Nachdem ich ein wenig mitgelesen habe, möchte ich euch auch meine Geschichte erzählen.
Im Mai hatte ich mich auf einer Singlebörse angemeldet und im Juli wurde ich auch "angepingt" bzw. ich hatte ein Match.
Mit besagter Dame habe ich mich direkt super verstanden, wir haben den ganzen Tag geschrieben und schließlich auch Nummern ausgetauscht. So ging das Ganze dann täglich über WA weiter, bis Sie mich schließlich um ein Skype-Telefonat bat um zu sehen, mit wem Sie sich so super versteht.
Gesagt getan, ab da jeden Tag geskyped oder geschrieben und ein paar Tage später hat Sie vorgeschlagen, mich zu besuchen um zu schauen, ob die Biologie (der Geruch) auch passt. Zusatz: Zwischen uns lag eine Entfernung von 100km.
Hintergrund hier: Sie wollte nicht zu viel investieren, nur um nachher zu merken, dass man sich "nicht riechen kann".
Am selben Wochenende hat Sie mich dann besucht und wir hatten einen wundervollen Tag und eine wundervolle Nacht. Ich habe den ersten Schritt gemacht und habe Sie dann auch geküsst und schlussendlich sind wir dann auch im Bett gelandet.
Ab da waren wir dann unzertrennlich. Jeder Morgen begann mit einer Nachricht und endete mit einem Telefonat. Ich war im August jedes Wochenende bei ihr (bis auf das erste, da war ich auf einer Fortbildung), die Treffen waren allesamt super, wir waren unterwegs, Sie hat mich ihren Freunden vorgestellt, die mich ebenfalls super fanden.
Anfang September hat Sie dann einen neuen Job angefangen. Als Quereinsteigerin muss Sie sich in den ersten beiden Monaten bildlich gesprochen eine zweijährige Ausbildung reinknallen.
Ich hatte ihr vorgeschlagen, dass wir uns am ersten Septemberwochenende nicht treffen, damit Sie sich in Ruhe erholen kann, Sie wollte aber das ich komme, damit Sie mir vom neuen Job erzählen kann.
Sie hat mich dann von der Arbeit abgeholt und wir waren abends auf einer Feier ihrer alten Arbeit, wo ich dann das erste Mal als neuer Freund vorgestellt wurde.
Das Wochenende war dann eher unschön. Das liegt daran, dass ich zum Schlafen leider Tabletten brauche (welche ich nach und nach reduziere) und diese Nacht leider zu spät meine Pille genommen hatte, sodass die Planung für den Samstag leider komplett den Bach heruntergerauscht ist. Wir wollten eigentlich einer Freundin von Ihr bei der Wohnungseinrichtung helfen (Regale anbohren etc.). Sie war dementsprechend genervt, was ich auch nachvollziehen kann.
An dem Abend habe ich meine Tablette dann pünktlich genommen, leider konnte Sie trotzdem nicht schlafen, da ich mich hin- und hergewälzt hatte. Wir haben dann die Planung von Samstag nachgeholt.
Eigentlich war geplant, dass sie dann abends mit zu mir kommt und von dort aus zur Arbeit fährt (näher dran). Haben wir dann aber nicht gemacht, damit Sie eine Nacht in Ruhe schlafen kann.
Ab da wurde der Kontakt seltener, teilweise, weil Sie während der Arbeit nicht schreiben konnte und Abends zu müde war um jeden Tag zu skypen. Ebenfalls fiel in diesen Zeitraum Ihre Wohnungssuche näher an der neuen Arbeit (Sie hat die Stadt gewechselt). Der Kontakt war aber trotzdem noch liebevoll.
Die nächsten beiden Wochenenden haben wir uns nicht gesehen, da Sie dabei war, Ihre Wohnung auseinanderzubauen und arbeitstechnisch ziemlich eingebunden gewesen ist.
Vor zwei Wochen war ich dann wieder bei ihr und das WE war eine totale Katastrophe. Wir waren Samstags weg und ich hatte einen totalen Ausklinker.
Kurze Erklärung: Ich liebe meinen Beruf, aber ich hasse meinen Job. Zusätzlich bin ich momentan dabei mich wegzubewerben, leider ohne wirklichen Erfolg. Das nagt an meinem Selbstwertgefühl, welches ich mir im LAufe des JAhres mühsam wieder aufgebaut hatte.
Am besagtem Abend habe ich mich total abgeschossen und jeglicher Stress, FRust etc. kam heraus und ich habe Ihn an meiner Ex und ihren Freunden ausgelassen. Ich war eifersüchtig, bin dazwischen gegangen, wenn Sie mit jemandem getanzt hat, habe ihre Freunde angefaucht etc.. Ich muss mich benommen haben wie der letzte Vollidiot.
Am nächsten Tag hat sie mir das dann gesagt und ich bin schlussendlich nach Hause gefahren. Sie hat mich gebeten mal in mich zu gehen und zu schauen, was genau mit mir los ist.
Donnerstags haben wir kurz telefoniert und ich habe ihr gesagt was momentan mit mir los ist, dass es mir leid tut und was ich gedenke daran zu ändern, damit so etwas nicht nochmal vorkommt.
Samstags darauf war dann ihr Umzug. Ich war da und hab ihr geholfen, war auch einen Tag eher da, damit die Wohnung fertig ist etc..
Ich wurde mir fremden Leuten noch als Ihr Freund vorgestellt. Und schlussendlich hat sie mich dann mit den Worten "wärest du mir böse, wenn ich dich bitten würde zu fahren?" nach Hause geschickt. Sie müsse ihre Wohnung in Ihrem Tempo aufbauen und könnte dann jetzt niemanden dabei gebrauchen, dem sie sagen muss, was er tun soll. Das würde sonst böse enden.
Drei Tage nichts gehört, dann habe ich sie um ein Gespräch gebeten, in welchem Sie sich dann von mir getrennt hat.
Das Gespräch lief in etwa so ab (sinngemäß, ich war währenddessen wie in Schockstarre)
Sie: Ich habe beim Auspacken und Einräumen über uns beide nachgedacht. Das läuft so nicht und du hast es ja auch gemerkt, dass die letzten Wochen nicht schön waren. Ich möchte gerne im Guten mit dir auseinander gehen und möchte dir nicht unnötig weh tun. Ich habe momentan einfach keine Zeit für eine Beziehung und kann dir nicht die Zeit geben, die ich dir geben möchte.
Ich: Ja, die letzten Wochen waren nicht schön, das stimmt.
Sie: Wir haben uns einfach zum falschen Zeitpunkt kennen gelernt.
Ich: Und wie verbleiben wir jetzt?
Sie: Ich habe absolut keine Ahnung..
Ich: Ich möchte dich nicht aus meinem Leben streichen. Dafür bist du mir zu wichtig und dafür stehe ich auch noch zu sehr auf dich. Lass uns in ein paar Wochen schauen wo wir stehen.
Sie: Ok, damit kann ich arbeiten.
Ich: Versteh aber bitte, das ich Abstand brauche.
Damit war das Gespräch auch schon eigentlich vorbei. Wir haben während des Gespräches nicht über Gefühle gesprochen (naja, ich schon), aber von Ihrer Seite aus kam da gar nichts. Im Nachhinein hätte ich vllt nachfragen sollen, aber solche Sachen fallen mir dann immer erst später ein. So wie viele andere Fragen. Das Problem ist, ich weiß nicht was sie fühlt. Wenns hilfreich ist, sie ist am letzten WE (das ihres Umzuges) noch nackt vor mir durch die Wohnung gelaufen.
Es ist bei ihr so, dass sie mehrere Kopfstimmen hat. Eine davon ist sehr auf Logik ausgelegt und die anderen dann auf Boshaftigkeit und Gefühle.
Seitdem ist Funkstille. Ich habe aktiv die KS angefangen (diese nur dummerweise angekündigt), habe sämtliche Bilder von Ihr entfernt, Chatverläufe gelöscht und Ihre Nummer aus meinem Handy verbannt.
