Zitat von raxa im Beitrag #25

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Naja du willst ja nicht ihr Mülleimer oder ihre beste Freundin sein. Soll sie sich wen anders suchen dem sie ihre Erlebnisse mitteilt.
Deine Aufmerksamkeit hat sie nicht mehr!

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Zitat von koc im Beitrag #27

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Lass mal ne Frau ans Telefon wenn deine Ex anruft. Dann hört das ganz schnell auf.

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Zitat von koc im Beitrag #29

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Warum haderst du mit der KS? Einlesen!

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Zitat von koc im Beitrag #31

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Vorschlag 1:

Ex zurück ? Ein kleiner Ratgeber

Vorschlag 2:

Der große Ex-Zurück-Ratgeber

Vorschlag 3:

Die 15 Lektionen des Pook

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Zitat von riverdown im Beitrag #30

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Zitat von koc im Beitrag #29

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Warum haderst du mit der KS? Einlesen!

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Ich hader damit weil es schwer ist für mich, mich da konsequent dran zu halten. Was bisher aber trotzdem noch klappt. Wo genau liest man sich denn da ein?

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Jaa... das das streng genommen so ist ist mir klar. Ich hoffe die Phase in der ich mich so unglaublich zusammenreißen muss dauert nicht so lange. Das kostet echt die ganzte Zeit pure Willenskraft sie nicht einfach anzurufen zu ihr zufahren oder so. Mich hält von dem ganzen Mist nur ab weil ich weiss wie kontraproduktiv das in Wirklichkeit ist.

Ich möchte jetzt mal meinen momentanen Status aufschreiben. Ein bisschen Feedback wäre jetzt sehr hilfreich.

Ich halte mich eisern an die KS. Das ist unglaublich schwer und fühlt sich falsch an aber ich halte durch. Ich hab sehr viel an Input gelesen, vor allem hier im Forum. Das war und ist auch alles sehr hilfreich. Ich versteh jetzt auch warum sie weg ist. Am Anfang war das für mich ja völlig unbegreiflich. Jetzt weiss ich das ich, wie tausend andere arme Schweine, viel zu beta unterwegs war und auch noch dachte ihr in den Arsch zu kriechen wäre der einzige richtige Weg um sie zu halten. Naja... so viel dazu.
Ich hab angefangen mich mit mir selber auseinanderzusetzen und an mir zu arbeiten. Hab angefangen sport zu machen, meld mich mehr bei Freunden und kämpf mich aus der selbstgewählten Isolation heraus.
Kleine aber feine Fortschritte sind für mich auch schon sichtbar. Aber ich hab trotzdem den mit Abstand schlimmsten und schmerzvollsten Liebeskummers meines bisherigen Lebens. Was ich selber sehr komisch finde weil das ganze ja soo lang gar nicht lief.. Es tut gut das ich jetzt ne Richtung hab in die es geht und das ich nicht mehr nur lethargisch, traurig und armseelig bin aber von mir gehts gut bin ich Lichtjahre entfernt grade. War gestern auf ner Party und hab gott sei Dank keine Scheisse gemacht wie sie besoffen anzurufen (obwohl ich das natürlich vor hatte in dem Moment). Stattdessen hab ich mich dann von der Feier entfernt un mir alleine an ner Bushaltestelle rotzevoll die Augen aus dem Kopf geheult.
Ich will sie natürlich zurück und von der Vorstellung kann ich auch noch nicht ablassen. Ich hab mir jetzt den 5. November als Mindestdatum für die KS gesetzt und guck dann wie die Lage ist bei mir.

Jaa... ist auch einfach nur irgendein Datum an dem ich mich Momentan festklammer. Ich les schon ganz viel. Dieses Forum hier ist im Moment meine Standardlektüre.

Wenn du mit dem rauchen aufhören willst,sagst du doch auch nicht, ich rauche bis zum 5 nicht mehr und dann guck ich mal.

