Eckdaten:

Beziehung dauerte 1,4 Jahre
1 Jahr lief alles perfekt ( lange verliebtheitsphase sehr intensiv) (Urlaube, Freunde, Familie --> alles kennengelernt)
Dann ist er zu mir gezogen
Er hatte große Prüfungsangst --> psychisch sehr belastet --> war nicht mehr für mich ansprechbar --> war wenig für mich da
Ich hatte keine Beschäftigung --> sehr auf ihn fokussiert
Er investierte weniger in die Beziehung --> ich wurde anhänglicher
Es entstand ein Streit --> Er ist ausgezogen --> Wir haben uns versöhnt
Er hatte durchgehend freundschaftlichen Kontakt mit seiner Ex und es gab weniger Qualitytime --> ich war eifersüchtig --> er unternahm mehr mit den Kumpels --> ich wurde unglücklicher --> Er hat sich getrennt

Die Trennung ist jetzt Einen Monat her. Ich habe geweint, ihn darum gebeten es noch einmal zu versuchen. er ist gegangen.
Nach 8 Tagen meldete er sich und fragte wie es mir geht. Ich habe sachlich darauf geantwortet, dass es mir okay ginge ich meinen kram erledigen muss.
Hatte ihm gefragt, wie es ihm gehe, er meinte es ginge ihm sehr schlecht er würde die Trennung gar nicht realisieren würde Sport machen und dass es ihn dadurch besser gehe.
Seit dem schrieb er kontinuierlich alle drei Tage. Immer
"Wie es mir geht, ob er schreiben dürfe", dann wollte er mit mir telefonieren--> zwei tage später bot ich ihm an mit mir zu sprechen. Gespräch dauerte 10 Min und war oberflächlicher Natur.
Nachts rief er an "Ich vermisse dich, kann ich zu dir". Ich dachte das wäre nun ein Angebot der Versöhnung und bejahte.
Wir schliefen, kuschelten miteinander, es war alles schön, dann ging er. Am Abend versuchte ich ihn zu erreichen--> er ging nicht ran, am nächsten tag schrieb er und entschuldigte sich, er wäre zu müde für ein Gespräch gewesen.
Ich zog mich zurück. Er schrieb jeden Tag. er rief an. Letztendlich habe ich zurückgerufen und gefragt. was das zwischen uns jetzt wäre. Er meinte er denke natürlich viel an mich und sehne sich danach mir nah zu sein. er wissen aber, dass wir uns beiden sehr weh getan hätten. Ich fragte ihn was aus uns werden solle? er meinte wie ich mir das wohl vorstelle? Ich erwiderte ihm, dass er doch derjenige sei der sich ständig meldet und ob er mir doch etwas zu sagen hätte.
Er meinte er könne sich nicht so schnell von einem menschen trennen. Ich bat ihm darum mich nicht mehr zu kontaktieren, wenn er sich eine Trennung wünsche, da ich mit ihm abschließen möchte und sein ambivalentes Verhalten unnötig Hoffnungen erzeugt. Ich meinte zu ihm noch ich möchte Klarheit haben damit ich mit der Sache abschließen könne. Er meinte er würde sich nochmal bei mir melden. Er meldete sich nicht mehr.

Nun bekomme ich seit 4 Tagen keine Meldung mehr von ihm.
Heute hab ich mich in einem Dating-Portal angemeldet um mich abzulenken und auf andere Gedanken zu kommen und siehe da, er ist auch dort.

Es sieht gerade alles ziemlich hoffnungslos für mich aus. ich brauche eine Einschätzung über die Situation.
Wie soll ich mich jetzt am besten Verhalten und was kann ich tun, damit er sich wieder für mich interessiert?

Willkommen!

Hast du dich bereits in den kleinen Ratgeber eingelesen?

