Ein großes Hallo euch allen,

ich mag hier einfach mal meine Geschichte los werden und hoffe auf ein Paar Ratschläge.

Es ist also geschehen, vorletzte Woche Samstag war Schluss. Grund dafür war meine ignorante kalte Art in der Beziehung, es gab kaum Kommunikation und wenn sie versuchte ein ordentliches Gespräch zu beginnen, wies ich sie. Entweder verschob ich das Gespräch auf später oder nahm es gar nicht erst ernst. Ziemlich arschig mh? Jedenfalls beende sie es dann nun nach unzähligen Versuchen und Streits mit der Begründung keine Kraft mehr zu haben und sich ab sofort auf sich konzentrieren zu wollen. Letztlich bin ich ihr irgendwo dankbar dafür. Sie hat mir einige meiner Baustellen vor Augen geführt und das einzig richtige gemacht. Unsere Beziehung war eingefahren und wir einfach zu nah dran um wieder offen und konstruktiv unsere Beziehung zu pflegen. Irgendwie hatte ich Probleme mich zu öffnen und das Ganze zu 100% an mich ran zu lassen.

Wir sind seit 1 1/2 Jahren zusammen und ich wohnte nach einem halben Jahr bei ihr. Ich weiß, dass ist viel zu früh, aber es passierte damals eher notgedrungen und ich war sehr lange Zeit unglücklich mit diesem Zustand, dem ständigen zusammen sein. Die erste Woche nach der Trennung verbrachte ich noch auf der Couch und quartierte mich am Samstag mit einem kurzen Zettel "Hey ich kann nicht verantworten das du dich im Schlafzimmer einigeln musst und werde vorerst nicht nach Hause kommen". Soll heißen, ich bin erstmal bei einem Freund untergekommen und suche mir eine eigene Bleibe.

Ob ich sie zurück will? Wer hat es geahnt? Aus derzeitiger Sicht schon, aber keinesfalls schnell und keinesfalls mit den bestehenden Problematiken. Ich möchte diese Problem behaftete Beziehung keinesfalls weiter führen. Ich lese derzeit viel über Selbstliebe und respektvollen Umgang in der Partnerschaft, nebenher ist eine Therapie in Planung, um dem mal auf die Spur zu kommen.

Wie gesagt, ich bin hier um ein wenig seelischen Beistand zu haben und erhoffe mir ein paar Ratschläge von euch. Ich freue mich auf eure Antworten.

Hi JustNothing and welcome to the Forum!

Liest sich doch erstmal ganz gut was du da so schreibst - d.h. erstmal kein exBack, solange du nicht mit dir selbst im reinen bist. beste entscheidung und wenn dann gehts auch nur so! mit deinen vorhaben und plänen bist du hier auf jedenfall richtig und kannst wertvolle unterstützung dabei bekommen dich jetzt weiter zu entwickeln. den kleinen ratgeber hast du dir trotzdem schon durchgelesen?

Hey, danke für die schnelle Antwort.

Ich habe mir vor langer Zeit bereits den großen Ratgeber zugelegt, bin ich ganz froh drüber, da sich offenbar neue Baustellen aufgetan haben die es auszubessern gilt. Gerade sitze ich trotz vieler Vorhaben trotzdem in einem tiefen Loch. Wieso habe ich es nicht kommen sehen bzw unbewusst die Zeichen ignoriert? Wieso verlor ich mich so und lies sie nur stückchenweise an mich ran? Aber auch das einfache Hirnwichsen wie: Denkt sie an mich, vermisst sie mich und so weiter.

Jetzt mit ein wenig Abstand sehe ich den Spiegel erst richtig und mache mir irgendwo auch Vorwürfe für die Misere. Versuche aber den Gedanken zu festigen, das ich auch nur ein Mensch bin, Fehler mache und am Ende, im besten Fall, daraus lerne.

Kontakt hatten wir zuletzt gestern, sie wissen wollte wann ich das nächste Mal komme. Ich antwortete ihr später nach der Arbeit, dass ich in nächster Zeit erstmal nicht kommen werde. Smalltalk wird weitestgehend ignoriert und die Nummer gelöscht, sobald ich eine neue Wohnung gefunden habe.

Heute morgen habe ich einen richtigen Flashback von der Ex. Was macht sie wohl so, wir geht es ihr, was denkt sie wohl, was macht sie wohl morgen?

Unnötige Gedanken, die ich gerade nicht los werde. Ich werd mal schauen, dass ich auf Arbeit auf andere Gedanken komme.

Schönen Tag euch allen.

Auch wenn das hier ein Monolog für mich ist, schreibe ich meine Gedanken einfach mal weiter nieder. :D

Die Nummer der Ex habe ich bereits gelöscht und vorgestern mit den Themen Selbstliebe und Selbstwahrnehmung begonnen. Ich muss sagen, trotz das das Ganze noch etwas unstrukturiert vonstatten geht, tut es mir definitiv gut. Mein Fokus liegt momentan auf meinem inneren Kritiker, ihm zu widersprechen und positive Gefühle zuzulassen. Es fühlt sich an, als würde der Klos in meiner Brust verschwinden.

