he, mal weg vom ratgeber jargon.. so sehr ich ihn schaetze...
ich kann absolut nachvollziehen das man sich auch mal einfach gehen laesst, und geniesst und nicht immer aufs worst case scenario bedacht das richtige tut, oder in alarm verharrt weil jedes relaxen (wohlfuehlen) einen frame verlust nach sich ziehen koennte.
ich glaube auch das du sehr reflektiert an die Sache rangegangen bist, und ich glaube leider auch das wenn man sich verliebt schnell so einiges ueber bord geworfen wird, was man easy drauf hat wenn die hormone oder gefuehle oder was immer es dann ist das uns verliebt macht nicht ausser rand und band sind...oder noch besser wenn all das eben nicht dazu fuehrt den kopf zu verlieren.
ich kann deinen standpunkt oder auch das reflektieren echt nachvollziehen. ich kann aber trotzdem nicht ausschliessen das man bei aller vorbereitung nicht einfach mal locker laesst und das was man hat durch nen faulen kompromiss bewaren will.

ich fuer mich tue mir leicht, wenn ich was nett aber nicht atemberaubend finde meinen frame zu halten, sobald ich aber wirklich verknallt bin, was zum glueck kaum vorkommt, hinterfrage ich zu allererst meine prinzipien und bin zu kompromissbereit. das ist wenn ich ein ausschliesslich verkopfter mensch bin total falsch und man stolpert vielleicht dann auch nicht so leicht in diese falle, aber ich bin sehr emotional. und so wie ich das sehe du auch. und dann ist das quasi ein selbstlaeufer.

jedenfalls ist das was da geschah die eine sache, die "gestern" stattfand...aber fuer mich ist immernoch die hauptfrage wie kommst du aus der scheisse jetzt raus und wie verhinderst du aehnliches "morgen".
und ich frage das nicht aus kritik, sondern weil ich selbst auch nicht wuesste wie ich meinen frame halten wuerde, wenn mich einer so richtig umhaut (oder es "einfach" "passt")

JDI fragte mich ob ich denn hauptsaechlich jemand brauche der sich fuer mich interessiert...und ich hab die position das wir so viel teilten und da so viel mehr war als die angst vorm aleine seine ueber monate verteidigt...bin mir heute nicht mehr sicher.

also was wuerdest du mir raten Erebos? und wo glaubst du liegen meine lücken? wenn ich mir da par tout nicht sicher sein kann ob das was ich als passend erachte am ende wirklich passt!

Zitat von koc im Beitrag #203

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[quote=soho|p118849]

Passt es wirklich oder rede ich mir nur ein dass es passen würde? Oder passt es eben nur, wenn ich mich durch faule Kompromisse verbiege?

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Für mich kann ich sagen, dass es solange passte bis ich eingeknickt bin. Und ich habe es vorher nicht wirklich mitbekommen wo ich vorher schon den Frame verloren habe.

Es fing irgendwann an als sie mal alleine weg war und einer versucht hat sie zu küssen. Jedenfalls ist es das woran ich mich erinnern kann. Davor kann ich mich an nichts erinnern.

Zitat von Erebos im Beitrag #200

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Ja klar können solche Verhaltensweisen aus mangelndem Selbstwert entstehen, aber das ist nicht mein Problem. Ich habe die Beziehung nicht gehabt um mich auf zu werten.

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Zitat von soho im Beitrag #202

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jedenfalls ist das was da geschah die eine sache, die "gestern" stattfand...aber fuer mich ist immernoch die hauptfrage wie kommst du aus der scheisse jetzt raus und wie verhinderst du aehnliches "morgen".
und ich frage das nicht aus kritik, sondern weil ich selbst auch nicht wuesste wie ich meinen frame halten wuerde, wenn mich einer so richtig umhaut (oder es "einfach" "passt")

JDI fragte mich ob ich denn hauptsaechlich jemand brauche der sich fuer mich interessiert...und ich hab die position das wir so viel teilten und da so viel mehr war als die angst vorm aleine seine ueber monate verteidigt...bin mir heute nicht mehr sicher.

also was wuerdest du mir raten Erebos? und wo glaubst du liegen meine lücken? wenn ich mir da par tout nicht sicher sein kann ob das was ich als passend erachte am ende wirklich passt!