Die letzten Tage war ich das pure heulende Elend.
Heute habe ich nachgedacht:
Die letzten Wochen:
Da habe ich so ziemlich alles falsch gemacht, was ich hätte falsch machen können.
1. "Der" Samstag: Der Abend, an dem ich so eskaliert bin und mich habe volllaufen lassen. Ich habe Eifersucht gezeigt. Im großen Maße. Also Leute angefaucht die ihr zu nahe gekommen sind, Besitz angemeldet usw. Sie meinte nachher zu mir, dass sie, immer wenn sie weg geht, die Männer hat, die Sie antanzen, sie aber damit umgehen kann und, wenn sie nicht will, das auch klar macht. Also keinen Beschützer braucht. Die Male davor war das für mich auch absolut kein Problem.
2. Ich bin ihr nachgelaufen. Das Telefonat vor Ihrem Umzug ging von mir aus. Ich habe Sie angeschrieben und um ein Telefonat gebeten, anstatt einfach mal die Füße still zu halten und zu warten, bis sie sich meldet. Ebenfalls das Telefonat, in dem wir Schluss gemacht haben. Sie hat sich nicht gemeldet und ich bin ihr nachgelaufen und habe um ein Gespräch gebeten.
Anfangs habe ich die ersten Schritte gemacht. Ich habe Sie zum ersten Mal geküsst. Ich habe Sie damals angeschrieben, nachdem Sie mich auf der Dating-Seite angepingt hat.
Was ist mein Plan (für mich)?
Mein Selbstwertgefühl und mein -bewußtsein wieder aufbauen. Morgen habe ich ein Vorstellungsgespräch in einer sehr guten Firma, das will ich schaffen. Einfach um den Punkt "Ich hasse meine Arbeit" abhaken zu können.
Ich gehe morgen zum ersten Mal zum Crossfit. Ich habe zwar in den letzten Wochen schon 9 Kilo abgenommen, aber ich muss und will mich bewegen um diese innere Unruhe abzubauen und ausgeglichener zu werden.
Ich will meine Hobbys erweitern. Durch Sie habe ich einige Sachen gefunden, die mir Spaß machen (z.b. Hörbücher sprechen, Sie hatte mich darum gebeten, weil Sie meine Stimme liebt), die will ich weiterführen und vertiefen.
Leute kennenlernen: Meine Achillessehne. Ich bin ein sehr stiller, schüchterner Mensch. Bis ich mit neuen Leuten warm werde, dauert es ein wenig. Das will ich ändern.
Meine Therapie fortsetzen: Ich hatte heute einen Notfalltermin mit meinem Therapeuten. Nachdem ich ihn darum gebeten habe, wird er nun einen Antrag auf Langzeittherapie stellen - was daraus wird, keine Ahnung.
Was ist mein Plan (für Sie)?
Ja, und da habe ich nun wirklich keine Ahnung. Da unsere Beziehung nicht lange gedauert hat, weiß ich nicht, wie ich mich hier verhalten soll. Bis auf eine Sache: Mindestens bis Ende Oktober lasse ich Sie in Ruhe. Da Sie momentan die Grundausbildung für ihren neuen Job durchläuft, lasse ich ihr die Zeit, sich darauf zu konzentrieren.
Wir haben, da ich alle Kontaktmöglichkeiten abgebrochen habe, leider nicht viele Berührungspunkte. Wir wohnen in verschiedenen Städten und haben keinen gemeinsamen Freundeskreis. Und die Freunde, deren Nummer ich habe, werde ich nicht anschreiben.
Ich muss gestehen, ich kann nicht einschätzen, ob Sie sich von sich aus meldet oder abwartet, bis ich mich melde...
Bitte entschuldigt das wirre Geschreibsel, es fällt mir noch schwer, das Ganze objektiv zu betrachten..
Zitat von Devildriver im Beitrag #1 Da habe ich so ziemlich alles falsch gemacht, was ich hätte falsch machen können.
1. "Der" Samstag: Der Abend, an dem ich so eskaliert bin und mich habe volllaufen lassen. Ich habe Eifersucht gezeigt. Im großen Maße. Also Leute angefaucht die ihr zu nahe gekommen sind, Besitz angemeldet usw. Sie meinte nachher zu mir, dass sie, immer wenn sie weg geht, die Männer hat, die Sie antanzen, sie aber damit umgehen kann und, wenn sie nicht will, das auch klar macht. Also keinen Beschützer braucht. Die Male davor war das für mich auch absolut kein Problem.
2. Ich bin ihr nachgelaufen. Das Telefonat vor Ihrem Umzug ging von mir aus. Ich habe Sie angeschrieben und um ein Telefonat gebeten, anstatt einfach mal die Füße still zu halten und zu warten, bis sie sich meldet. Ebenfalls das Telefonat, in dem wir Schluss gemacht haben. Sie hat sich nicht gemeldet und ich bin ihr nachgelaufen und habe um ein Gespräch gebeten. Anfangs habe ich die ersten Schritte gemacht. Ich habe Sie zum ersten Mal geküsst. Ich habe Sie damals angeschrieben, nachdem Sie mich auf der Dating-Seite angepingt hat.
...hast du ja vieles bereits selbst erkannt. Darüberhinaus warst du von Beginn an extrem verfügbar. Wenn ich das richtig gelesen habe war die Kommunikation unter der Woche dauerwährend über diesen viereckigen Kasten - wo soll sich da noch eine Spannung und Vorfreude auf Zeit mit dem Partner für die gemeinsame Zeit im realen Leben finden?
In deinem Threadtitel lese ich "Trennungsgrund Arbeitsstress(?)". Mir zeigt das, dass du die Ursache für das scheitern der Beziehung bei ihr suchst. Ich sehe das etwas anders. In ihrem Leben ist eine neue Tür aufgegangen und sie hat sich dahintergeklemmt. Frauen brauchen einen Mann der sie führt. Das heißt nicht das du sie an allen Ecken und Enden unterstützen brauchst, wenn sie nicht explizit um deine Hilfe bittet (und diese ebenso auf gleicher Höhe entlohnt). Sie hat mit neuer Wohnung alles in die Wege geleitet und den Job begonnen. Da braucht sie einen Mann an dessen Schultern sie sich mal ausruhen kann und der es schafft ihre Gefühle anzusprechen. Da kommt eben wieder genannte Führung ins Spiel. Frau war damit überfordert neben ihrem neuen Job, neuer Wohnung auch noch die Beziehung führen zu müssen. Wir sprechen hier oft von dem Fels in der Brandung den du repräsentieren solltest.
In deinem Fall war sie aber damit konfrontiert ihr neues Leben aufzugleisen und dich gleichzeitig mitzuschleppen. Zu allem Überfluss hast du deine schlechten Launen wegen deinem "scheiss Job" auch noch an ihr und ihrem Umfeld ausgelassen. Mich wundert es eigentlich, dass sie dich zu diesem Zeitpunkt nicht direkt aussortiert hat. Das nenne ich mal King Drama. Letztlich hat sie dich dann noch als Umzugshelfer gehalten und als der Job erledigt war nach Hause geschickt.
Was dann folgte war die Trennung. Leg ihre Worte nicht auf eine Goldwaage. Frauen können unheimlich widerstandsfähig sein was widrige Umstände angeht und "der falsche Zeitpunkt" war nicht das Problem - wen Frauen wollen können sie sehr kreativ und flexibel sein was Beziehungsmanagement angeht - du hingegen warst in ihren Augen nur noch Ballast - ja ist hart aber Realität.
Wie gehts weiter?
