Vorweg: ich wusste sonst nicht wohin mit diesem Thema. Falls ich in der falsche. Rubrik bin bitte ich das zu entschuldigen.

Hallo zusammen.

Mein Name ist Adrian, werde demnächst 30 Jahre alt und wohne in Österreich.

Mein Problem resultiert nicht direkt aus der Trennung. Diese war lediglich der Anstoß zu einer Reihe von Dingen die mir bisher verborgen blieben. Dinge die ich schmerzlich über mich selbst erfahren musste.

Wir trennten uns vor kurzem aus Gründen die nicht weiter wichtig sind. Es soll hier um mich gehen. Nicht um sie und schon gar nicht um uns.

Sie gab mir bereits zum 2ten mal den Laufpass nachdem wir uns für 2 Monate nach der ersten Trennung wieder zusammengerauft haben und einen weiteren versuch wagten. Das ging wieder in die Hose. Das warum tut wie gesagt nichts zur Sache. Ich akzeptiere ihre Entscheidung.

Wir stehen allerdings weiterhin in Kontakt. Sie ist die beste Freundin meiner Schwester was bedeutet das wir uns dann und wann wieder über den Weg laufen werden. Wir sind beide der Meinung das diese Begegnungen auf Basis einer Art "Freundschaft" ablaufen sollte. Kein Zickenkrieg oder ähnliches. Wir wollen uns weiterhin in die Augen sehn können ohne Drama usw.

Nun gestern hatten wir eine Diskussion die den Stein ins Rollen brachte. Sie machte einige Bemerkungen die sehr schmerzten. Ich hatte heute während der Arbeit etwas Zeit und habe darüber nochmal nachgedacht und im Rückblick hat sie wohl einen Nerv getroffen der mich dazu brachte mein Verhalten zu hinterfragen. Ich hab verschiedene Situationen aus der Vergangenheit in meinem Kopf durchgespielt und mich dabei selbst beobachtet.

Es war erschreckend. Nach viel arbeit mit Google bin ich nun zu der Erkenntnis gelangt das ich ein Problem habe.

Ich bin eines der Probleme vor denen Koc hier warnt.

Ich bin ein Energievampir.

Ich hatte jetzt gehofft das ich hier Hilfe finde. Wie gesagt, ich war richtig erschrocken. Jedoch habe ich keine Sekunde gezögert mir das selbst einzugestehn und möchte an mir arbeiten um diese Sache in den Griff zu bekommen.

Gibts da Ratschläge von eurer Seite?

Zitat von Einsicht im Beitrag #1

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Gibts da Ratschläge von eurer Seite?

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Guten Morgen auch von mir. Was für Ratschläge willst du denn genau nach deiner Selbsterkenntnis ?

Na ne bisse ausführlichere Beschreibung würde da schon helfen...

Zitat von Char im Beitrag #2

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Beschreibe doch mal näher, wie dieser Gedankengang mit der Saugerei zustande kam. Woran machst du (oder Ex? oder sonstwer bei dir?) das fest?

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Willkommen im Forum Einsicht,

Zitat von Einsicht im Beitrag #1

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Ich fühl mich oft als gäbs etliche Barrieren und Störfaktoren in meinem Leben über die ich keine Kontrolle habe.

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Zitat von Einsicht im Beitrag #1

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Meine Probleme sind (für mich gesehen) immer größer als die der anderen. Andere haben es leichter

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Zitat von koc im Beitrag #6

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Is jetzt natürlich realtiv, ne?

Ich persönlich schätze so spontane einseitige Änderungen an einmal gemachten Abmachungen auch nicht. Abgesehen davon bin ich kein Laufbursche, den frau mal kurz beauftragen kann, was zu besorgen.

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Zitat von Rick D. im Beitrag #7

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Willkommen im Forum Einsicht,

Zitat von Einsicht im Beitrag #1

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Ich fühl mich oft als gäbs etliche Barrieren und Störfaktoren in meinem Leben über die ich keine Kontrolle habe.

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Was genau meinst du denn damit? Was sind das für Faktoren und warum kannst du die nicht angehen?

Zitat von Einsicht im Beitrag #1

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Meine Probleme sind (für mich gesehen) immer größer als die der anderen. Andere haben es leichter

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Hast du denn wirklich so gravierende Probleme in deinem Leben? Gesundheit, Job, Familie oder so?

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Zitat von Einsicht im Beitrag #9

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Ich kann dir nichts genaues sagen. Es ist mehr so ein "Die ganze Welt hat sich gegen mich verschworen" Gefühl.

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Ja mein Selbstwertgefühl ist tatsächlich nicht sehr hoch.

Diese..ich nenne sie mal Minderwertigkeitsgefühle...kenne ich nur zu gut.

Ich war in meiner letzten Beziehung, jedenfalls im letzten Drittel nicht anders.
Dauernd suchte ich die Bestätigung, sie versuchte mir vieles recht zu machen und doch hatte ich immer irgendwas auszusetzen.

Nun...das Ende ist bekannt.

Dies hält niemand lange aus, denn mit deinen Selbstzweifeln, deiner aus Lapalien entstehenden Wut/Aggression kann auf Dauer niemand umgehen.

Ich weiß heute das ich der Mittelpunkt meines Lebens bin, der wichtigste Mensch in meinem Leben, der mit dem ich den Rest meines Lebens auskommen muss.
Das jedoch gilt nicht für andere Menschen.
Ich habe gelernt von anderen Menschen nichts zu erwarten. Alles was ab da folgt ist so zu sagen ein Bonus.
Etwas worauf ich kein Anrecht habe, etwas das ich nicht einfordern kann, etwas das mir gegeben/geschenkt wird...weil ich der bin der ich bin.

Deine Minderwertigkeitsgefühle haben auch nichts mit anderen Menschen zu tuen...sie resultieren daraus wie Du dich selbst siehst.
Also aus deinem Selbstwert!

Fühlst Du dich nur als etwas Wert wenn Du die dementsprechende Bestätigung bekommst oder bist Du auch in der Lage dir
diese Bestätigung...deinen Selbstwert unabhängig von anderen zu geben?

Nur mal das Beispiel mit den Grillwürstchen.
Warum hast Du sie gekauft und regst dich hinterher darüber auf?
Was genau war der Grund dafür das Du danach so angepisst warst?
Ne große Mühe scheint es ja nicht gewesen zu sein. Also was genau hat dich daran so angekotzt?