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sehe ich mittlerweile genauso!
nach der trennungs-schockstarre...
ernuechternd und gewoehnungsbeduerftig...aber realistischer.
bis man wieder dinge erlebt die einem das gefuehl alleine ganz zu sein zurueck geben.
und dann muss man dieses gefühl um jeden preis halten u verteidigen, komme wer da wolle.
das umgehauen werden und das verknallt sein existiert als erinnerung, ist so wie: pfoa da war ich mega besoffen und hatte echt spass. sehr nett aber bitte nicht andauernd und bitte nicht als lebensgrundlage!

Nun erscheint mir Erebos aber (entgegen dem wie ich mich einschaetze) eh nicht als heilloser euphoriker, und da kam gestern die frage auf...wie man den spagat zwischen eh schon kontrolliertem gefuehlserleben, distanz, frame und trotzdem commitment hinbekommt?

mir gelingt das am ehesten wenn ich jemand nicht so wirklich will...hm, und dann hab ich das gefuehl es sei unfair. vielleicht liegt das aber auch nur daran das andere sich mehr romantik erwarten als ich geben will/kann.

JDI, mal ne Frage: Wie läuft das denn bei dir in der Beziehung? Würde mich mal interessieren....

Was ist deine Frage? :)

Wie gehst du damit um nicht Abhängig zu werden? Nicht needy zu werden? Wie weit öffnest du dich, in wie weit spielen bei dir die Gefühle eine Rolle?

Zitat von Erebos im Beitrag #211

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Wie gehst du damit um nicht Abhängig zu werden?

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Zitat

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Nicht needy zu werden?

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Es gibt temporäre needyness und es gibt needyness, weil ich mich selbst nicht fähig bin glücklich zu machen.
Temporäre needyness ist menschlich, weil wir nunmal keine perfekte Menschen sind, sondern ab und an
auch mal wehleidig, hilfebedürftig oder einfach auch mal "dümmer" sind in einem Bereich, als ein anderer Mensch
in einem gewissen Bereich. Wenn mein Freund mir ein Kompliment macht, dann kann ich das nur deshalb so gut
annehmen, weil ich weiß, wie er tickt und wie er etwas meint. Wenn mir Wildfremde ein Kompliment machen,
kann ich das nicht ernst nehmen, weil dies immer eine Doppelbödigkeit beinhaltet. Wenn ich z.B. lange weg war,
z.B. 3 Tage geschäftlich unterwegs, dann habe ich Sehnsucht. Ich bin deshalb aber nicht ein komplett anderer Mensch
geworden, mit anderen Einstellungen, sondern freue mich einfach nur, auf das Zuhause mit allem was dazugehört.
Ich lebe mein eigenes Leben ja stets weiter, und die Teile die sich überschneiden genieße ich. So wie mein Freund
auch.

Zitat

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Wie weit öffnest du dich, in wie weit spielen bei dir die Gefühle eine Rolle?

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Öffnung ist ein großer Begriff. Sexuell gehen unsere Ansichten konform, ich musste also nicht irgendwelche
Wünsche oder Vorstellungen lernen anzunehmen oder hinterfragen, ob ich das will, weil das von vorne
rein ähnlich war. Über sonstige Veränderungen kann man sich austauschen, jeder hat nach 3 Jahren
mal nen Tapetenwechsel nötig, ob das im Bett ist, oder sonst wie. Da spielt wie immer bewusste
und unbewusste Kommunikation ne Rolle. Ich habe auch nur ne Vorliebe entdeckt, weil ich weiß, wie
man zuhört und beobachtet. Nicht alles muss also langweilig ausgebreitet werden und besprochen werden,
manchmal bemerkt man auch einfach etwas. :)

Gefühle sind mir wichtig, weil ich mit mir selbst zufrieden sein will. Sie sind aber nicht abhängig
von dem was mein Partner mir fähig ist zu geben. Das ist nur das Plus, nicht die Basis.
Und ich genieße dieses Plus sehr. :)

Habe mal ne Frage an die Forumgemeinde:

Was macht ihr um euch von der Ex abzulenken, welche Strategien fahrt ihr? Ich brauche da mal ne bissel Input irgendwie habe ich bei mir das Gefühl das ich gerade nicht vorwärts komme....