Zitat von Devildriver im Beitrag #1 Mein Selbstwertgefühl und mein -bewußtsein wieder aufbauen. Morgen habe ich ein Vorstellungsgespräch in einer sehr guten Firma, das will ich schaffen. Einfach um den Punkt "Ich hasse meine Arbeit" abhaken zu können. Ich gehe morgen zum ersten Mal zum Crossfit. Ich habe zwar in den letzten Wochen schon 9 Kilo abgenommen, aber ich muss und will mich bewegen um diese innere Unruhe abzubauen und ausgeglichener zu werden. Ich will meine Hobbys erweitern. Durch Sie habe ich einige Sachen gefunden, die mir Spaß machen (z.b. Hörbücher sprechen, Sie hatte mich darum gebeten, weil Sie meine Stimme liebt), die will ich weiterführen und vertiefen. Leute kennenlernen: Meine Achillessehne. Ich bin ein sehr stiller, schüchterner Mensch. Bis ich mit neuen Leuten warm werde, dauert es ein wenig. Das will ich ändern. Meine Therapie fortsetzen: Ich hatte heute einen Notfalltermin mit meinem Therapeuten. Nachdem ich ihn darum gebeten habe, wird er nun einen Antrag auf Langzeittherapie stellen - was daraus wird, keine Ahnung.
Erstmal viel Erfolg morgen für das Vorstellungsgespräch! Tipp: Lass das mit dem Hörbuch - damit ankerst du nur dein Unterbewußtsein an Sie. "Ich tue etwas das ihr immer gefallen hat...". Rest ist gut. Eine Frage: Was hat es mit dieser Therapie und deinen Schlafstörungen auf sich?
Dann...
Zitat von Devildriver im Beitrag #1 Was ist mein Plan (für Sie)?
Ja, und da habe ich nun wirklich keine Ahnung. Da unsere Beziehung nicht lange gedauert hat, weiß ich nicht, wie ich mich hier verhalten soll. Bis auf eine Sache: Mindestens bis Ende Oktober lasse ich Sie in Ruhe. Da Sie momentan die Grundausbildung für ihren neuen Job durchläuft, lasse ich ihr die Zeit, sich darauf zu konzentrieren. Wir haben, da ich alle Kontaktmöglichkeiten abgebrochen habe, leider nicht viele Berührungspunkte. Wir wohnen in verschiedenen Städten und haben keinen gemeinsamen Freundeskreis. Und die Freunde, deren Nummer ich habe, werde ich nicht anschreiben.
Vergiss die zeitliche Begrenzung. Wenn ich das richtig wahrgenommen haben hast du einige Baustellen anzugehen die viel Zeit in Anspruch nehmen werden. (Außer du meintest Mitte Oktober 2018 - bis dahin kann man schon etwas bewegen wenn man konsequent ist). Mit der unfreiwiliigen Freizeit hast du nun viel Zeit für liebevollen Umgang mit dir selbst. Gut gemacht mit dem löschen sämtlicher Kommunikationswege! Und sehr gut, dass ihr so weit auseinander wohnt - ideale Vorraussetzungen um ein Loch in die Landschaft zu reissen. Kannst du direkt im kleinen Ratgeber nachlesen was es damit auf sich hat!
Es gibt nur eine zulässige OneItIs: Ich bin selbst mein grösster Fan!
Danke für deine Antwort. Ich hatte ja gestern gesagt, dass ich die erstmal sacken lassen muss.
Den kleinen Ratgeber habe ich mir bereits durchgelesen, einige "Aha"-Momente gab es da auch. Einiges verstehe ich zwar (noch) nicht, aber ich denke, das wird noch kommen.
...hast du ja vieles bereits selbst erkannt. Darüberhinaus warst du von Beginn an extrem verfügbar. Wenn ich das richtig gelesen habe war die Kommunikation unter der Woche dauerwährend über diesen viereckigen Kasten - wo soll sich da noch eine Spannung und Vorfreude auf Zeit mit dem Partner für die gemeinsame Zeit im realen Leben finden?
Wie war das noch? Selbsterkenntnis ist der erste Weg zur Heilung? Was genau meinst du mit "extrem verfügbar"? Das wir täglich telefoniert/geschrieben haben? Die Spannung, die du ansprichst, bestand dadurch, dass wir a) gemeinsame Unternehmungen geplant haben (Spazieren, Freunde besuchen, weggehen, Planungen für zukünftige Unternehmungen) und b) wir uns einfach auf den anderen gefreut haben. Auf die Gegenwart des anderen, Gespräche, Sex etc.
In deinem Threadtitel lese ich "Trennungsgrund Arbeitsstress(?)". Mir zeigt das, dass du die Ursache für das scheitern der Beziehung bei ihr suchst. Ich sehe das etwas anders.
Ok, ich habe den Threadtitel "falsch" gewählt. ICh hätte den Thread auch "Nach zwei Monaten Beziehung Ex zurück" nennen können. Der Grund ist der, der mir genannt worden ist. Daher der Titel. Den Gedanken, dass die Ursache nciht der Arbeitsstress ist, habe ich auch irgendwo.
In ihrem Leben ist eine neue Tür aufgegangen und sie hat sich dahintergeklemmt. Frauen brauchen einen Mann der sie führt. Das heißt nicht das du sie an allen Ecken und Enden unterstützen brauchst, wenn sie nicht explizit um deine Hilfe bittet (und diese ebenso auf gleicher Höhe entlohnt)
Da stimme ich dir zu. Ich habe ihr meine Hilfe angeboten und Sie hat diese auch teilweise angenommen. Bei ihr ist es so, dass sie in Ihrer Freizeit ungerne über stressige Sachen auf ihrer Arbeit gesprochen hat. Damit der Stress nicht mit in die Freizeit rutscht, sondern auf der Arbeit bleibt.
Sie hat mit neuer Wohnung alles in die Wege geleitet und den Job begonnen. Da braucht sie einen Mann an dessen Schultern sie sich mal ausruhen kann und der es schafft ihre Gefühle anzusprechen. Da kommt eben wieder genannte Führung ins Spiel. Frau war damit überfordert neben ihrem neuen Job, neuer Wohnung auch noch die Beziehung führen zu müssen. Wir sprechen hier oft von dem Fels in der Brandung den du repräsentieren solltest.
Ich verstehe was du mir sagen möchtest, kann mir da aber gerade keinen Reim drauf machen, wie genau dann ein männliches Verhalten aussehen soll.
In deinem Fall war sie aber damit konfrontiert ihr neues Leben aufzugleisen und dich gleichzeitig mitzuschleppen. Zu allem Überfluss hast du deine schlechten Launen wegen deinem "scheiss Job" auch noch an ihr und ihrem Umfeld ausgelassen. Mich wundert es eigentlich, dass sie dich zu diesem Zeitpunkt nicht direkt aussortiert hat. Das nenne ich mal King Drama. Letztlich hat sie dich dann noch als Umzugshelfer gehalten und als der Job erledigt war nach Hause geschickt.
Was genau meinst du mit "mitschleppen"? Ja, der Ausraster am Samstag. ICh muss gestehen, dass ich mir schreckliche Vorwürfe deswegen mache. Wirklich. Ich weiß das klingt jetzt nach Jammern, aber ich wünsche mir, die Zeit zurückzudrehen und diesen Abend nicht so ablaufen zu lassen. Aber das geht leider nicht, es ist zu spät und ich muss deswegen jetzt damit leben. Ich habe vorher versucht, meinen Frust von ihr fernzuhalten, hat, bis auf diesen Abend, auch funktioniert. Ich habe mich bei Ihrem Umfeld auch für mein Verhalten entschuldigt. Aufrichtig. Von allen kam "Du hast getrunken, so etwas kommt vor". Tja, nur hat Sie das etwas anders gesehen. Das interessante an der Sache: Wir hatten eigentlich für die ganze Woche geplant und ich hatte mir deswegen auch extra eine Woche Urlaub genommen. Der Plan war: Wir machen gemeinsam ihre Wohnung fertig und haben dann ncoh etwas Zeit für uns beide. In dem Telefonat vor ihrem Umzug hat sie auch noch explizit gesagt, dass sie für die komplette Woche mit mir plant. Der Gedanke, dass ich im Endeffekt nur noch als UMzugshelfer benutzt worden bin, kam mir bereits. Allerdings kann ich diesen noch nicht so ganz.. zulassen..?
