Zitat von riverdown im Beitrag #174

---

Auch wenn das jetzt noch schwer fällt, weh tut und sich falsch anfühlt. Es wird dir sehr viel ärger und innere Qual ersparen. Versprochen!

---

Zitat von koc im Beitrag #177

---

Jetzt hast du sie ja endlich geblockt, jetzt bleib auch dabei.

---

Und wie das schwer fällt. Und ja, es fühlt sich auch falsch an. Es fühlt sich wie Verrat ihr gegenüber an. Wie Hochverrat. Wie böswillige Kaltheit und Verletzen ihrer Gefühle. Das bin ich nicht diese Art Mensch der andere verletzt oder traurig macht. Das möchte ich nicht sein. Wenn sie nur wüsste dass ich das alles nicht aus Boshaftigkeit sondern aus Selbstschutz mache. Vielleicht würde sie das von ihrer Qual erlösen. Wegen ihrem ohnehin geringen Selbstbewusstsein wird sie sich nun noch miserabler fühlen und in ihrer Ansicht bestätigt. Ich hoffe ich halte es durch. Vor allem da es nur einen Mausklick oder ein paar Fingerbewegungen braucht, um sie wieder in mein Leben zu holen. Scheißschwere Aufgabe.

Zitat von Gabelung im Beitrag #178

---

es fühlt sich auch falsch an. Es fühlt sich wie Verrat ihr gegenüber an. Wie Hochverrat. Wie böswillige Kaltheit und Verletzen ihrer Gefühle.

---

Es geht aber schon noch um die Ex die dir in heftigstem Tonfall zu verstehen gegeben hat du sollst dich nie wieder bei ihr melden oder? Werd endlich wach!!!

Zitat von Gabelung im Beitrag #173

---

Vor jedem Bus habe ich gewartet und die aussteigenden Leute beobachtet, ein wenig Hoffnung in mir sie gleich in meine Arme schließen zu können. Nichts. Leere.

---

Wer hat dir denn zu diesem Schwachsinn geraten? Aber hey, mit etwas Glück brauchst du nur noch ein paar weitere, niederschmetternde Erniedrigungen, bis du endlich mal in der Realität ankommst und Tatsachen akzeptierst. Aktuell scheinst du ja ständig zu glauben, dass du alles besser wüsstest als "wir hier". War wohl nix.

Zitat von Erebos im Beitrag #182

---

Wenn Gabelung es jetzt richtig gemacht hat, dann wird er nichts mehr von seiner Ex mitbekommen

---

Ich gestehe ich habe ein wenig geschlampt. Gesperrte SMS landen bei Android in einer "Spam-Box". Ich habe eben in die Spam-Box reingeschaut und habe folgende Abschiedsnachricht von ihr vorgefunden:

"Tut mir leid wie das alles gelaufen ist. Da sind wohl große Fehler passiert auf beiden Seiten. Mir tut das immer noch sauweh wenn ich nur irgendwo "Name meiner Stadt" höre. Die Erinnerung ist einfach zu schön. Aber das ist vorbei. Das muss ich akzeptieren. Du blockst jetzt komplett ab. Nicht mal das Foto von unserem Schloss hat dich berührt. Das tut weh. Aber es gibt nichts was ich dagegen tun kann. Ich möchte Dir einfach nur nochmal danken für die schöne Zeit. Das hat mir viel gegeben. Du weißt wieso. Ich will im Frieden mit Dir sein. Alles andere wäre unwürdig. Ich hoffe dass für Dich jetzt alles gut ist oder wird. Ich melde mich jetzt nicht mehr. Werde Deine Entscheidung jetzt akzeptieren. Machs gut."

Da das offensichtlich kein Ping ist sondern aus ihrem Herzen kommt frage ich mich wie ich nun reagieren soll?

Zitat von Gabelung im Beitrag #183

---

Ich melde mich jetzt nicht mehr. Werde Deine Entscheidung jetzt akzeptieren. Machs gut."

---

Was glaubst Du will sie mit diesen 3 Sätzchen bezwecken?
Na...ne Idee?