Sport, Freunde

Nach meiner ersten Trennung haben vor allem aber auch andere Frauen geholfen, wahrscheinlich dadurch, dass ich so gemerkt habe, dass ich noch begehrt werde.
In meiner jetzigen Situation bringt mir das allerdings nichts. Bei diesem Punkt kommt es also immer darauf an, in welcher Situation du dich befindest.

Andere Frauen interessieren mich zur Zeit recht wenig. Angegraben werde ich wenn ich unterwegs bin, da habe ich auch keinen Zweifel das ich attraktiv bin.
Sport mache ich ja auch, Freunde ist zur Zeit schwierig, da ich wenig Zeit habe oder meine Freunde wenig Zeit haben. Ich gucke das ich regelmäßig weggehe und die ganzen Sachen jetzt halt wieder alleine mache, die ich vorher mit ihr gemacht habe.

Finde es nur momentan schwierig den Kopf von ihr frei zu bekommen, gerade wenn keiner Zeit hat und ich am Wochenende zu Hause bin und nichts vor habe. Selbst wenn ich was vorhabe muss ich echt immer gucken das ich nicht rumgrübele.

Hobby wollt ich demnächst mal wieder anfangen Schlagzeug zu spielen, zu mehr ist einfach keine Zeit da.

Raus gehen ist auch immer mit Gefahr verbunden sie zu treffen, ich lasse mich zwar davon nicht einschränken, aber ich weiss wenn es zum Treffen kommt, wird mir das ganze sicher schwer fallen und mich sicher auch verletzten. Da brauche ich nicht schwarz zu sehen, das weiß ich das ich noch nicht soweit bin.

Ansonsten gucke ich das die Zeit rumgeht, ich mich Kapitel 3 aus dem Ratgeber widme. Trotzdem hilft mir das nur ne bissel.

Gerade jetzt habe ich das Gefühl das die Zeit einfach vor sich hin schleicht und ich sehe meine Erfolge auch noch nicht wirkich. Sicher das schlimmste Tief ist vorbei, aber es ist alles sehr bedrückt und leer. Vielleicht bin ich auch zu ungeduldig, momentan weiß ich es einfach nicht...

Hi Erebos,

Dinge, die ich mache, um mich abzulenken oder mich wieder ins Gleichgewicht zu bringen:
Meditation, Yoga, Dehnung, Bewegung allgemein, raus an die frische Luft gehen, Hobbies nachgehen

Hallo zusammen, ich habe jetzt doch mal irgendwie Klärungsbedarf.

War gestern Abend in meiner Stamm-Disco, wo gute Chancen besteht, dass meine Ex dort auch rumläuft. Und natürlich ist sie dann irgendwann aufgeschlagen und ich habe sie erstmal von hinten angestuppst und "Hallo" gesagt.
Sie war total überrascht, da sie immer noch wusste, dass ich mein Kinderwochenende habe und sie hat überhaupt nicht mit mir gerechnet. Sie fragte dann ob sie mir aus dem Weg gehen sollte oder wie sie sich verhalten soll. Habe sie dann erstmal in den Arm genommen und habe ihr gesagt, dass sie mir nicht aus dem Weg gehen brauch.

Haben uns dann ne bissel unterhalten, was sie so macht, ,was ich so mache wie es ihr geht, wie es mir geht. Habe gesagt, dass es bei mir soweit ganz gut läuft und ich immer noch den Job habe und das wohl auch erstmal so bleibt. Sie ist gerade auf der Suche nach Job und erste Bewerbungen geschrieben. Abscchluss von der Uni hat sie jetzt bekommen, natürlich super Noten.