Nach den Erfahrungen aus diesem Forum bist du genau dann bereit die Ks zu beenden, wenn sie dir egal geworden ist. Mag zwar im ersten Moment komisch klingen, aber du musst bedenken. Ein Regame hat immer zur Grundlage, dass man sich geändert hat.

Dein neues Selbst möchte dann diese Frau treffen. Die zufällig deine Ex ist, aber du willst sie nicht treffen, weil da früher mal was war sondern, weil du Bock hast so kennenzulernen.

Wird dir klar was ich damit meine. So lange du ein Ex Back zeitlich planst, kannst du das vergessen.

Der optimale Plan ist folgender. Durch deine Arbeit an dir weißt du,was du möchtest. Optmialerweise hast du mehrere Frauen gedatet, mit denen was gehabt und herausgefunden, was dir wichtig ist an ner Frau. Ex ist dann nur eine Nummer auf deiner Liste an potentiellen Frauen. Sie hat keinen Bonus. Sie muss sich dir beweisen. Und das geht nur, wenn sie dir total egal ist.weil du dann bei 0 anfängst. Vorher bringt das nichts, da du mit der Einstellung daran gehst, du möchtest ihr zeigen, weil geil du geworden bist. Was nichts anderes ist als ein Pflaster für dein Ego.

Zitat von CuChillo im Beitrag #38

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Wenn du mit dem rauchen aufhören willst,sagst du doch auch nicht, ich rauche bis zum 5 nicht mehr und dann guck ich mal.

Nach den Erfahrungen aus diesem Forum bist du genau dann bereit die Ks zu beenden, wenn sie dir egal geworden ist. Mag zwar im ersten Moment komisch klingen, aber du musst bedenken. Ein Regame hat immer zur Grundlage, dass man sich geändert hat.

Dein neues Selbst möchte dann diese Frau treffen. Die zufällig deine Ex ist, aber du willst sie nicht treffen, weil da früher mal was war sondern, weil du Bock hast so kennenzulernen.

Wird dir klar was ich damit meine. So lange du ein Ex Back zeitlich planst, kannst du das vergessen.

Der optimale Plan ist folgender. Durch deine Arbeit an dir weißt du,was du möchtest. Optmialerweise hast du mehrere Frauen gedatet, mit denen was gehabt und herausgefunden, was dir wichtig ist an ner Frau. Ex ist dann nur eine Nummer auf deiner Liste an potentiellen Frauen. Sie hat keinen Bonus. Sie muss sich dir beweisen. Und das geht nur, wenn sie dir total egal ist.weil du dann bei 0 anfängst. Vorher bringt das nichts, da du mit der Einstellung daran gehst, du möchtest ihr zeigen, weil geil du geworden bist. Was nichts anderes ist als ein Pflaster für dein Ego.

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Selbst das erledigt sich irgendwann. Dann ist sie nicht mehr Nr.1 auf der to do list

Heute ist auch echt ein mieser Tag. Die vielen Sachen die ich gelesen habe über KS und und und sind sicherlich hilfreich. Zerstören aber gleichzeitig auch die restliche mir Verbliebene Hoffnung. Das führt dann leider dazu das es wieder nur schlimmer wird grad...

Hoffnung ist nur ein Seil..

..auf dem die Narren tanzen.

Verstehste? Deine Perspektive ist noch falsch. Es geht darum, SELBST wer zu sein, nicht betamäßig zu warten, ob irgendeine sich deiner mal erbarmt.
Du musst lernen wertvoller zu SEIN und zu handeln. Deshalb machst du das Ganze. Und dann kannst du dir auswählen, wer dich überhaupt
begleiten darf. Du spielst dann in einer anderen Liga, verstehste?

Versteh ich. Dahin muss ich allerdings auch noch emotinal kommen. Ich glaub ich bin dafür auch auf dem richtigen Weg. Aber der wird jetzt sehr schwer fürchte ich. Naja wenn sich was bahnbrechendes bei mir ergibt werd ich wieder reinschreiben. Alles in allem ist das Forum hier grad eine super Stütze für mich!