Exen haben diese phantastische Gabe sich ihre Welt so zurecht zu biegen das es für sie passt.
Also versucht sie nun den Spieß umzudrehen und dir mit solchen Sätzen "werde Deine Entscheidung akzeptieren" ein schlechtes Gewissen einzureden.

So so...es war also deine Entscheidung. Klar, die Entscheidung zur KS und Beziehungsverarbeitung war deine.
Beendet hat sie es, aber das ist in ihren Augen wohl eher eine Lappalie zu dem wie Du sie nun behandelst.

Merkste was? Sie stellt sich selbst als Opfer hin.


Weiter KS. Punkt!

Zitat von Nightwatch im Beitrag #185

---

Weiter KS. Punkt!

---

Ich denke es ist mal wieder Zeit für ein Update.

Auf ihre Abschiedsnachricht Anfang November habe ich (nach 6 Wochen KS meinerseits) reagiert. Es sollte auch eine Art Abschiedsnachricht von mir an sie werden. Ich habe ihr darin für die wunderschöne Zeit gedankt und ihr geschrieben dass eine Beziehung zwischen uns nicht funktionieren kann weil wir zu verschieden sind und weil uns erschwerend so viele Kilometer trennen. Von ihr kam dann eine Nachricht zurück, dass sie sich leer und mies fühlt und ihr Leben wieder in alte Muster zurückfällt. Daraufhin habe ich ihr mitgeteilt dass es mir wehtut wenn ich sowas lese aber dass ich ihr dabei nicht helfen kann, das könne sie nur selbst.

Dann kam einen Tag später dass sie den Sex mit mir vermissen würde und sie fragte dann direkt im Anschluss ob ich noch das Foto hätte, das sie mir geschickt hat, sie hat es nicht mehr aber hätte es gerne wieder. Auf diese Nachrichten habe ich erstmal nicht reagiert, ich war verunsichert dass sie sich nun wieder gemeldet hatte, weil ich dachte durch die Konversation (siehe voriger Abschnitt) wäre alles gesagt. Dann kam von ihr dass ich nicht immer so lange zu warten brauche um zu reagieren, sie weiß auch so dass sie mir nicht mehr wichtig ist. Hat weh getan dieser Vorwurf, weil überhaupt nicht zutreffend. Dann ist es in einen Dialog ausgeartet in dem ich sie konfrontiert habe damit wie oft sie mich verletzt hat während der Beziehung, immer und immer wieder. Sie meinte dann auch ich hätte sie verletzt, da ich auf gar nichts mehr reagiert habe. Habe ihr dann versichert dass ich sie nicht böswillig ignoriere sondern aus Selbstschutz vor dem Schmerz.

Dann kam das Thema mit ihrem Besuch zur Sprache. Ich habe ihr gesagt dass ich an dem Tag auf sie gewartet habe und enttäuscht war dass sie nicht gekommen ist, denn das hätte mir gezeigt dass sie um mich kämpft. Sie meinte dann wenn ich nur einmal auf irgendeine ihrer Nachrichten reagiert hätte wäre sie gekommen. Ich sagte dann scherzhaft dass ich ja nun sowieso sicher vor ihr bin da sie bald wieder arbeiten muss und somit nicht kommen kann. Sie meinte dann ich solle sie nicht herausfordern. Das Gespräch ging dann in eine Richtung die längst fällig war, nämlich wie wir überhaupt weitermachen wollen? Sie wusste es nicht. Ich wusste es auch nicht. Ich sagte dann dass ich mir nur zwei Möglichkeiten vorstellen kann, entweder wir versuchen es nochmal, aber das ginge nur wenn vollstes Vertrauen da ist, oder wir gehen das Ganze unverbindlich an und treffen uns nur für Sex und genießen die Zeit. Was dann kam war der Hammer.. es wäre traurig dass für mich eine Sexbeziehung in Frage kommt, damit würde ich mich auf eine Stufe mit allen anderen Männern stellen, sie hat sich wohl in mir getäuscht. Sie hätte zudem eine Fahrt für morgen früh zu mir gebucht, aber die würde sie nun absagen. Das hat so gesessen! Ich war zu diesem Zeitpunkt unter Leuten und wollte eigentlich noch was essen gehen aber ich musste da sofort raus und nach Hause um das verdauen zu können. Das Ärgerliche ist ja dass ich diesen Sex-Vorschlag nur gemacht habe weil SIE immer wieder betont wie wichtig ihr das ist und ich dachte ich würde ihr mit diesem Vorschlag entgegenkommen. Wahrscheinlich würde ich das psychisch noch nicht mal durchhalten und wäre innerhalb weniger Momente wieder in der Liebesschiene. Aber nun kam ich mir zu unrecht als gefühllos hingestellt und in die Rolle des Bösen gezwängt vor. Ganz ganz untolles Gefühl.