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Eine Chance den ExPartner wieder zurückzugewinnen besteht mE immer. Würde mich da aber nicht auf Statistiken festnageln. Schon mal in dich reingehorcht ob du "ihn" wieder zurückhaben willst oder ob es gerade nur die Lücke die er hinterlassen hat so schmerzhaft macht? Wenn ich folgendes lese deute ich mal vorsichtig eher an Zweiteres:

Zitat von kiddo im Beitrag #1

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Ich bat ihm darum mich nicht mehr zu kontaktieren, wenn er sich eine Trennung wünsche, da ich mit ihm abschließen möchte und sein ambivalentes Verhalten unnötig Hoffnungen erzeugt.

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Herzlich willkommen,

tut mir leid für dich. Einen Trennung verursacht immer schmerzen. Ich wünsche dir die Kraft das Tal schnell zu überwinden um wieder mit Freude in die Zukunft zu blicken.

Mir ist eines aufgefallen, du sagtest du hättest keine Beschäftigung?
Setz da an.

Wie kann man sich das vorstellen?
Beruf? Freunde? Hobbies?

LG
Tiger

Erstmal vielen lieben Dank für eure Antworten! :) Ich freue mich die männliche Perspektive zu hören!

Also ich habe mir den Ratgeber durchgelesen. Allerdings liegt die Trennung jetzt schon einen Monat zurück und ich habe einige Fehler begangen, indem ich dennoch mit ihm geschrieben hab und auch einmal mit ihm geschlafen habe.
Meine Frage ist nun: "Hab ich damit jetzt alles kaputt gemacht?"
Vor allem hat er sich schon bei einem Dating-Portal angemeldet!!! --> Wie wirkt es eigentlich für ihn wenn er mich da sieht? --> ist das kontraproduktiv? --> und wie präsent bin ich dann noch in seinem Kopf?

Ich hatte vom ersten Tag der Trennung eine gelockerte Kontaktsperre.
Nachdem wir allerdings miteinander die nacht verbrachten und er sich nicht mehr meldete, reagierte ich nicht mehr auf ihn und siehe da, er meldete sich ab dem tag jeden tag.

er hatte auch angerufen und ich dummkopf hab zurückgerufen und ihn zur rede gestellt warum er mich denn ständig kontaktiert ? Zudem teilte ich ihm mit, er soll sich nicht mehr melden, weil es doch unnötig bei mir hoffnung erzeuge und wenn er die Trennung will sich nicht melden soll, damit ich ihn dann auch vergesse.
So ein dummer Fehler!! Der denkt sich ab jetzt, die ist immer noch am hacken... Kann gar keine Verlustangst bekommen. Wie kann man diese dumme Situation beheben?


Ehrlich gesagt war er ein cooler Typ. Optisch gesehen entsprach er meinen Vorstellungen und das war das Problem.
Vor der Beziehung war ich eine tolle unabhängige Singlefrau. im Laufe der Beziehung habe ich ihn zunehmend auf ein Podest gestellt, war sehr auf ihn fokussiert und habe mich zu wenig mit meinem eigenen Leben auseinandergesetzt. Hatte keine Hobbys, meinen Freundeskreis nicht mehr gepflegt. Und Jetzt werde ich wieder zu dieser Person, nur das er nicht mehr Teil meines Lebens ist und das macht mich sehr traurig. Ich will auch nicht, dass sich ein solches Muster wiederholt.

Wie kann es sein, dass er mich denn ständig kontaktiert? Will er sich ein Hintertürchen aufhalten? Aus Miteid vll? Wie hoch ist aus eurer männlichen Sicht die Wahrscheinlichkeit, dass er sich wieder melden wird?

Er hat noch seine Sachen hier einige Möbel --> wie gehe ich da vor? noch ne woche warten dann neutrale nachricht schreiben?

Achso und zu meiner Momentanen Situation: Aktuell bin ich in den letzten Zügen meiner Ma-Arbeit und will diese in drei wochen beenden, eine beschäftigung nebenher wäre gerade glaube ich nicht so gut.
Allerdings hocke ich immer alleine zu hause am schreibtisch, was auch nicht gut ist.

