Details, ich brauche mehr Details!

Was für Probleme z.B.?

Sich trennen, weil man eine große Distanz aufgebaut hat, geschieht entweder weil sie einen anderen Typen hat, oder/ und weil sie soweit ist, mit dir Schluss zu machen. Paradoxerweise beendet sie die Beziehung aber nur, wenn du auf den Wunsch hin, sich zu distanzieren, verzweifelt reagierst. Lässt du sie gehen, kommt sie meist früher als später wieder angedackelt.


Beim Langzeit-Beziehungsgame geht es einerseits darum, sich in der LTR nicht unterbuttern zu lassen und andererseits aber auch nicht zum narzisstischen Volltrottel zu werden, der förderliche Anregungen einfach ins Hirnklo spült. Niemand kennt dich so wie deine LTR, sie gibt dir wertvolles Feedback.

Hör es dir also ruhig und gelassen an und überleg dir später im stillen Kämmerlein, was du von aufgreifst. Wenn du später etwas von ihrer Kritik umsetzt, solltest du nicht darüber reden, sondern es sie über dein Verhalten spüren lassen. Falls du anfängst darüber zu labern, bist du betaisiert und am Arsch!

Als Erste Hilfe Maßnahme unbedingt ab in die Mucki-Bude. Das Muskeltraining gibt dir von Anfang an eine ganz andere Körperhaltung und die bestimmt maßgeblich, ob deine Freundin glaubt, dass du "Manns genug" bist oder nicht. Durch den Aufbau von Muskeln stärkst du deine Männlichkeit wesentlich mehr als du das über eine Verhaltensänderung erzielen könntest.

Parallel zum Gewichtestemmen solltest du dir deine Körperhaltung anschauen? Wirkt dein Körper schlaff und schwächlich? Lässt du die Schultern hängen? Schlürfst du wie ein feuchter Sack durch den Raum? Arbeite an diesen Themen intensiv. Achte darauf, dass du aufrecht und energievoll gehst. Schauspieler trainieren es, verschiedene Gefühlszustände auszudrücken, mach du es ähnlich: Experimentier mal mit dem Gorilla-Walk. Wenn du zu deiner Freundin kommst, betrittst du wie ein Gorillamännchen den Raum, dominant, muskulös, strotzend vor männlicher Energie. Das mag dir am Anfang lächerlich vorkommen, aber probier es einfach ein paarmal aus und schau, ob es eine Wirkung zeigt. Wenn sie daran rummeckert bleibst du einfach in einem spielerischen Fraum und spielst mit ihr King Kong und die Weiße Frau.

Überprüf auch mal, ob du kleine Macken, die Beta-Männchen kultivieren, antrainiert hast. Hast du nervöse Ticks? Redest du mit ihr in einem unterwürfigen Ton? Lehst du dich zu ihr hin, wenn du mit ihr sprichst? Wackelst du beim Sprechen mit dem Oberkörper? Untersuche für dich mal ein paar Rollenbilder, die zu dir passen. Z.B. kannst du dir Marlon Brando im Paten anschauen, die Szene, wo er mit der Katze sich mit einigen Leuten unterhält. Der spricht auch ganz leise, aber niemand kann sich seiner Autorität entziehen. Die drückt er über Körpersprache aus!

Woher kommt es, dass deine Freundin glaubt, dass du keinen Problemen gewachsen bist? Kann es sein, dass dich jemand Amoged? Oder hat es andere Gründe wie dass du zuviel säufst oder kiffst. Kiffen ist ein mega Framekiller! Schau dir auch mal genauer an, was in eurem Freundeskreis vor sich geht. Ich habe einen wirklich netten Freund, der am Anfang, als wir uns kennenlernten meinte, er müsse mir immer eine anständige auf die Schulter hauen. Paroli mit Infight und einer Schlagserie in die Bauchregion haben dieses Generve sehr schnell beendet. Manche Typen amogen dich, ohne es zu wollen.

Das waren jetzt alles Sachen, die Körper und Umwelt betreffen.

Arbeite aber auch an deinem "inner Game".

Hol als erstes deine Freundin von ihrem Podest runter. Es gibt keine HB10. Jede HB10 ist das Produkt einer Marketingkampagne. Sobald HB10 in der Nase pobelt, am Vorabend zuviel gesoffen hat oder ihr Hamster verreckt ist sieht die Sache sofort anders aus. Ein kleiner, geiler Arsch macht auch noch keine gute LTR, sondern maximal einen Fuckbird. Schönheit ist vergänglich, das braucht dich nicht groß zu beeindrucken.

Kann es sein, dass du mit deiner LTR sehr viel über deine Probleme sprichst? Hör damit sofort auf. Probleme besprichst du in deiner Männerrunde. Wenn du mit deiner LTR zuviel über deine Schwierigkeiten sprichst, belastest du sie nur. Rede mit ihr maximal über Schwierigkeiten, wo du die Lösungen schon hast und beschreib ihr das, um ihr ein Gefühl von Sicherheit zu geben.

Zum Abschluss noch ein Knackpunkt: Wenn dir deine Freundin vorwirft, dass sie dich wie ein Kind behandelt, musst du verdammt aufpassen. Es gibt viele Beziehungen, wo Männer in ihrer Partnerschaft die Frau als Mutterersatz missbrauchen, um sich bemuttern zu lassen. Aber das hat zur Konsequenz, dass dich die Frau auch als Kind behandelt. Raus aus dieser Kinderrolle, die kastriert dich psychologisch. Wenn es dir mal Scheisse geht, gibt es nur einen Menschen, der dich bemuttern darf, nämlich du selbst. Und auch zu dir kannst du etwas härter werden. Von Cäsar ist es bekannt, dass er Gewaltmärsche machte, wenn ihn seine Migräne plagte, nur so als Beispiel.

Werde sexuell dominanter. Lass zukünftig beim Sex den Caveman raus, nagel sie bis zur völligen Erschöpfung und dann noch einmal. Schrei beim Sex laut, vor allem, wenn ihr dadurch das halbe Haus zusammen schreit. Experimentier ein bißchen mit Dirty Words und Soft SM. Sie muss das Gefühl haben, dass sie sich in einem Tornado der Stufe vier befindet, wenn ihr miteinander vögelt. Sei dominanter beim Sex, reiss ihr die Klamotten vom Leib, frag nicht beim Stellungswechsel, sondern schmeiss ihren Körper in die Position die dir gefällt, pack sie (mit Gefühl) an den Haarn, stoß sie hart, leb dich sexuell an ihr aus......

Letztendlich hast du halt ein wenig das Nice Guy Syndrom. Arbeite daran, sei manchmal auch ein wenig ein Arschloch und trete deutlicher für deine Interessen ein. Falls du kiffst oder dir anderen Scheiß einpfeiffst, hör damit auf.

Zum Thema "Freunde bleiben" lies dir den kleinen Ratgeber durch. und wennst damit durch bist, den grossen. Da bin ich recht ausführlich drauf eingegangen.

Zitat von trashken

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Oder kann ich mich auch melden wenn ich mich bereit dazu fühle der gerate ich dadurch in die Position des Schwächeren?

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dazu verweise ich auf Punkt 12 im grossen Ratgeber.