Das Erlebnis aus dem obigen Abschnitt hat mir dann klargemacht dass das Ganze zu nichts führen kann und immer wieder Schmerzen verursachen wird. Sie wird sich kein Stück ändern und mir immer wieder wehtun. Am nächsten Abend hat sie mir dann ein Bild geschickt (eins dieser tiefsinnigen Bilder mit Spruch drauf). Ich habe ihr gesagt dass ich das Gefühl habe dass wir uns immer tiefer ins Leid wühlen und ich sie am liebsten in den Arm nehmen würde und alles andere vergessen möchte. Und dann hat sie tatsächlich etwas getan, von dem man hier immer wieder mal liest.. sie hat Freundschaft vorgeschlagen. Mit der Begründung dass man sich vielleicht besser verstehen würde wenn man über Beziehungsdinge nicht mehr redet. Ich habe ihr sofort klar gemacht dass Freundschaft für mich nicht in Frage kommt und habe mich auch daran erinnert dass sie mal meinte Freundschaft würde auf gar keinen Fall funktionieren weil sie sich dafür zu sehr sexuell zu mir hingezogen fühlt. Ich habe ihr dann gesagt dass es der falsche Weg wäre, es freundschaftlich zu versuchen, sondern dass es viel zielführender wäre, wenn man sich mal gemeinsam hinsetzt und eine Liste mit Regeln erarbeitet, die einzuhalten sind, und auch eine Liste mit Dingen aufstellt, die einen beim jeweils anderen stören, und dann bespricht, inwieweit man diese Dinge bereit ist zu ändern oder daran zu arbeiten. Darauf ist sie jedoch 0 eingegangen sondern meinte erneut wir sollten es mit Freundschaft versuchen. Habe dann jedoch wiederholt dass ich keine Freundschaft möchte. Dann kam von ihr dass sie am liebsten meine Nummer löschen würde sodass sie mir nie wieder schreiben kann aber dass sie sie leider auswendig kann.

Im weiteren Verlauf des Gesprächs meinte ich dann noch dass ich kurz davor gewesen wäre eben sie anzurufen aber dass das wahrscheinlich nur die Wunde tiefer gerissen hätte ihre Stimme zu hören. Sie klingelte dann scherzeshalber kurz an. Dann hat sie etwas gemacht was mich nachdenklich gestimmt hat. Sie hat plötzlich ein ganz normales, lustiges Bild geschickt. Weil wir die letzten paar Tage nur ernsthaft und traurig miteinander kommuniziert haben, hat mich das ein wenig gedanklich zurückgeworfen in die Zeit, als alles noch "normal" war und wir normal kommuniziert haben. Das hat mich sehr belastet und ich habe sie dann gefragt wie sie so tun könne als wäre nichts, ich brauche nun erstmal Abstand und gehe schlafen. Sie meinte dann vielleicht würde es uns gut tun wenn wir einfach wieder normaler miteinander umgehen. Sie hat dann angerufen, ich bin aber nicht dran gegangen. Sie meinte dann neckend sie würde klingeln lassen bis mein Akku leer ist. Und sie hat wirklich sehr sehr oft noch angerufen.. als ich am nächsten Morgen wachgeworden bin waren es 15 Anrufe und 3 Nachrichten in denen sie sich beschwert hat dass es nicht schön ist sie so auflaufen zu lassen und dass ich mich dann auch gar nicht mehr zu melden brauche.