Mach dir keinen Kopf über deine Fehler. Das ist schon Schnee von Gestern. So lange da kein endloses gewinsel ala ich kann ohne dich nicht Leben, Beleidigungen oder Gewalt dabei ist, ist das alles halb so wild meiner Meinung nach.

Unter de Voraussetzung das ab jetzt strikte KS herrscht. Wenn er schreibt wird nicht geantwortet und wenn er anruft bist du kurz angebunden weil du keine Zeit hast und für ihn schon 2 mal nicht. Du brauchst jetzt erst mal Zeit für dich.

Und dann kümmerst dich mal um eigene Interessen und aktivierst deinen Freundeskreis wieder. Oder suchst dir neue.
Wolltest du schon mal ne neue Sportart ausprobieren dann geh in einen Verein. Wolltest du schon immer mal wandern, geh los oder such dir ne Wandergruppe. whatever sollen nur Beispiele sein.

Du hast jetzt die Chance unabhängig von Ihm deinen Versäumnisse der letzten Jahre nachzuholen.
Die KS ist auch dafür gedacht sich mit sich zu beschäftigen und wieder aufs Gleis zu kommen.

Wenn du jetzt vorwärts gehst, ein erfülltes eigenständiges Leben beginnst tust du das was du jetzt brauchst und im Nebeneffekt machst du dich so auch für ihn attraktiv.

Meine Frage wäre auch wie diese Aussage bei ihm ankommt, ich meine aus psyhologischer Sicht.

"Bitte melde dich nicht mehr bei mir, wenn du die Trennung willst. Deine Nachrichten erzeugen nur unnötig Hoffnung"

"Es ist dein Problem, wenn du dich nicht von einem Menschen so schlecht lösen kannst, du wolltest die Trennung und ich möchte das jetzt verarbeiten und dich dann vergessen"


--> hab ich mir damit ins bein geschoßen und er wird sich dadurch nie wieder melden?

Du nimmst das "noch" nicht wahr ist soweit auch nicht weiter tragisch, aber deine Frage zeigt folgendes

Du bist nur auf Ihn fixiert!
Wie kommt das bei ihm an, was kann ich machen das er zurück kommt, er er er.

So schlagen wir alle hier auf! Der größte Fehler den du machen kannst ist den Focus auf ihn gerichtet zu belassen.
So paradox es klingt. Vergisst du ihn völlig und kümmerst dich nur um dich und deine Entwicklung wird dich das ihm am nächsten bringen.

Fakt ist doch er will dich aktuell nicht! Auch wenn er mal zum bimsen vorbeigeschaut hat! Das ich hab auch schon getan, ist ja besser als nichts und so lange nichts besseres da ist.

Ja, ich bin ein verdammte Abhängige auf Entzug und die Gedanken sind noch sehr auf ihn fixiert. Das stimmt.

Für mich wird die Kontaktsperre in der nächsten Zeit selbst sehr hart werden denke ich.
Da ich weiß, dass er sich mittlerweile auch auf andere Girls in online portalen umschaut und mich daher wohl eher nicht vermissen wird. Aus diesen Grund schwindet auch die Hoffnung, die einem am Anfang so über Wasser hält.