Was dann folgte war die Trennung. Leg ihre Worte nicht auf eine Goldwaage. Frauen können unheimlich widerstandsfähig sein was widrige Umstände angeht und "der falsche Zeitpunkt" war nicht das Problem - wen Frauen wollen können sie sehr kreativ und flexibel sein was Beziehungsmanagement angeht - du hingegen warst in ihren Augen nur noch Ballast - ja ist hart aber Realität.
Autsch. Harte Worte. Wir haben auch darüber gesprochen. Sie hat sich mehrmals bei mir entschuldigt, dass sie momentan nicht die Zeit für mich hat, die sie gerne hätte, sie aber ihr bestes gibt. Kurze Randnotiz: Am Gespräch nach dem Katastrophensamstag hat Sie mir gesagt, dass Ihre oberste Prio derzeit ihr Job ist. Zwischenmenschliches komme erst später. Ich habe sie als ehrlichen Menschen eingeschätzt. Daher vllt mein goldwiegen ihrer Worte. Hätte ich ein "Es ist aus. Für immer" bekommen, könnte ich glaube ich wesentlich besser damit umgehen :/
Erstmal viel Erfolg morgen für das Vorstellungsgespräch! Tipp: Lass das mit dem Hörbuch - damit ankerst du nur dein Unterbewußtsein an Sie. "Ich tue etwas das ihr immer gefallen hat...". Rest ist gut. Eine Frage: Was hat es mit dieser Therapie und deinen Schlafstörungen auf sich?
Danke. ICh werde berichten wie's gelaufen ist. Deinen Rat mit den Hörbüchern werde ich gerne befolgen. Hatte mir jetzt extra hierfür ein Mikro samt Ständer gekauft -.- Bei mir sind vor 15 Jahren chronische Depressionen und eine Sozialphobie diagnostiziert worden (daher auch meine Probleme auf Menschen zuzugehen). Bis September war ich in Therapie, diese hat dann leider geendet. Die Gründe hierfür liegen in meiner Vergangenheit.
Vergiss die zeitliche Begrenzung. Wenn ich das richtig wahrgenommen haben hast du einige Baustellen anzugehen die viel Zeit in Anspruch nehmen werden. (Außer du meintest Mitte Oktober 2018 - bis dahin kann man schon etwas bewegen wenn man konsequent ist). Mit der unfreiwiliigen Freizeit hast du nun viel Zeit für liebevollen Umgang mit dir selbst. Gut gemacht mit dem löschen sämtlicher Kommunikationswege! Und sehr gut, dass ihr so weit auseinander wohnt - ideale Vorraussetzungen um ein Loch in die Landschaft zu reissen. Kannst du direkt im kleinen Ratgeber nachlesen was es damit auf sich hat!
Ich kralle mich momentan noch an die Hoffnung, dass sie mich vermisst, sobald der Stress bei ihr abgeflaut ist. Ich weiß, dass ich diese Gedanken derzeit nicht führen sollte, aber.. Hm.. Mir ist bewusst, dass ich mich derzeit nur um mich kümmern muss/soll/darf. Selbstwertgefühl aufbauen, mich von Sachen trennen, die mich belasten etc. Meine Gedankengänge kommen aber noch dann immer wieder auf Sie zurück. Ich hoffe das wird besser.. DAs Löschen der Kommunikationswege etc. ist ein Selbstschutz gewesen. Allein der Gedanke, jeden Tag bei WA zu sehen wann Sie online ist o.ä. macht mich wahnsinnig..
Was genau meinst du mit "Loch in die LAndschaft"? Habe das im RAtgeber nicht gefunden..
Mist, jetzt fallen mir wieder die ganzen Sachen ein, die wir die nächsten Wochen über gemeinsam unternehmen wollten...
Mist, jetzt fallen mir wieder die ganzen Sachen ein, die wir die nächsten Wochen über gemeinsam unternehmen wollten...
Kleiner Einwurf, auf deine Geschichte einzugehen wird etwas länger dauern, aber:
Was hindert dich daran, diese schönen Dinge alleine zu erleben?
Und viel Erfolg beim Vorstellungsgespräch! Das sollte jetzt vor allem anderen Vorrang haben.
The most loving women are the women who will test you the most. She wants you to be your fullest, most magnificent self. She won’t settle for anything less. She knows it is true of you. She knows in your deepest heart you are free, you are Shiva. Anything less than that she will torment. And, as you know, she’s quite good at it.
"Bis auf eine Sache: Mindestens bis Ende Oktober lasse ich Sie in Ruhe."
Hallo Driver... setz dir da kein Zeitlimit, der Schuss geht immer nach hinten los...du hast viele Baustellen die gilt es jetzt erstmal anzugehen, das fängt mit deiner Eifersucht an und hört bei deiner neuen Jobsuche auf, da ist jede Menge Arbeit und Energie von dir vonnöten, das weißt du selbst, setz dich da nicht unter Druck und gehe es langsam an, step for step...eine neue innere Einstellung findet man nicht in 2 Wochen, das dauert länger, es fängt alles bei dir selbst an, der Wille und das Ziel was zu ändern kann nur von dir selbst kommen.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Lass nicht die Vergangenheit deine Gegenwart bestimmen...
Wir wollten gemeinsame Hobbies aufbauen, Sachen unternehmen, die dem anderen gefallen..
Z.B. wollten wir im Winter nach Wien. Sie liebt die Stadt und den dortigen Weihnachtsmarkt. Sie wollte mir die Stadt zeigen. Wir wollten auf eine Terrarienmesse und auf Mittelaltermärkte. Städtetrips machen.
Ich bin ITler und da Sie sich für das Thema interessiert (ist auch ein wenig ihrer neuen Arbeit geschuldet) wollte ich ihr Dinge beibringen bzw. wir wollten auch hier auf Messen fahren. Vorlesungen usw. besuchen. Museen etc. besuchen, zusammen kreativ sein (Casemodding, Musik etc.)
Halloween gemeinsam feiern, uns verkleiden. Zusammen zocken, in unserem gemeinsamen MMO eine Gilde gründen, Pen&Paper zusammen spielen.
Natürlich kann ich solche Dinge auch alleine oder mit anderen Leuten machen. Das Problem was ich momentan nur damit habe ist, dass mir der Gedanke an diese Dinge das Wasser in die Augen treibt.
Hallo Berger :)
Die Grundeinstellung habe ich bereits schon länger. Kam mit meiner Therapie. Der Wille Dinge in meinem Leben zu ändern ist/war da. Vllt hat Sie das auch so ansgesprochen.
Ich bin eigentlich überhaupt kein eifersüchtiger Mensch. Die Male, wo Sie und ich gemeinsam weggegangen sind, hatte ich 0 Probleme damit, dass sie angetanzt worden ist. Einfach weil ich wusste "Ha, und ich geh nachher mit ihr nach Hause!"
Ich kann dir keinen genauen Grund dafür nennen, warum ich im September jetzt so eingebrochen bin.
Aber du hast Recht. Je mehr ich über dieses selbstgesetzte Zeitlimit nachdenke, desto weniger Sinn macht es. Ich brauche Zeit für mich. Mich wiederzuentdecken. Ich will diesen Gedanken mit der ZEit jetzt auch nicht nur darauf schieben, dass ich Sie wiederhaben will, aber.. Keine Ahnung.
Ich will diesen Gedanken mit der ZEit jetzt auch nicht nur darauf schieben, dass ich Sie wiederhaben will, aber.. Keine Ahnung.
dazu gehören immer zwei...das ist genau der Druck der dich verrückt macht und nicht mehr loslässt, bring mal bissel mehr gelassenheit, ruhe, ausgeglichenheit und bereitschaft für was neues in dein Leben wenn es dir besser gehen soll, die Vergangenheit kannst du nicht mehr ändern...die Gegenwart schon.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Lass nicht die Vergangenheit deine Gegenwart bestimmen...