Habe sehr viel nachgedacht über Nacht und bin zu dem Schluss gekommen dass ich es nicht schaffe, weiterhin Kontakt zu ihr zu haben. Ich habe dann beschlossen ihr einen Abschiedsbrief zu schreiben, einen richtigen Brief mit Stift auf Papier. Habe mich dann entschuldigt dass ich sie so habe auflaufen lassen, habe ihr gesagt dass sie die nächsten Tage einen Brief vorfinden wird in ihrem Briefkasten und habe am Ende noch geschrieben dass ich mich freuen würde wenn ich noch ein letztes Mal ihre Stimme hören kann, ich wäre jetzt bereit zu einem Anruf. Ich habe während ich das alles verfasst habe die ganze Zeit geweint und Tränen vergossen. Sie antwortete dann, dass ich gar nichts ändern will, sondern dass ich in Selbstmitleid versinke und alles grau sehe. Deshalb hätte es mich gestern auch verwundert dass sie so getan hat als wäre nichts, sagte sie. Sie würde da nicht mitmachen.

Habe mich dann hingesetzt und mehrere Stunden lang den Brief geschrieben, anschließend habe ich ein kleines Video gemacht wie ich den Brief in den Briefkasten werfe und habe ihr in dem Video noch gesagt dass ich sie niemals vergessen werde. Als ich ihr das Video dann geschickt habe per SMS + Link (ich hatte sie ja auf allen anderen Kanälen blockiert), kam von ihr noch nicht mal eine Antwort auf das Video bezogen sondern es kam nur ein Vorwurf, welche geheimnisvollen Dinge wohl in WhatsApp vorgehen müssen, dass ich ihr ein Video auf so einem Weg zukommen lasse. Es scheint als hätte sie 0 verstanden weshalb ich mich so verhalte wie ich es tue, das war wieder so ein Vorwurf der einfach nur weh getan hat, weil nicht zutreffend. Ich habe sie dann in WhatsApp freigegeben und ihr dort versucht zu erklären, weshalb ich das Ganze tue. Weil ich nicht jedes Mal wenn ich online bin von ihr einen Kommentar abbekommen möchte.

Wir hatten dann noch wenige Tage Kontakt, auch nachdem der Brief bei ihr angekommen ist. Ich habe ihr in diesen Tagen noch viele Dinge gesagt die mich belasten, z. B. dass ich immer sehr schnell einen riesigen Druck verspüre, ihr schreiben zu müssen, weil ich sonst ihre Reaktion fürchte oder dass ich fürchte ihr nicht genügend Aufmerksamkeit zu geben, und dass das auch während der Beziehung schon oft so war, dass ich ihr nur geschrieben habe weil ich das Gefühl hatte es tun zu müssen, nicht weil ich wollte. Sie meinte dann dass das wehtut, dass ich nur geschrieben habe weil ich das Gefühl hatte ich musste. Aber das war ja nicht immer so, meist habe ich es auch sehr genossen mit ihr zu schreiben. Aber nun stand ich wieder als gefühlloser Buhmann da, was wieder weh getan hat. Sie meinte dann ich solle nur noch schreiben wenn mir was einfällt und sie will mir nicht im Weg stehen.

Sie hat mir zudem ihre Liebe gestanden und mich gebeten uns nicht aufzugeben. Es stört sie dass ich uns mit meinem depressiven Verhalten im Weg stehe, dass ich es somit verhindere dass wir zusammen glücklich sein können. Aber wie gesagt, ich verhalte mich nur so abweisend und traurig, weil ich nicht mehr verletzt werden will durch ihre Attacken, nicht weil ich sie nicht mehr lieben würde. Das versteht sie aber anscheinend nicht. Ich habe sie dann daran erinnert dass sie es war die Schluss gemacht hat und sie gefragt weshalb sie das mit der Liebe nun gesagt hat. Weil sie ist jemand der mit den Worten "Ich liebe dich" nicht unbedingt um sich schmeißt. Sie meinte dann dass ich ihr eine wunderschöne Zeit geschenkt habe und sie sehr glücklich gemacht habe, und dass sie nicht glauben möchte dass der Mensch den sie kennengelernt hat nicht mehr da ist und dass er noch irgendwo sein muss. Ich war dann sehr gerührt wegen ihren Worten.