Habe ihr dann gesagt, wenn ich mich mit ihr unterhalte würde ich sie aber auch anflirten und sie lachte und meinte, damit kommt sie schon klar. Habe dann gefragt wie sie jetzt hier zur Disco gekommen ist und sie meinte mit Zug und müsste bis nach 5 dann bleiben. Habe dann witzig gesagt: "Wenn ich dich nicht vorher einpacke und mitnehmen".
Hat sie dann gegrinst.

Später dann um 4 habe ich gefragt ob sie jetzt bleiben will oder mit zu mir kommen wolle. Meinte sie dann: Nein, wäre nicht so gut wenn wir das machen würden. Meinte dann ja ist Ok muss sie ja wissen, mehr als ne Schlafplatz und Frühstück wollte ich ihr eh nicht anbieten.

Dann verabschiedet und noch gesagt, dass ich es schön fand sie mal wieder zu sehen was sie genauso empfand.

Abend habe ich viel gelacht mit Bekannten rumgewitzelt, mit Ex immer mal wieder was gequatscht und gelacht und eigentlich ging es mir im Großen und Ganzen gut und das hat sie auch mitbekommen und hat immer mal rübergeguckt als sie meinte ich würde es nicht merken.
Dazu auf Tanzfläche gut abgerockt und da gucken immer einige Leute, wenn so ne 2m Riese mit Haaren bis zum Arsch so richtig auf Metal abfeier... Die Fotografen vom Laden zücken dann auch immer gleich Kammera und ich merke das das wohl den Leuten sehr imponiert... naja ich liebe Musik und liebe es dann mich voll gehen zu lassen. Sowas mache ich dann statt in der Disco Alk zu trinken. Sie hat natürlich auch geschaut, läßt sich natürlich nicht vermeiden.

Nun der Kontakt zwischen uns war einfach wie immer, vertraut, freundlich, aufgeschlossen... da ist einfach nichts was das belastet hätte.

Ich bin dann nach Hause und ins Bett und konnte kein Auge zu tun. Hat einfach nur der Kopf geschwirrt... aber so richtig. Keine klaren Gedanken, alles irgendwie mit Ex zu tun gehabt. Merke halt, dass sie mich einfach immer noch total interessiert und das ich das Zusammensein in der Disco mit ihr sehr genossen hat. Sie anscheinend auch...

Ich weiss nu einfach net was ich machen soll, ob ich mich mal wieder bei ihr melden soll, mal fragen ob sie Lust hat was mit mir zu unternehmen Konzerte stehen auch bald wieder an und das sehen wir uns auch wieder (3 Monate noch).

Ich will sie schon wiedersehen, wohlwissend, dass momentan sicher nicht sofort wieder ne Beziehung entstehen kann. jedenfalls ist das mein Bauchgefühl. Sie hat keinen neuen, ist auch nicht wirklich an wem interessiert. Ihre Typen die sie mal toll fand sind alle durchgefallen. Hat sie kein Interesse mehr dran und die werden von ihr komplett ignoriert.

Emotional bin ich halt noch in sie verschossen, sie mag mich wohl auch noch aber lieben sicher nicht! Ist die Frage ob ich jetzt mal ne bissel in die Offensive gehe, mit mir bin ich soweit ja zufrieden. Läuft auch alles soweit gut im Job etc. Nur ist immer noch das Gefühl da das sie mir fehlt und sie in meinem Leben auch fehlt, bzw. sie fehlt mir einfach... Kennt ja jeder.

Was wären hier so die Tips? Ratschläge? Ich muss einfach mal mehrere Blickwinkel haben... lasst mal was hören...