Ich will diesen Gedanken mit der ZEit jetzt auch nicht nur darauf schieben, [b]dass ich Sie wiederhaben will,[/b] aber.. Keine Ahnung.[/quote]
dazu gehören immer zwei...das ist genau der Druck der dich verrückt macht und nicht mehr loslässt, bring mal bissel mehr gelassenheit, ruhe, ausgeglichenheit und bereitschaft für was neues in dein Leben wenn es dir besser gehen soll, die Vergangenheit kannst du nicht mehr ändern...die Gegenwart schon.
[/quote]
Ich hatte mich falsch ausgedrückt. Ich meinte mit "Zeit" dieses Zeitlimit was ich angesprochen hatte.
The most loving women are the women who will test you the most. She wants you to be your fullest, most magnificent self. She won’t settle for anything less. She knows it is true of you. She knows in your deepest heart you are free, you are Shiva. Anything less than that she will torment. And, as you know, she’s quite good at it.
Kurzes Update von unterwegs: Vorstellungsgespräch lief soweit ganz "gut". Ich kann das nie einschätzen. Montag/Dienstag bekomme ich Bescheid. Erster Reflex: "ich muss ihr das schreiben". Aber geht ja nicht. Nummer ist nicht mehr im Handy.
Zitat von Devildriver im Beitrag #11 Nummer ist nicht mehr im Handy.
Sehr gut.
The most loving women are the women who will test you the most. She wants you to be your fullest, most magnificent self. She won’t settle for anything less. She knows it is true of you. She knows in your deepest heart you are free, you are Shiva. Anything less than that she will torment. And, as you know, she’s quite good at it.
Vorstellungsgespräch lief "gut", ich kann sowas leider nie wirklich einschätzen, Anfang nächster Woche bekomme ich Rückmeldung. Super Firma, sehr interessante Aufgaben, deutschlandweite Einsätze und alles vom neuesten. Sozialleistungen sind auch nicht schlecht.
Habe trotzdem noch ein paar Bewerbungen losgeschickt, kann nicht schaden.
Nachdem mir gestern morgen wieder zum Heulen gewesen ist, kam dann im Laufe des Tages die Wut hervor. Ich habe mir nochmals Stefs Beitrag durchgelesen und da kam es mir dann hoch.
Ich bin wütend. Nicht nur auf mich, weil ich mich wie ein Vollidiot benommen habe, sondern auch auf sie. Dafür, dass ich noch zum schleppen gereicht habe und dann wie "Ballast" fallen gelassen worden bin.
Crossfit ist leider ausgefallen, Trainer krank, dafür gibts dann am Samstag einen neuen Termin. Habe mich dafür aufs Ergometer gesetzt und 10 km runtergetrampelt.
Wenn ich jetzt an sie denke, habe ich wieder ein Gefühlschaos. Einerseits Sehnsucht, andererseits diese ohnmächtige Wut. Für mich ist das neu. Bei meinen vorherigen Beziehungen überwog immer die Traurigkeit, bis sich der graue Schleier dann gelüftet hat und es weiter ging.
Wie geht ihr damit um?
@koc: ich habe mir gerade deinen Ratgeber bestellt.
Zitat von Devildriver im Beitrag #13Ich bin wütend. Nicht nur auf mich, weil ich mich wie ein Vollidiot benommen habe, sondern auch auf sie. Dafür, dass ich noch zum schleppen gereicht habe und dann wie "Ballast" fallen gelassen worden bin.
Du brauchst auf sie nicht sauer sein. Zweiten Absatz ganz genau durchlesen: wiki:Manipulative-Schl-em
Es gibt nur eine zulässige OneItIs: Ich bin selbst mein grösster Fan!
Zitat von Devildriver im Beitrag #13Ich bin wütend. Nicht nur auf mich, weil ich mich wie ein Vollidiot benommen habe, sondern auch auf sie. Dafür, dass ich noch zum schleppen gereicht habe und dann wie "Ballast" fallen gelassen worden bin.
Du brauchst auf sie nicht sauer sein. Zweiten Absatz ganz genau durchlesen: wiki:Manipulative-Schl-em
Gelesen und (halb) verstanden. Dass ich mich selber betaisiert habe, ist mir bewusst. Ich bin ihr nachgelaufen, habe mich ununterbrochen verfügbar gemacht usw. Aber ich verstehe den Zusammenhang zwischen der Betaisierung und einem Abhängigkeitsverhältnisses nicht so ganz.
[quote=Devildriver] Wenn ich jetzt an sie denke, habe ich wieder ein Gefühlschaos. Einerseits Sehnsucht, andererseits diese ohnmächtige Wut. Für mich ist das neu. Bei meinen vorherigen Beziehungen überwog immer die Traurigkeit, bis sich der graue Schleier dann gelüftet hat und es weiter ging.[/quote]
Das ist die Emotionsachterbahn und die geht eben ständig auf und ab, am Anfang einer Trennung ist diese sehr intensiv und kann jemanden völlig zerstreuen und aus der Bahn werfen. Ja, es klingt einmal vorab alles unmöglich und man fühlt sich in einem Käfig gefangen. Nimm dir Zeit für dich und lasse alle deine Gefühle zu ein aufstauen wird deine instabile Gefühlslage nur weiter verstärken. Gut das du den Ratgeber gekauft hast, dort stehen sehr nützliche Tips und Übungen parat.
Dein Bewerbungsgespräch hat dir ein gutes Gefühl vermittelt?
Die größte Entscheidung deines Lebens liegt darin, dass du dein Leben ändern kannst, indem du deine Geisteshaltung änderst. -Albert Schweitzer- * 1875 - † 1965
Emotionen zuzulassen war für mich ein langer steiniger Weg. Ich bin so erzogen worden, dass ein Mann nicht weinen darf. Familiäre Prägung und der ganze Krams. Mittlerweile gehts. Heute morgen beim Autofahren alles rausgebrüllt was an Wut in mir drin war. Jetzt gerade hat mich ein bekacktes Eisteepacket getriggert, weils die selbe Marke ist, die sie und ich immer getrunken haben. Geheult und jetzt gehts mir wieder ein wenig besser.
Der Ratgeber war wirklich eine gute Idee. koc hat eine sehr angenehme Art zu schreiben und Inhalte/Hintergründe zu vermitteln, auch wenn ich einige Absätze mehrfach lesen musste, um sie wirklich zu verstehen. Ich habe auch schon einige Punkte gefunden, die auf mich und meine Ex passen, was mich doch ein wenig erschrocken hat, da mir nicht bewusst war, dass man Menschen so gut in "Schubladen" stecken kann.
Zitat von Noss im Beitrag #16Dein Bewerbungsgespräch hat dir ein gutes Gefühl vermittelt?
Ja, hat es. Ich weiß dass ich ein guter IT'ler bin und Anerkennung von außerhalb ist halt immer was feines. Und wenn die Firma dann einen interessant findet und das Gespräch so lange geht (knappe 3/4-Stunde), man sich nicht verhaspelt und auf alles eine, zumindest subjektiv, gute Antwort oder Erklärung hat, ist das ein gutes Gefühl.
Nachdem ich nun im Ratgeber ein wenig gelesen und einige Übungen durchgeführt habe, ist mir einiges ein wenig klarer geworden. Um das Ganze lesbarer zu machen, werde ich es in Unterpunkte strukturieren.
1. Ich
Im Ratgeber geht es, korrigiert mich wenn ich falsch liege, sehr stark um die Eigenakzeptanz und die Selbstliebe. Nur wenn man sich selber "liebt", ist man in der Lage, andere ebenfalls zu lieben.
Um mir das ganze etwas genauer vorzustellen, habe ich mich an früher erinnert. Damit meine ich vor allem die ZEit nach dem Abitur und die erste Zeit während meines Studiums. Mir ist aufgefallen, dass meine Selbstakzeptanz zum damaligen Zeitpunkt wesentlich stärker ausgeprägt gewesen ist. Ich war offener, habe mehr an mich geglaubt und war generell wesentlich positiver. Mein Selbstbewußtsein war.. stärker?