Leider ist jedoch genau das passiert was ich befürchtet habe. Als wir mal einen Tag lang nicht geschrieben haben, ich aber trotzdem online zwischendurch war, bekam ich einen indirekten Vorwurf zu hören, im Sinne von: "Schade, dass dir heute nichts eingefallen ist. Bei anderen offensichtlich schon." Dann habe ich ja als sie sich im August von mir getrennt hat, den Chatkontakt zu einer Frau (der von Anfang an rein platonisch war und es immer noch ist) wieder aufgenommen und mich dort ausgeheult wegen der Trennung. Sie und einige andere (z. B. Beratungsstellen) haben mir sehr gut durch diese schlimme Zeit geholfen mit unterstützenden Worten. Ich habe mir jedoch vorgenommen wegen einer Frau nicht mehr auf andere Kontakte verzichten zu wollen, aber genau das hat sie mir ebenfalls immer wieder vorgeworfen. Dass sie das nicht aushalten würde, wenn da noch diese andere Frau ist. Obwohl ich ihr versichert habe dass es nur platonisch ist. Es ging sogar soweit dass sie mich in WhatsApp nicht ins Telefonbuch hinzugefügt hat und nach jedem Chat den Chat direkt gelöscht hat, damit sie nicht sehen kann wann ich zul. online war, weil ihr das wehtun würde.

Dieser Anspruch, den sie an mich hat, ihr zu jeder Minute meine ungeteilte Aufmerksamkeit zu geben, der macht mich psychisch noch kränker als ich schon bin (siehe Eingangspost bei Personenbeschreibung) und ist für mich unaushaltbar. Das habe ich immer mehr festgestellt. Es ging dann sogar soweit dass ich ihr mal gesagt habe, dass ich mich nicht rechtfertigen brauche, wenn ich mit anderen Leuten schreibe, und dass das lächerlich wäre. Dann kam ein Mittelfinger zurück. Das hat mich schon ziemlich vor den Kopf gestoßen. So offensichtlich beleidigend und abweisend hat sie noch nie reagiert. Aber gut, so offensichtlich habe ich ihr auch noch nie meine Meinung gesagt Einen Kontaktversuch habe ich dann noch unternommen, indem ich zwei Tage später einen Witz mit schwarzem Humor geschickt habe. Es kam dann nur zurück ob das das Einzige wäre was mir nach zwei Tagen einfallen würde, und sie hat mich egoistisch und empathielos genannt. Ich habe ihr das nur deshalb geschickt weil sie eigentlich auch diese Art von Humor hat, plötzlich war der aber nicht mehr vorhanden.

Nach diesen Aktionen war für mich das Ende erreicht und ich sehe auch nicht wie da noch irgendetwas zu retten ist. Ich habe mich seitdem nicht mehr gemeldet und ihre Nummer kürzlich auch gelöscht.

Die Phase in der wir wieder Kontakt hatten war Anfang November und dauerte ungefähr eine Woche. Nun gibt es seit 5 Wochen keinen Kontakt mehr meinerseits, seit 4 Wochen auch keinen Kontakt mehr ihrerseits. Vor 4 Wochen hatte sie nochmal ein Bild geschickt: "Es ist traurig wenn sich zwei Menschen lieben, aber nicht zusammen sein können, weil einer von beiden ein riesen Vollidiot ist." Seitdem kam auch von ihr nichts mehr.

Daran sieht man mal wieder, dass das Geschreibe nur Druck, Verwirrung und Kummer hervorbringt.
Das Schlimmste ist aber, dass du die KS 6 Wochen durchgehalten hast und jetzt wieder direkt am Anfang stehst... Vor allem emotional...

