- ob wichtige post gekommen ist für mich
- stromabrechnung ist gekommen, werde ihr die hälfte dan überweisen, fait bleibt fair
- wie es den hasen geht

darauf hat sie geantwortet, meine fragen beantwortet und es folgten nur ein kleiner informativer austausch (ca 2-3 sms).
ob neue wohnung fertig ist und wie es mir geht. meinte bei beiden nur gut und neue wohnung schön und passt alles soweit.
schönen wochenstart gewünscht und das wars.

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Total unnötig. Aber doppelt. Als sie gefragt hat, wie es dir geht und das Zeug hättest du nix mehr antworten sollen. Merkst du langsam, dass du doch nicht so locker flockig mit der Situation umgehen kannst? Wir haben dir ja gesagt die blöde Zeit kommt erst noch.

Zitat von fresh2 im Beitrag #392

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ne das war nicht der gedanke. primärgedanke war mit post ob was da ist (erwarte noch was wichtiges) und das mit der stromabrechnung.

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Wieso bist du konfliktscheu? DAS wäre mal sinnvoll gewesen bei dir herauszufinden, dann wäre dieser SMS laberrhababer shice bestimmt nicht passiert!
Wieso verbiegst du dich und bist gummiweich?

Denk mal darüber nach!

Wenn du das mal herausgefunden hast, gibst dich nicht mehr mit so was zufrieden.
Was da für Vorwände stehen, nur weil es dir unangenehm gewesen wäre NICHT zu REagieren (gut erzogen das Hündchen!!).

Du bist eindeutig konfliktscheu und dein Wert is der, der dir andere geben, du nimmst brav ein, was man dir zuweist.
Wenn sie dir einmal täglich in die Eier treten würde, würdest du noch fragen, ob du bluten darfst?
Ich fass es nicht!

Fang endlich mal an, an deinen Baustellen zu arbeiten. Tue dir selbst einen Gefallen.

hab das auch einfach mit nem anruf durchgezogen, sie hatte zwar vorher noch ne sms geschrieben hab ich aber nich drauf reagiert.warum auch?
Wenn was is ruf an, nachrichten kannste dir sparen! und auch nich belullen lassen, fakten aufn tisch, freundlich bleiben, aber wie es mir geht oder was sie auch macht is doch rille.hilft uns eh nicht weiter außer das wir wieder das kopfkino hoch fahren....

denk immer an dich, jeder ist sich selbst der nähste!