Wie ist es heute? Ich bin misstrauischer. Sowohl mir gegenüber, als auch anderen Menschen. Mir fehlt die positive Grundeinstellung, dass ich mich, meine Stärken und meine Schwächen so akzeptiere, wie sie sind und mit ihnen leben kann. Ich bin in mich gegangen und habe versucht, mir in Erinnerung zu rufen, WAS genau ich alles in meinem Leben schon geschafft habe:
1. Ich habe Abitur 2. Ich habe eine abgeschlossene Berufsausbildung 3. Ich habe einen unbefristeten Job 4. Ich bezahle meine eigenen Rechnungen 5. Ich habe Freunde und Bekannte, die mich dafür schätzen, wie ich bin.
Das ist einiges. Was ist dann mein Problem?
Ich lebe zu sehr in der Vergangenheit. Ich merke das gerade wieder sehr hart nach der Trennung. Anstatt nach vorne zu schauen und aus den Fehlern meine Lehren zu ziehen, verweile ich bei dem Gedanken "Scheiße, ich würds gerne abändern" oder "Könnte ich doch die Zeit zurückdrehen".
Das diese Denke nichts bringt, weiß ich. Doch anstatt bei diesem Wissen aufzubauen, mache ich mir lieber den Kopf kaputt mit Hirnwichsen ala "Was macht Sie gerade?" oder "Hat Sie jemanden mit nach Hause genommen?". So wie jetzt gerade wieder -.-
Ich sehe in allem immer das Negative bzw. gehe zu negativ an Sachen heran. Manche Menschen würden das als Vorsicht aufgrund von Erfahrungen nennen, ich nenne das.. Ja, keine Ahnung wie ich das nennen soll...
So sehe ich, zurückblickend, z.B. nur, dass ich zweimal mein Studium abgebrochen, fürs Abi zwei Jahre länger gebraucht habe und aufgrund meiner Fehler meine Beziehung kaputt gegangen ist. Selbsterfüllene Prophezeiung my ass.
2. Beziehung
Ich möchte hier mal die Fragen beantworten, welche koc in seinem Ratgeber stellt
Was waren meine Fehler?
Wo wir wieder bei dem Punkt "Selbsterkenntnis ist der erste Weg zur Heilung" sind. Was habe ich falsch gemacht? Als Ex und ich uns kennengelernt haben, war ich selbstbewusst. Ich wusste was ich wollte, habe das übermittelt und war interessant. Ich war oft unterwegs, habe meine volle Aufmerksamkeit nicht ihr geschenkt, sondern mich auch um andere Dinge gekümmert, wie Freunde, Familie etc. Ich weiß nicht, wo genau da der Scheitelpunkt war, an dem es sich geändert hat. Ich weiß allerdings, das mein größter Fehler war, ihr nachzulaufen. Vor allem in den letzten Wochen habe ich mich zum Affen gemacht. Zur Erinnerung: Die letzten beiden Telefonat kamen nur zustande, weil ich mich bei ihr gemeldet und um ein Gespräch gebeten habe. Hätte ich die Füße still gehalten und hätte gewartet, bis sie sich meldet, wer weiß.
Ich habe sie eingeengt. Vor allem am besagten "Katastrophensamstag". Die Gründe für mein Verhalten weiß ich nicht, ich mache mir darüber aber momentan auch nicht wirklich Gedanken, weil ich ansonsten wieder in die "Könnte ich es doch nur rückgängig machen"-Spirale komme.
Wann hat die Beziehung wirklich die ersten Brüche bekommen?
September. Es mag scheiße klingen, aber nachdem Ex ihren neuen Job angefangen hat und weniger Zeit für mich hatte, gings bergab. Die Gründe siehe einen Punkt oben.
Warum ist die Beziehung zerbrochen?
S.o.
Was waren deine Fehler in der Beziehung?
S.o. plus ich habe mich klein gemacht. Anstatt zu sagen, was mich stört, habe ich den Mund gehalten und mich von ihr anfauchen lassen, wenn Sie schlechte Laune hatte.
Habe ich sie eingeengt?
S.o.
War ich ein guter Partner?
Das ist eine schwierige Frage. Ich glaube ja. Wann immer sie Probleme/Stress etc. hatte, war ich ein Ansprechpartner, der ihr mit Rat zur Seite stand. Ich war verlässlich. Wenn ich etwas gesagt habe, dann habe ich es auch gemacht.
War ich ein zu guter Partner?
Evtl. ja. Gerne lasse ich mir hier von euch den Kopf waschen, wenn euch was dazu einfällt.
Habe ich ihr denn wirklich zugehört?
Äh, ich erwähne hier koc's Sicht des "logischen Mannes".
Wie habe ich mich in der Beziehung entwickelt?
Negativ. Ich habe mich betaisiert.
Was waren die Fehler der Ex?
Ein weiterer, schwierig zu beantwortender Punkt. Was waren ihre Fehler? Ich wage mal eine Vermutung: Sie hat ihre schlechte Laune durch Arbeitsstress, private Sachen, Periode etc an mir abgelassen.
Wo wir beim Thema "Problem-Exen" wären. Ja, sie war/ist eine Problem-Ex. Mit allem was dazu gehört. Psychische Probleme, eine schwere Vergangenheit (schlagender Ex), Haustiere (die in der Prioritätenliste auch über mir standen).
Mir fällt hierzu ein "Vorfall" ein. Sie hatte mir gesagt, dass vorher noch kein Mann wirklich "zärtlich" zu ihr gewesen ist.
3. Was habe ich vor?
Grundlegen habe ich das ja schon in meinem Eingangspost versucht zu erläutern. Sport, ein Perspektivenwechsel, neuer Job etc. Wie ja einige von euch erfahren haben, ist mein Vorstellungsgespräch am Mittwoch gut verlaufen. Spätestens Dienstag weiß ich Bescheid, ob ich dort anfangen kann oder nicht. @Stef sagte im Chat sehr passend "Und wenns nicht passt, next!" Vorher habe ich mich, wenn eine Absage kam, dann in Selbstkritik gesuhlt "Warum wollten die mich nicht haben? Was habe ich falsch gemacht?" Das bringt mir nichts, das habe ich gemerkt. Um mir die Perspektiven hier weiter aufrechtzuerhalten, feuer ich eigentlich jeden Tag weitere Bewerbungen raus.
Ich bin meines eigenen Glückes Schmied. Ich darf nicht mehr Angst vor dem haben was kommt, sondern mich darauf freuen und positiv in die Zukunft gucken. Ich lese mir gerade nochmal das Kapitel über "Alphas" durch, sehr erhellend. Selbstakzeptanz ist hier das Zauberwort, woran ich arbeiten muss.
Was sind meine Ziele?
Einige habe ich bereits für mich abstecken können:
1. Berufliche Entwicklung: Ich will raus aus meinem jetzigen Job. Ich will mich weiterentwickeln, lernen und aus meiner Ausbildung das Optimum aus mir herausholen und neue Dinge kennenlernen.
2. Sport: Ich will abnehmen und meinem Körper etwas gutes tun.
3. Mentale Weiterentwicklung: Eine meiner größten Baustellen. Das Aufbrechen alter Vorgehensweisen und Ansichten/Perspektiven. Eine positivere Grundeinstellung. Selbstliebe und -akzeptanz.
4. Soziale Weiterentwicklung: Ich bin ein sehr ruhiger Mensch mit wenigen Freunden. Das möchte ich ebenfalls ändern.
Wie gehts es mir gerade? So mittel. Einerseits drehen sich die Gedanken noch um Ex (Hirnwichsen), andererseits denke ich gerade sehr viel über mich nach.
Was anderes. Mir ist vorhin aufgefallen, dass meine Ex noch meinen Virenscanner mitbenutzt (der ist kostenlos), soll ich sie da noch rauswerfen, oder ists dafür jetzt zu spät?