Zitat von Gabelung im Beitrag #187

---

dass ich ihr nur geschrieben habe weil ich das Gefühl hatte es tun zu müssen, nicht weil ich wollte.

---

Kenn ich... Passiert mir in Zukunft nicht mehr! Wenn du keinen Bock auf Schreiben hast, dann lass es und ignorier was sie darüber denkt.

Zitat von Gabelung im Beitrag #187

---

Auf ihre Abschiedsnachricht Anfang November habe ich (nach 6 Wochen KS meinerseits) reagiert. Es sollte auch eine Art Abschiedsnachricht von mir an sie werden. Ich habe ihr darin für die wunderschöne Zeit gedankt

---

..."ach so, und falls Du meine Eier findest, könntest Du sie mir bitte zurück schicken."

Zitat von Gabelung im Beitrag #187

---

Dann ist es in einen Dialog ausgeartet in dem ich sie konfrontiert habe damit wie oft sie mich verletzt hat während der Beziehung, immer und immer wieder.

---

...mimimimimi....Du bist ja soooo gemein gewesen. Du klingst wie ne weinerliche Pussy!

Zitat von Gabelung im Beitrag #187

---

Ich habe ihr gesagt dass ich an dem Tag auf sie gewartet habe und enttäuscht war dass sie nicht gekommen ist, denn das hätte mir gezeigt dass sie um mich kämpft.

---

...hast Du nicht, oder? Ich bin schockiert!

"Sorry meine Gebieterin...ich habe sonst nichts außer dir. Mein Leben ist öde."

Zitat von Gabelung im Beitrag #187

---

oder wir gehen das Ganze unverbindlich an und treffen uns nur für Sex und genießen die Zeit. Was dann kam war der Hammer.. es wäre traurig dass für mich eine Sexbeziehung in Frage kommt, damit würde ich mich auf eine Stufe mit allen anderen Männern stellen, sie hat sich wohl in mir getäuscht. Sie hätte zudem eine Fahrt für morgen früh zu mir gebucht, aber die würde sie nun absagen. Das hat so gesessen! Ich war zu diesem Zeitpunkt unter Leuten und wollte eigentlich noch was essen gehen aber ich musste da sofort raus und nach Hause um das verdauen zu können. Das Ärgerliche ist ja dass ich diesen Sex-Vorschlag nur gemacht habe weil SIE immer wieder betont wie wichtig ihr das ist und ich dachte ich würde ihr mit diesem Vorschlag entgegenkommen. Wahrscheinlich würde ich das psychisch noch nicht mal durchhalten und wäre innerhalb weniger Momente wieder in der Liebesschiene. Aber nun kam ich mir zu unrecht als gefühllos hingestellt und in die Rolle des Bösen gezwängt vor. Ganz ganz untolles Gefühl.

---

Schon mal was von "shittest" gehört?

Natürlich wollte sie hören ob das dein Ernst ist.
Kleiner Tipp: Wenn Du so etwas vorschlägst steh auch dazu (wie ein Mann). Egal was sie dir vor den Latz ballert.
Das schimpft sich im übrigen Frame.

Und was machst Du? Lässt dir ein schlechtes Gewissen vors Knie nageln.

Aber vermutlich ist es gut das es nicht dazu gekommen ist...Du hättest nach dem Sex betimmt eh geweint.

Zitat von Gabelung im Beitrag #187

---

Habe mich dann hingesetzt und mehrere Stunden lang den Brief geschrieben, anschließend habe ich ein kleines Video gemacht wie ich den Brief in den Briefkasten werfe und habe ihr in dem Video noch gesagt dass ich sie niemals vergessen werde.

---

Und es wird immer besser.
Wer hat dir den Mist denn geraten?

Hollywood lässt grüßen!



Zu dem Rest sage ich nur: Blablasülzblubba...

Ich kann es kaum glauben dies von jemandem zu lesen der den Ratgeber besitz.


Was hast Du denn in all der Zeit gemacht?

Vielen Dank für das (doch recht harte) Feedback. Auch viel von Usern die mich seit Tag 1 begleiten, darüber freue ich mich immer.