Ich weiß es macht keinen Sinn.
Er will mich gerade nicht und ehrlich gesagt macht mich gerade der Gedanke traurig, dass ich mich in der Beziehung auch daneben benommen habe --> zu sehr geklammert , zu viel Eifersucht und er nicht mehr meinen Wert sehen konnte.
Ich war nicht mehr die gelassene Frau. Er war sich bei mir zu sicher. es war ein teufelskreis, weil er sich immer weniger bemühte und ich immer mehr wie ein kleines kind quengelte, als mein Leben zu leben. Er war der klügere.
Es hatte mich so unfassbar gestört, dass er eine platonische Freundschaft zu seiner Ex pflegte. Die telefonierten regelmäßig, trafen sich auch und er kümmerte sich auch um sie. Im nachhinein bin ich so sauer auf mich selbst. Ich hätte ihm einfach vertrauen sollen. Ich habe durch meine Eifersucht nur meine eigene Schwäche gezeigt. Irgendwie gebe ich mir gerade an allem die Schuld. Schade, dass ich ihm das alles nicht sagen kann. Aber er hasste auch Gespräche und lief lieber davon.
Nun sehe ich ihn wie er bereits ein Substitut für mich sucht. Irgendwie erscheint mir in der heutigen Zeit alles so vergänglich. Fühle mich gerade wie ein Versager. Als hätte ich ihn verloren, weil ich zu schwach war.
Das letzte Jahr mit ihm war wirklich eines der schönsten Jahre. Ich dachte ich habe meinen Traummann gefunden und war so verliebt.
Es ist für mich gerade so traurig. In zwei Wochen habe ich einen Masterabschluss und werde einen Job suchen. Das Leben wird sich für mich radikal verändern. Ich werde endlich mehr Geld mehr Möglichkeiten haben, aber das alles wird ohne ihn statt finden. Es ist traurig, dass unsere Beziehung diesen Punkt nicht erreichen konnte. Es hätte doch noch so viel schönes warten können.

Ich wünsche mir für die Zukunft meine Fehler zu erkennen und an ihnen zu arbeiten.
Ich möchte die Wurzel identifizieren, die mich in so eine komische Rolle dauernd drängen.
was könnte das sein?


Dieses Wochenende hab ich versucht unter Leute zu gehen, aber habe für mich gemerkt , dass der Alkohol den Schmerz verstärkt und feiern gehen ist irgendwie so mega schmerzhaft mom. Mir ist einfach nicht zum tanzen zumute.
Ich versuche mich in die Masterarbeit zu stürzen die nächsten Tage, brauche aber irgendeinen Ausgleich. Freunde sind in Beziehungen und haben kaum Zeit.

Ich hab noch eine Frage.

Hier stehen noch alle seine sachen rum. Möbel, Klamotten.

Soll ich ihn auffordern diese abzuholen? oder wirkt das gerade wie ne kontaktaufnahme?

Du bist willst jetzt erstmal den kompletten cut (was in meinen Augen die einzig richtige Vorgehensweise wäre) und fühlst dich bereit dazu?

Dann los und klär es mit ihm! Aber deutlich und konkret ohne rumgeeier. Du möchtest die Sachen bis dann und dann aus der Wohnung haben ansonsten bestellst du den Sperrmüll.
Lass dich da auf keine Spielchen ein.
Und wenn er die Teile dann auch wirklich abholt dann ebenso nicht.

Zitat von kiddo im Beitrag #10

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Ich hab noch eine Frage.

Hier stehen noch alle seine sachen rum. Möbel, Klamotten.

Soll ich ihn auffordern diese abzuholen? oder wirkt das gerade wie ne kontaktaufnahme?

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Ist es ratsam, sich in der Wohnung aufzufinden, wenn er seine Sachen abholt?
Wie verhält man sich bei so einem Zusammentreffen?
Kann der Orga-Kram auch warten oder sollten sollche Dinge schnell erledigt werden?

Zitat von kiddo im Beitrag #13

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Ist es ratsam, sich in der Wohnung aufzufinden, wenn er seine Sachen abholt?
Wie verhält man sich bei so einem Zusammentreffen?
Kann der Orga-Kram auch warten oder sollten sollche Dinge schnell erledigt werden?

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Zitat von kiddo im Beitrag #5

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Ehrlich gesagt war er ein cooler Typ. Optisch gesehen entsprach er meinen Vorstellungen und das war das Problem.
Vor der Beziehung war ich eine tolle unabhängige Singlefrau. im Laufe der Beziehung habe ich ihn zunehmend auf ein Podest gestellt, war sehr auf ihn fokussiert und habe mich zu wenig mit meinem eigenen Leben auseinandergesetzt. Hatte keine Hobbys, meinen Freundeskreis nicht mehr gepflegt. Und Jetzt werde ich wieder zu dieser Person, nur das er nicht mehr Teil meines Lebens ist und das macht mich sehr traurig. Ich will auch nicht, dass sich ein solches Muster wiederholt.

