So ich will mich auch mal zu Wort melden,

Ihr Alter : 22
Mein Alter : 23
Dauer der Beziehung : 2,7 Jahre
Länge der Trennung : 4 Wochen

meine Ex hat sich nach 2,7 Jahren von mir getrennt, da ich in eine Depression abgerutscht bin, aber mit niemandem darüber sprechen konnte.
Allgemein habe ich starke Probleme über meine Gefühle und Probleme zu reden, was sich in der Beziehung oft wiedergespiegelt hat.
Durch meine dauerhafte schlechte Laune hat sie sich dann nicht mehr wertgeschätzt gefühlt und durch meine Depression habe ich mich komplett eingeigelt
sodass sie am Ende den Schlussstrich gezogen hat. Ich bin ihr nicht nachgelaufen und habe gebettelt.
Mittlerweile weiß sie von meiner Krankheit. Bis gestern hatten wir noch Kontakt, auch aus organisatorischen Gründen wegen gemeinsamer Wohnung.
Sie erkundigt sich nun sporadisch wie es mir geht, da ich ihr erzählt habe das ich beim Arzt war und demnächst Therapie mache und Tabletten verschrieben bekommen habe.
Außerdem will sie sich wieder mit mir treffen, aber ich bin noch nicht gefestigt genug dafür, da mein Selbstwertgefühl noch nicht komplett wieder da ist und ich spüre eine leichte emotionale
Abhängigkeit.

Mein Plan ist :

- KS halten
- Sport treiben
- aus dem Loch rauskommen

Habt ihr noch Tipps für mich?

Ich habe mir den großen Ratgeber gekauft und bin dabei ihn durchzuarbeiten.

Ich meine damit aus der Depression.