Zitat von BIL im Beitrag #195

---

Sag mal @Gabelung, ist dir eigentlich langweilig?
Oder sind das frei florettierende Ängste,die dich zu so'n Kram hinreißen lassen?
Wo haben deine Emotionen - egal welcher Art - ihren Platz, um sinnvoll ausgelebt zu werden?

---

Der einzige Ort an den meine Emotionen hinkönnen ist zurzeit das Home-Fitnessprogramm. Es fühlt sich einfach geil an das letzte aus seinem Körper herauszuholen und wenn man denkt es geht nicht mehr noch eine Wiederholung mehr zu versuchen. Ich spiele sogar mit dem Gedanken das Ganze zu intensivieren indem ich mich in einem Fitness-Center anmelde. Langfristig möchte ich dann endlich mal 10-15 Kilogramm zunehmen.

Im restlichen Bereich (sozial, beruflich) sieht es leider sehr düster aus. Ich weiß im Grunde und habe es auch immer wieder gehört, dass ich ein attraktiver junger Mann bin, dem alle Möglichkeiten offenstehen. Durch meine inneren Minderwertigkeitsgefühle verbaue ich mir das jedoch alles. Es ist scheißschwer Verhaltens- und Vermeidungsmuster zu durchbrechen, die man sich über fast zehn Jahre lang antrainiert hat. Immerhin habe ich durch diese Beziehung gelernt, dass eine Frau meine Probleme nicht lösen kann. Es war meine erste Beziehung und ich bin sehr froh um diese Erfahrung, sonst wäre ich wahrscheinlich bis an mein Lebensende in dem Glauben geblieben.

Zitat von Gabelung im Beitrag #198

---

Vielen Dank für das (doch recht harte) Feedback. Auch viel von Usern die mich seit Tag 1 begleiten, darüber freue ich mich immer.

---

Find ich gut das du dich der Kritik auch stellst.

Zitat von Gabelung im Beitrag #198

---

Der einzige Ort an den meine Emotionen hinkönnen ist zurzeit das Home-Fitnessprogramm. Es fühlt sich einfach geil an das letzte aus seinem Körper herauszuholen und wenn man denkt es geht nicht mehr noch eine Wiederholung mehr zu versuchen. Ich spiele sogar mit dem Gedanken das Ganze zu intensivieren indem ich mich in einem Fitness-Center anmelde. Langfristig möchte ich dann endlich mal 10-15 Kilogramm zunehmen.

---

Mach das. Sport ist imens wichtig und der erste Schritt um sich Selbstdisziplin und Veränderung zu schaffen.

Zitat von Gabelung im Beitrag #198

---

Im restlichen Bereich (sozial, beruflich) sieht es leider sehr düster aus. Ich weiß im Grunde und habe es auch immer wieder gehört, dass ich ein attraktiver junger Mann bin, dem alle Möglichkeiten offenstehen. Durch meine inneren Minderwertigkeitsgefühle verbaue ich mir das jedoch alles. Es ist scheißschwer Verhaltens- und Vermeidungsmuster zu durchbrechen, die man sich über fast zehn Jahre lang antrainiert hat. Immerhin habe ich durch diese Beziehung gelernt, dass eine Frau meine Probleme nicht lösen kann. Es war meine erste Beziehung und ich bin sehr froh um diese Erfahrung, sonst wäre ich wahrscheinlich bis an mein Lebensende in dem Glauben geblieben.

---

Ich glaube du musst jetzt erstmal komplett Abstand nehmen von der Idee eine Frau in deinem Leben zu haben. Denn die hätte zur Folge das du needy bleibst, dein Oneitis fütterst und zudem immer wieder mit deinem "Scheitern" konfrontiert wirst. Fange stattdessen mal ganz klein damit an deine Minderwertigkeitskomplexe und sozialen Ängste abzubauen.