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Ehrlich gesagt, frage ich mich, ob eine Kontaktsperre immer ratsam ist. Vor allem wenn der Partner noch bereit ist in Kontakt zu treten. ich meine es kommt doch dann möglicherweise zu einem gegenseitigen entlieben.
Möglicherweise der letzte funken emotionalität stirbt in beiden Personen.
Könnte man über eine Freundschaft zum Partner nicht doch seinen Partner zurückgewinnen oder haltet ihr das alle für wirklich völlig ausgeschlossen?

Zitat von kiddo im Beitrag #15

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Könnte man über eine Freundschaft zum Partner nicht doch seinen Partner zurückgewinnen oder haltet ihr das alle für wirklich völlig ausgeschlossen?

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Das les ich jetzt erst.

Zitat von kiddo im Beitrag #9

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Es hatte mich so unfassbar gestört, dass er eine platonische Freundschaft zu seiner Ex pflegte. Die telefonierten regelmäßig, trafen sich auch und er kümmerte sich auch um sie.

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Zitat von kiddo im Beitrag #9

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Ich wünsche mir für die Zukunft meine Fehler zu erkennen und an ihnen zu arbeiten.
Ich möchte die Wurzel identifizieren, die mich in so eine komische Rolle dauernd drängen.
was könnte das sein?

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Zitat von kiddo im Beitrag #9

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Dieses Wochenende hab ich versucht unter Leute zu gehen, aber habe für mich gemerkt , dass der Alkohol den Schmerz verstärkt und feiern gehen ist irgendwie so mega schmerzhaft mom.

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Zitat von kiddo im Beitrag #9

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Ich versuche mich in die Masterarbeit zu stürzen die nächsten Tage, brauche aber irgendeinen Ausgleich. Freunde sind in Beziehungen und haben kaum Zeit.

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Shoppen keine Lust, ich brauche kein Konsum um meine innere leere zu füllen. Habe tausend Klamotten und brauche nichts!
Ich bin mit meinem Aussehen ehrlich gesagt sehr zufrieden aktuell. Irgendwie sehe ich durch die Trennung sogar besser aus als vorher, bekomme jetzt auf jeden Fall viele Komplimente, hab total viel abgenommen und meine Haare sind lang geworden.

Lag während der Trennung oft in meinem großen wilden Garten und es haben mich Freunde besucht. Irgendwie brauchte ich das einen Monat. Nur die Natur und Ruhe.
Habe tausend telefongespräche geführt und alles bis ins kleinste Detail analysiert, sodass ich jetzt an dem Punkt bin und keine Lust mehr dazu habe, immer wieder neu darüber zu sprechen.

heute kam ein guter Freund zu Besuch und wir waren spazieren und ich habe angefangen das tolle wetter zu genießen.
Für etwa zwei Stunden konnte ich meinen EX komplett vergessen, das war echt befreiend. Habe bemerkt, dass es von tag zu tag besser wird. Vll sollte ich einen kleinen Wochenendtrip planen.

habe mich entschieden meinen Freund erstmal nicht wegen der sachen zu kontaktieren, wühlt mich emotional zunächst einmal unnötig auf. Habe gemerkt, dass es mir gut tut, dass er sich nicht meldet.
Möchte zunächst emotional stabiler werden.

ich werde ihn auf gar keinen Umständen kontaktieren. Irgendwie erscheint es mir heute so, dass jegliche Gespräche mit ihm keinen sinn machen.
Habe mich in einem Datingportal angemelde, bekomme da viele nachrichten von netten männern, das baut mich mom auch auf, nur ist da niemand potentielles dabei und lust hab ich auch nicht wirklich einen kennenzulernen momentan. Aber ich lasse mich dort zunächst ein wenig aufbauen.