Du kannst dir täglich sagen, dass es schwer wird, dann wird es auch schwer.

Du kannst dir aber auch täglich eine Freude suchen und nur noch auf positive Dinge bauen, die Angst vor der Angst verlieren quasi.
Dann gehen die negativen GEfühle auch umso schneller vorbei.

Schreibe so oft du willst hier rein.

Im Ratgeber sind spezielle Übungen auch, die dir helfen können, dass es leichter wird. Vielleicht ist das ja mal was?
Du musst aber mitmachen, nur WARTEN bis sich von alleine was tut bringt nichts. Du kannst da also aktiv
selbst an deiner Lage mitwirken. :)

Denke Jdis Tipp ist für dich sehr gut. Such ab heute Ding die dich positiv stimmen.

Danke! Hab auch nicht vor nur zu "warten" das es besser wird, sondern will die Zeit jetzt für mich nutzen und alles Mal ordentlich umkrempeln bei mir. Mir gehts zwar extrem dreckig momentan aber ich hab auch zum ersten Mal so wirklich den Drang etwas zu ändern. Das traurige ist das dafür immer erst sowas passieren muss damit man an den Punkt kommt das zu wollen...

So muss hier nochmal schriftlich Dampf ablassen. Bin in der KS. Seid dem Anruf von ihr letzen Mittwoch. Also an für sich nicht lange. Fühlt sich aber an wie 10 Jahre. Die anfängliche Lethargie hab ich überwunden bzw. kämpfe dagegen an mit Sport, Freunden treffen weggehen und arbeiten.
Von ihr kam bisher nichts mehr. Ich glaube auch nicht das da noch was kommt. Was mich grade fertig macht ist das ich mir sicher bin dass das mit uns geklappt hätte. Wenn ich nicht so betamäßigen Bullshit verzapft hätte. Das Positive ist nach dem ich hier sehr viel an Infos mitgenommen habe passiert mir sowas wahrscheinlich nicht wieder und ich bin auch allgemein viel mehr motiviert daran mich persönlich weiterzuentwickeln. Das negative ist das es mir parallel dazu krass kacke geht und ich es nicht fertig bringe sie von dem Podest zu stoßen auf das ich sie dummerweise für mich gesetzt habe. Im Augenblick hält mich der Gedanke über Wasser das sie mir irgendwann begegnen wird und ich dann ein anderer bin. Es dann aber für sie zu spät sein wird. Naja... Wunschdenken. Könnte so noch ein bisschen weiterschreiben aber das reicht auch erst mal...

Wieso zu spät? Regame is grundsätzlich IMMER möglich zu einem späteren Zeitpunkt. Da steckt meistens nur die Hollywood-Denke dahinter
es ginge immer nur um GEfühle...

Wenn du soweit bist schaust du was geht. Selbst wenn neue Partner da sein sollten, kannst DU mit dem wie du deinen Frame entwickelst hast
vielleicht mehr erreichen. Garantien gibt es so oder so keine im Leben. Du kannst aber Erfolg haben, wenn du deinen eigenen WErt
lernst zu achten, zu pflegen, zu fördern und deine Innenwelt nicht abhängig wird, von Sex oder Frauen.

Dann hast DU alle Möglichkeiten. Klingt doch super, findeste nicht?

Ratgeber würde ich mir an deiner Stelle zulegen, da steht alles nützliche drin, sogar wie du irgendwann ein Regame starten kannst!

Ich würde schon mal das hier lesen, dann verstehste ditte vielleicht besser:
7. Grundlegende Einstellungen die du entwickeln musst!
5. Lieb dich selbst, sonst liebt dich keiner!

Danke. Kurs wird gehalten!

Zitat von riverdown im Beitrag #49

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Danke. Kurs wird gehalten!

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