Gehe raus und spreche irgendwelche Menschen an. Mache Smaltalk. Frage nach dem Weg. Frag die hübsche Kassiererin im Supermarkt ob sie nicht langsam verrückt wird bei dem ewigen Gepiepe des Barcodes. Misch dich aber auch auf freundliche Art und Weise in das Gespräch der zwei Typen in der Schlange vor dir ein. Was ich meine ist: Zwinge dich ganz bewusst in soziale Interaktionen mit fremden Menschen zu gehen. Wenn du das regelmäßig tust wird die Hemmschwelle Stück für Stück kleiner und dein Selbstbewusstsein wird entsprechend wachsen.
Ich habe das auch so gemacht bzw. mache es immer noch. Früher konnte ich mir nicht vorstellen wie es ist einfach mal offensiv die HB 7 an der Supermarktkasse anzuflirten. Heute schon. Das zu können ist ein gutes Gefühl! Du wirst feststellen das sehr oft positives Feedback zurückkommt. Und falls jemand unhöflich oder gemein reagiert... Na und? Du hast deine Komfortzone bewusst verlassen. Das allein zählt!

So wirst du Stück für Stück deine Ängste dezimieren können. Allerdings: Es wird nicht von heute auf Morgen gehen und es hat absolut gar nichts mit Exback oder der Befriedigung der eigenen Needyness zu tun!

Zitat von Gabelung im Beitrag #198

---

Ich weiß im Grunde und habe es auch immer wieder gehört, dass ich ein attraktiver junger Mann bin, dem alle Möglichkeiten offenstehen.

---

Dazu noch konkret: Das sind limiting beliefs die dich da ficken. Wenn dir jemand sagt du seist ein atraktiver junger Mann so glaubst du es nicht. Weil es nicht dem Bild entspricht das du selbst von dir hast. Es geht also auch darum dein Selbstbild zu optimieren. Allerdings nicht in dem du dir jetzt versuchst einzureden, dass du ja in Wahrheit doch ein toller Hecht bist, sondern in dem du extrem hart an dir Arbeitest und dann aber bitte auch deine Erfolge (zum Beispiel im Bereich Sport) selber würdigst.

Was andere Menschen über dich denken ist villeicht nicht immer egal. Aber was DU Selbst über dich denkst ist immer entscheidend!

Zitat von riverdown im Beitrag #199

---

Gehe raus und spreche irgendwelche Menschen an. Mache Smaltalk. Frage nach dem Weg. Frag die hübsche Kassiererin im Supermarkt ob sie nicht langsam verrückt wird bei dem ewigen Gepiepe des Barcodes. Misch dich aber auch auf freundliche Art und Weise in das Gespräch der zwei Typen in der Schlange vor dir ein. Was ich meine ist: Zwinge dich ganz bewusst in soziale Interaktionen mit fremden Menschen zu gehen. Wenn du das regelmäßig tust wird die Hemmschwelle Stück für Stück kleiner und dein Selbstbewusstsein wird entsprechend wachsen.
Ich habe das auch so gemacht bzw. mache es immer noch. Früher konnte ich mir nicht vorstellen wie es ist einfach mal offensiv die HB 7 an der Supermarktkasse anzuflirten. Heute schon. Das zu können ist ein gutes Gefühl! Du wirst feststellen das sehr oft positives Feedback zurückkommt. Und falls jemand unhöflich oder gemein reagiert... Na und? Du hast deine Komfortzone bewusst verlassen. Das allein zählt!

So wirst du Stück für Stück deine Ängste dezimieren können. Allerdings: Es wird nicht von heute auf Morgen gehen und es hat absolut gar nichts mit Exback oder der Befriedigung der eigenen Needyness zu tun!

---

Ich denke auch dass an diesem Weg nichts vorbeiführt. Jedenfalls hadere ich da aber noch sehr stark, zu lange habe ich solche Dinge vermieden. So einen Schritt zu gehen wird beinhart. Wenn ich das tue dann in einer Nachbarstadt erstmal, denn in meiner Heimatstadt könnte mich jemand erkennen und dann wäre mir das unangenehm wenn das dann rauskommt dass ich solche Übungen mache weil ich nicht geübt im sozialen Umgang bin.