Zitat von Devildriver im Beitrag #18Ich habe nachgedacht.
Nachdem ich nun im Ratgeber ein wenig gelesen und einige Übungen durchgeführt habe, ist mir einiges ein wenig klarer geworden. Um das Ganze lesbarer zu machen, werde ich es in Unterpunkte strukturieren.
Ich werde heute erst mal auf deinen ersten Teil eingehen:
Im Ratgeber geht es, korrigiert mich wenn ich falsch liege, sehr stark um die Eigenakzeptanz und die Selbstliebe. Nur wenn man sich selber "liebt", ist man in der Lage, andere ebenfalls zu lieben.
Das hast du gut erkannt.
Zitat von Devildriver im Beitrag #18Um mir das ganze etwas genauer vorzustellen, habe ich mich an früher erinnert. Damit meine ich vor allem die ZEit nach dem Abitur und die erste Zeit während meines Studiums. Mir ist aufgefallen, dass meine Selbstakzeptanz zum damaligen Zeitpunkt wesentlich stärker ausgeprägt gewesen ist. Ich war offener, habe mehr an mich geglaubt und war generell wesentlich positiver. Mein Selbstbewußtsein war.. stärker?
Wie ist es heute? Ich bin misstrauischer. Sowohl mir gegenüber, als auch anderen Menschen. Mir fehlt die positive Grundeinstellung, dass ich mich, meine Stärken und meine Schwächen so akzeptiere, wie sie sind und mit ihnen leben kann. Ich bin in mich gegangen und habe versucht, mir in Erinnerung zu rufen, WAS genau ich alles in meinem Leben schon geschafft habe:
1. Ich habe Abitur 2. Ich habe eine abgeschlossene Berufsausbildung 3. Ich habe einen unbefristeten Job 4. Ich bezahle meine eigenen Rechnungen 5. Ich habe Freunde und Bekannte, die mich dafür schätzen, wie ich bin.
Das ist einiges.
Zitat von Devildriver im Beitrag #18Was ist dann mein Problem?
Ich lebe zu sehr in der Vergangenheit.
Den Weg hieraus gibt es durchaus. Das Geheimnis liegt in alten Persönlichkeitsanteilen, die aus der Kindheit stammen und die auf der Suche nach Bestätigung durch Dritte sind. Ändere die Art, wie du mit diesen Anteilen umgehst.
Fang an, dich ihnen zuzuwenden. Sobald du sie warnimmst, tritt in einen Dialog mit ihnen. Sag etwas wie: "Ich nehme dich wahr". Und dann spüre etwas in diese Anteile hinein, schau, wie sie sich anfühlen, lerne ihre Qualität kennen, widme dich ihnen, sei wie ein guter Freund. Damit gibst du dir die Zuneingung und Bestätiung selbst, die dir eine Frau nie geben können wird. Es ist nicht der Job einer Frau, dich zu bestätigen.
Suchst du dennoch in der Beziehung nach Bestätigung nimmt dich die Frau langfristig gesehen eher als Kind wahr und du verlierst all deine Attraction. Das ist scheißungesund.
Lies dich mal gut im Ratgeber ein, der sind voller Übungen, die sich positiv auf den Selbstwert auswirken. Auch wenn dir vielleicht manches etwas esotherisch angehaucht vorkommt, kannst du von der Arbeit mit ihm enorm profitieren. Du kannst davon ausgehen, dass deine Minderwertigkeitsgefühle verschwinden, wenn du anfängst, mit dir selbst einen liebevollen und behutsamen Umgang zu haben.
Liebe deinen Nächsten: Dich selbst. Damit meine ich nicht einen Egotrip zu leben, sonder wirklich mit dir selbst voller Freundlichkeit umgehen. Das kann man üben und lernen.
Sex ist durchaus fester Bestandteil einer gesunden Beziehung. Such dir eine Frau, die HD ist und lerne Attraction zu halten. Du kannst schon viel erreichen, indem du aufhörst, dich unattraktiv zu verhalten.
Aus Dramen kommst du raus, indem du dir durch Freezout oder Soft Next Luft verschaffst, wieder zu dir selbst zu finden. Die Beiden sind in meinen Augen auch Hilfsmittel, um im Notfall erstmal mit sich selbst ins Reine zu kommen und deinen Frame (auch die Selbst liebe und das Selbstvertrauen zu dir wiederzufinden).
Arbeite an deinem Leben. Finde raus, was dich wirklich erfüllt und arbeite daran. Das schafft positiven Selbstwert. Gestalte dein Leben so nnziehend, dass die Freundin auf Platz zwei oder drei hinter deinen Hauptinteressen fällt. Ein erfülltes Leben hat auf Frauen magische Anziehungskraft.
Ich kann Dir nicht sagen, worauf Du all Deine Attribute stützt, aber wenn Du Deine Selbstliebe, Akzeptanz auf der Basis der Vergangenheit beziehst, denn Deine Erfolge, oder Misserfolge sind zum erreichten Zeitpunkt bereits Vergangenheit, dann ist das nichts Echtes. In Wahrheit geht es im Leben nicht darum sich zu erinnern, wer man ist, oder war, sondern sich immer wieder neu zu erschaffen. Jeder Tag bringt hierzu eine neue Plattform der unendlichen Möglichkeiten.
Zitat von Devildriver im Beitrag #18Das diese Denke nichts bringt, weiß ich. Doch anstatt bei diesem Wissen aufzubauen, mache ich mir lieber den Kopf kaputt mit Hirnwichsen ala "Was macht Sie gerade?" oder "Hat Sie jemanden mit nach Hause genommen?". So wie jetzt gerade wieder -.-
Ich sehe in allem immer das Negative bzw. gehe zu negativ an Sachen heran. Manche Menschen würden das als Vorsicht aufgrund von Erfahrungen nennen, ich nenne das.. Ja, keine Ahnung wie ich das nennen soll...
So sehe ich, zurückblickend, z.B. nur, dass ich zweimal mein Studium abgebrochen, fürs Abi zwei Jahre länger gebraucht habe und aufgrund meiner Fehler meine Beziehung kaputt gegangen ist. Selbsterfüllene Prophezeiung my ass.
Und warum konzentrierst du dich aufs Negative? Geschafft hast du Abi und Studium doch?
The most loving women are the women who will test you the most. She wants you to be your fullest, most magnificent self. She won’t settle for anything less. She knows it is true of you. She knows in your deepest heart you are free, you are Shiva. Anything less than that she will torment. And, as you know, she’s quite good at it.
ein wichtiger Punkt ist es die Vergangenheit, das was war zu akzeptieren, loszulassen und nicht mehr tausendfach zu hinterfragen...was wäre, wenn es so und so gewesen wäre, existiert nicht mehr, du lebst jetzt in der Gegenwart, nur da kommst du weiter, aber bestimmt nicht wenn du die Vergangenheit aufs kleinste analysieren willst, diese Gedanken können dich sehr lange begleiten und nicht mehr loslassen...ändere das und gib der Gegenwart eine Chance das vergangene zu vergessen...erst wenn du dich davon löst kann etwas neues entstehen und so was wie Gelassenheit und Ruhe bei dir einkehren. Es gibt "unzählige" neue Wege und Chancen im Jetzt... aber "keine einzige" mehr in der Vergangenheit.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Lass nicht die Vergangenheit deine Gegenwart bestimmen...
Heute ist kein guter Tag. Viel draußen gewesen, Unterlagen sortiert, abgelenkt..
Und seit zwei Stunden bin ich wieder ein heulendes Elend. Heulattacke, dann gehts kurz wieder und dann der ganze Zirkus von vorne. Es kann doch nicht sein, dass die Emotionen und Hormone so dermaßen Achterbahn fahren können... Ekelhaft.