Zitat von Erebos im Beitrag #217

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Ich weiss nu einfach net was ich machen soll, ob ich mich mal wieder bei ihr melden soll, mal fragen ob sie Lust hat was mit mir zu unternehmen

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Zitat von Erebos im Beitrag #217

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Ich bin dann nach Hause und ins Bett und konnte kein Auge zu tun. Hat einfach nur der Kopf geschwirrt... aber so richtig. Keine klaren Gedanken, alles irgendwie mit Ex zu tun gehabt. Merke halt, dass sie mich einfach immer noch total interessiert und das ich das Zusammensein in der Disco mit ihr sehr genossen hat.

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Zitat von Erebos im Beitrag #217

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Was wären hier so die Tips? Ratschläge?

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Nightwatch
wäre Erebos ein "Neuling" würde ich dir voll recht geben...aber das ist er nicht, er weiß am besten wie er vorzugehen hat, und nur er, er will mehrere Meinungen...
meine wäre was zu tun denn Frauen machen allgemein den ersten Schritt nicht von selbst aus, vor allem dann nicht wenn Sie verlassen haben. Geh weiter dorthin, bau das Gespräch mit ihr besser aus, rede mehr mit ihr und irgendwann wird sie auch bei dir übernachten...es war das erste treffen nach 5 Monaten, hallo besser kann es gar net laufen, sie redet mit dir, sie guckt nach dir sie interessiert sich für deine Vergangenheit..."Sie zeigt Interesse" und das ist bestimmt keine Einbildung, das sind Tatsachen...jetzt Kontaktsperre weiter zu halten und den Laden zu meiden wäre ein Armutszeugns für dich. Du bist der Mann und entscheidest die Fortsetzung, sollte sie in den nächsten Wochen wieder dort auftauchen dann hast du bei den kommenden Konzerten gleich ein Gesprächsthema.

Also Laden meiden werde ich nicht. Habe ich auch nach der Trennung nicht gemacht. Nur direkt nach er Trennung war mir nicht nach ausgehen und im Dezember wollte ich net. Aber da war sie eh nicht da.

Ich werde jetzt erstmal Füße still halten. Ich muss das verarbeiten und sie auch. Sacken lassen ist denke ich eine gute Vorgehensweise. Wann und ob ich aktiver werde, werde ich mir erstmal in Ruhe üerlegen, momentan bin ich durch und da denkt es sich schlecht.

Zitat von BergerRoy im Beitrag #219

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Nightwatch
wäre Erebos ein "Neuling" würde ich dir voll recht geben...aber das ist er nicht, er weiß am besten wie er vorzugehen hat, und nur er

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Zitat von Erebos im Beitrag #220

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Also Laden meiden werde ich nicht. Habe ich auch nach der Trennung nicht gemacht. Nur direkt nach er Trennung war mir nicht nach ausgehen und im Dezember wollte ich net. Aber da war sie eh nicht da.

Ich werde jetzt erstmal Füße still halten. Ich muss das verarbeiten und sie auch. Sacken lassen ist denke ich eine gute Vorgehensweise. Wann und ob ich aktiver werde, werde ich mir erstmal in Ruhe üerlegen, momentan bin ich durch und da denkt es sich schlecht.

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Ja, das war wohl etwas vorschnell. Aber ist ja auch net dazu gekommen, aber das Angebot war ja da.

Auch nach den ganzen Jahren sieht man nicht immer klar, wie es weitergehen soll. Da hilft es erstmal durchatmen und drüber nachdenken. Auch verschiedene Perspektiven sind da sicher net verkehrt.

Stellt sich halt nur die Frage ab welchem Zeitpunkt ich mal offensiver vorgehen soll...

Zitat von Erebos im Beitrag #224

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Ja, das war wohl etwas vorschnell. Aber ist ja auch net dazu gekommen, aber das Angebot war ja da.

Auch nach den ganzen Jahren sieht man nicht immer klar, wie es weitergehen soll. Da hilft es erstmal durchatmen und drüber nachdenken. Auch verschiedene Perspektiven sind da sicher net verkehrt.

Stellt sich halt nur die Frage ab welchem Zeitpunkt ich mal offensiver vorgehen soll...

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