Paßt (fast)! Und gleich mal @Tiger den Vogel zerlegt mit seinem "weiblichen" Vorschlag den Schmerz mit Shopping zu kompensieren. Well done.

Zitat von Tiger im Beitrag #18

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Mensch du bist doch ne Frau!
Wie wärs mit shoppen. Friseur Termin und neuer look.

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Zitat von kiddo im Beitrag #19

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Shoppen keine Lust, ich brauche kein Konsum um meine innere leere zu füllen. Habe tausend Klamotten und brauche nichts!
Ich bin mit meinem Aussehen ehrlich gesagt sehr zufrieden aktuell. Irgendwie sehe ich durch die Trennung sogar besser aus als vorher, bekomme jetzt auf jeden Fall viele Komplimente, hab total viel abgenommen und meine Haare sind lang geworden.

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Zitat von kiddo im Beitrag #19

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Habe mich in einem Datingportal angemelde, bekomme da viele nachrichten von netten männern, das baut mich mom auch auf, nur ist da niemand potentielles dabei und lust hab ich auch nicht wirklich einen kennenzulernen momentan. Aber ich lasse mich dort zunächst ein wenig aufbauen.

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Zitat von kiddo im Beitrag #19

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ich brauche kein Konsum um meine innere leere zu füllen.

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Zitat von kiddo im Beitrag #19

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Habe mich in einem Datingportal angemelde, bekomme da viele nachrichten von netten männern, das baut mich mom auch auf, nur ist da niemand potentielles dabei und lust hab ich auch nicht wirklich einen kennenzulernen momentan. Aber ich lasse mich dort zunächst ein wenig aufbauen.

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Also ich hab bei diesem Datingportal meinen Ex kennengelernt und wir waren 1,4 Jahre zusammen. Ist auch nicht son scheiß wie tinder ist ne andere app, finde das schon seriöser.
Und mir ist es gleich ob da viele männer die absicht haben eine flach zu legen. Ich lasse mich nicht flach legen, dann ist das deren Problem. Ich denke es ist immer das was man daraus macht.
Ich denke aber da sind vll interessante Männer dabei, die Interesse an einer guten Konversation haben.
Irgendwie ist es für mich auch total schwer einen Mann zu finden, der meinen Ansprüchen genügt. Bevor ich meinen jetzigen Freund gefunden habe war ich drei Jahre single und deswegen hänge ich so an diesen Mann. Er sieht
gut aus und ist Intelligent und diese Kombination ist so schwer zu finden.
Ich möchte unbedingt diese masterarbeit auch beenden. ich denke, durch meinen Abschluss kann sich mein Leben deutlich zum positiven Verändern. das bedeutet aber auch, dass ich alleine in meinem Garten sitzen werde.

Komm mal in den chat

Danke Tiger!
Wochenendtrip alleine klingt echt interessant!!! Lerne ich mich selbst ein wenig besser kennen!
Vll sollte ich mir das echt vornehmen. muss nur schauen wie ich das aktuell mit dem Geld hin bekomme.

Guten Morgen!

Ich habe heute meinen Ex kontaktiert. Habe ihm per Nachricht mitgeteilt, er könne seine Sachen am Donnerstag um 13:00 Uhr abholen.
Er antwortete innerhalb einer Minute "Okay!!"; unmittelbar danach hat er angerufen. Ich ging ran. Seine Stimme war euphorisch, freundlich. Er wollte wissen, warum ich so früh wach wäre und wie es mir gehe.
Ich teilte ihm mit, ich sei auf dem Sprung und habe keine Zeit für Gespräche und habe mich verabschiedet. Seine Stimme wirkte darauf sehr irritiert. Das hat sich für mich aber sehr gut angefühlt.
Irgendwie war meine Gesichtsfarbe gerötet nach dem Gespräch. Denke seine Stimme wühlt mich tatsächlich noch zu sehr auf, überlege meine Mutter zu instruieren das ganze abzuwickeln.
Werde heute seine Sachen vollständig heraussuchen damit er nichts vergessen kann.