Hi Devil, Herzlich willkommen auch von mir. Jetzt nur ganz kurz als Soforthilfe. Lass es zu heule Dir Augen aus, boxe irgendwo dagegen beiss irgendwo rein heule bist du erschöpft einschläfst. Ein Mann darf das, egal was uns immer als Kinder beigebracht wurde. Was er nicht darf ist sich vor seinen Gefühlen verschliessen. Wenn das Heulen nachlässt spüre mal genau den Schmerz im Körper und konzentriere Dich auf das rein physische Gefühl. Bin jetzt bissel zwischen Tür und Angel. Schreibe zu einem späteren Zeitpunkt mehr.
"Wenn du in einem Loch sitzt, musst du zuerst mit dem Graben aufhören." Japanisches Sprichwort "Einem Löwen ist egal, was Antilopen hinter seinem Rücken reden"
Zitat von Devildriver im Beitrag #21Heulattacke, dann gehts kurz wieder und dann der ganze Zirkus von vorne. Es kann doch nicht sein, dass die Emotionen und Hormone so dermaßen Achterbahn fahren können... Ekelhaft.
The most loving women are the women who will test you the most. She wants you to be your fullest, most magnificent self. She won’t settle for anything less. She knows it is true of you. She knows in your deepest heart you are free, you are Shiva. Anything less than that she will torment. And, as you know, she’s quite good at it.
mach dir keinen Kopf um deine Emotionen. Die sind ganz normal und leider kommen und gehen sie in wechselhaften Intensitäten. Kümmere dich mal jetzt um Dich und tue es nicht um deine Ex wieder zu bekommen. (Ich mache grade das selbe durch wie du. Siehe Tread.) Und mache bloß nichts aus einer Emotion heraus.
Ich kann dir nur sagen, weil ich eben bei dir las das du dich Mitte Oktober bei ihr melden möchtest. Lass es sein ;) Bei meiner ersten Ex habe ich es auch so gedacht und bin damit gescheitert. Habe KS 2-3 Wochen geschafft danach kam Sie bei mir an, aber ohne Invest und ich bin wie immer gesprungen. Irgendwann wird Sie schon ankommen, da bin ich mir ganz sicher und wenn es soweit ist bist du wieder der King und Sie kann froh sein wenn Sie in deiner nähe sein darf.
Ich versuch mal auf die wichtigsten Inhalte der letzten Beiträge einzugehen.
Zitat von koc im Beitrag #19Fang an, dich ihnen zuzuwenden. Sobald du sie warnimmst, tritt in einen Dialog mit ihnen. Sag etwas wie: "Ich nehme dich wahr". Und dann spüre etwas in diese Anteile hinein, schau, wie sie sich anfühlen, lerne ihre Qualität kennen, widme dich ihnen, sei wie ein guter Freund. Damit gibst du dir die Zuneingung und Bestätiung selbst, die dir eine Frau nie geben können wird. Es ist nicht der Job einer Frau, dich zu bestätigen.
Ich versuchs. Manchmal schaffe ich es, dann geht es für einen bestimmten Zeitraum wieder gut und dann passiert irgendetwas, was mich komplett aus dem Ruder wirft. Selbstbestätigung, wichtiges Wort.
Zitat von koc im Beitrag #19Sex ist durchaus fester Bestandteil einer gesunden Beziehung. Such dir eine Frau, die HD ist und lerne Attraction zu halten. Du kannst schon viel erreichen, indem du aufhörst, dich unattraktiv zu verhalten.
Du sprichst gerade von meiner Ex. Sie HD, ich so halb, da lange Durststrecke. Bin dann wieder aufgeblüht. Und attraktiv fanden wir uns beide gegenseitig schon.
Zitat von koc im Beitrag #19Liebe deinen Nächsten: Dich selbst. Damit meine ich nicht einen Egotrip zu leben, sonder wirklich mit dir selbst voller Freundlichkeit umgehen. Das kann man üben und lernen.
Habs heute mal versucht. War stolz auf mich, dass ich zwei gute Kundentermine hinbekommen hab :)
Zitat von koc im Beitrag #19Aus Dramen kommst du raus, indem du dir durch Freezout oder Soft Next Luft verschaffst, wieder zu dir selbst zu finden. Die Beiden sind in meinen Augen auch Hilfsmittel, um im Notfall erstmal mit sich selbst ins Reine zu kommen und deinen Frame (auch die Selbst liebe und das Selbstvertrauen zu dir wiederzufinden).
Ja.. den Freezeout hätte ich gut gebrauchen können...
Zitat von BergerRoy im Beitrag #20ein wichtiger Punkt ist es die Vergangenheit, das was war zu akzeptieren, loszulassen und nicht mehr tausendfach zu hinterfragen...was wäre, wenn es so und so gewesen wäre, existiert nicht mehr, du lebst jetzt in der Gegenwart, nur da kommst du weiter, aber bestimmt nicht wenn du die Vergangenheit aufs kleinste analysieren willst, diese Gedanken können dich sehr lange begleiten und nicht mehr loslassen...ändere das und gib der Gegenwart eine Chance das vergangene zu vergessen...erst wenn du dich davon löst kann etwas neues entstehen und so was wie Gelassenheit und Ruhe bei dir einkehren. Es gibt "unzählige" neue Wege und Chancen im Jetzt... aber "keine einzige" mehr in der Vergangenheit.
Es gibt Dinge, da funktioniert das. Beispiel meine letzte Freundin. Wir haben beide Mist gebaut und ich habe daraus gelernt. Mittlerweile weiß ich, dass ich diese Fehler nicht nochmal machen werde. Bei anderen Dingen zerbreche ich mir ununterbrochen den Kopf, warum ich mich zu dem ZEitpunkt so verhalten habe. Auch wenn es mich zu dem gemacht hat, was ich heute bin. Und wie ich ja bereits geschrieben hatte, gibt es einiges, auf das ich stolz sein kann.
Zitat von Aleeex im Beitrag #22Hi Devil, Herzlich willkommen auch von mir. Jetzt nur ganz kurz als Soforthilfe. Lass es zu heule Dir Augen aus, boxe irgendwo dagegen beiss irgendwo rein heule bist du erschöpft einschläfst. Ein Mann darf das, egal was uns immer als Kinder beigebracht wurde. Was er nicht darf ist sich vor seinen Gefühlen verschliessen. Wenn das Heulen nachlässt spüre mal genau den Schmerz im Körper und konzentriere Dich auf das rein physische Gefühl. Bin jetzt bissel zwischen Tür und Angel. Schreibe zu einem späteren Zeitpunkt mehr.
So ist's dann im Endeffekt auch abgelaufen. Also mit ausheulen, erschöpft einschlafen.. Das Gefühl ist in der Brust. Trauer, Sehnsucht, Angst.
Zitat von koc im Beitrag #19Arbeite an deinem Leben. Finde raus, was dich wirklich erfüllt und arbeite daran. Das schafft positiven Selbstwert. Gestalte dein Leben so nnziehend, dass die Freundin auf Platz zwei oder drei hinter deinen Hauptinteressen fällt. Ein erfülltes Leben hat auf Frauen magische Anziehungskraft.
Ja, was erfüllt mich. Mein Beruf. Ich liebe die IT. Bücher, Musik, Tiere.
Zitat von hanseat im Beitrag #24Ich kann dir nur sagen, weil ich eben bei dir las das du dich Mitte Oktober bei ihr melden möchtest. Lass es sein ;) Bei meiner ersten Ex habe ich es auch so gedacht und bin damit gescheitert. Habe KS 2-3 Wochen geschafft danach kam Sie bei mir an, aber ohne Invest und ich bin wie immer gesprungen. Irgendwann wird Sie schon ankommen, da bin ich mir ganz sicher und wenn es soweit ist bist du wieder der King und Sie kann froh sein wenn Sie in deiner nähe sein darf.
Mitte Oktober haben wir ja schon. Sind ja noch nicht mal zwei Wochen KS, das wäre jetzt definitiv zu früh. Ich hoffe, dass sie wieder ankommt, auch wenn mir jetzt einige dafür den Kopf waschen möchten.
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10.10.2017 20:54
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