Ich kann mich wieder auf Arbeit und Hobbys konzentrieren. Klar, es schwankt und ich stehe ganz am Anfang dieser Reise, aber es fühlt sich so gut an alles aufzuarbeiten, Dinge loszulassen, die ich schon so lang in mor trage.

So viel dazu, amüsanter Weise bin ich gestern ExEx über den Weg gelaufen und wurde instant wieder hin ihr kontaktiert, sie hier hört gar nicht mehr auf zu schreiben. Daran sieht man wieder: sie schreiben wirklich immer wieder. :D

Moin Moin, wieder willkommen hier!

Zitat von JustNothing im Beitrag #1

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Ein großes Hallo euch allen,
(...) es gab kaum Kommunikation und wenn sie versuchte ein ordentliches Gespräch zu beginnen, wies ich sie.

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Grüß dich Char,

schon irgendwie, aber eigentlich auch nicht. Sie ist in den meisten Fällen immer konstruktiv und wollte über jeden Konflikt reden. Pauschal nicht schlecht, aber irgendwie fühlte ich mich eingeengt und wollte nicht viel von mir Preis geben. Vielleicht hat mir mal ein richtiger Streit gefehlt, vielleicht wollte ich vorhandene Probleme auch nur von mir weisen oder mich störte einfach das zusammen wohnen. Dazu muss ich sagen, ich wohnte zuvor noch nie mit einer meiner Partnerinnen zusammen. Ich kann ehrlich nicht sagen woran es lag, aber ich arbeite daran, es raus zu finden.

Jetzt im Nachhinein denke ich mir, dass eine ordentliche Portion Abstand vermutlich echt sinnvoll gewesen wäre. Mit Abstand versteht man erst, was wirklich quer lag.

Jedenfalls haben wir jetzt seit Dienstag keinen Kontakt mehr und das ist derzeit auch gut so. Ich suche mir eine Wohnung und hole meine Sachen sobald es so weit ist.

Trotz allem bin ich heute schon etwas trübselig. Immerhin ist heute Valentinstag. Zuhause muss ich erstmal meine Gedanken nieder schreiben, meist geht es mir dann besser.

So, gleich muss ich zur Ex, einige Sachen abholen. Sie selbst ist leider da, da sie krank geschrieben ist. Das Geschreibsel war freundlich und neutral.

Sie erzählte mir, das ihre Katze krank ist und sie im Anschluss zum Arzt mit ihr will. Ich Demel bot an mitzukommen, weil mir das Tier auch am Herzen liegt. Gott ärgere ich mich gerade dafür.

Was meint ihr, kommt das jetzt schlecht?

Sag du hast nen Termin vergessen und musst schnell weiter. Was sie dann denken könnte, interessiert keinen Menschen.

In paar Monaten lachst du drüber und bist froh, dass alles so kam und willst sie vermutlich nicht mehr zurück.

Hey Leute, ich brauch unbedingt einen Rat..
Meine Ex hat sich vor einer Woche getrennt mit der Aussage, sie müsse sich auf ihre Ausbildung konzentrieren und hat sofort den Kontakt abgebrochen. Nach einigen Nachrichten bekam ich dann heraus, dass ihre Schwester Gras bei sich gefunden hat und sie es dewegen nicht mehr kann, wenn wir uns auf Dauer nicht mehr sehen und die Familie mich so hasst. Jedoch schreibt sie mir, wenn ich abweisend wirke, dass ich ihr fehle und sie mich liebt und mit mir zusammen sein will, es aber einfach momentan nicht kann. Wir waren nun 1 Jahr lang zusammen, in dem auch eniges passiert ist. Wir kennen uns seit 9 Jahren und sie wollte immer schon mit mir zusammen sein, bis ich letztes Jahr gesagt habe, dass ich es versuchen will, da ich das irgendwo auch immer selbst gewollt habe, aber wegen finanziellen Gründen und auf Grund der Distanz da keinen Weg gesehen habe. Nach 4 Monaten haben wir uns das erste Mal gesehen in den ganzen Jahren und es war alles perfekt, für 3 Monate. Wir haben jeden Tag telefoniert aber irgendwann fing es an, dass sie was anderes vor hatte. Ich hab es geliebt sie jeden Tag zu hören, aber irgendwann war es bei ihr einfach anders. Sie hat immer gesagt, dass alles okay ist bis sie irgendwann so abweisend wurde, dass ich die Befürchtung hatte, sie hätte jemand anderen, da sie das seit knapp 5 Wochen durchgezogen hatte und es einfach nicht besser wurde. Dann hab ich herausgefunden, dass sie sich mit anderen Männern treffen wollte und als ich sie damit konfrontiert habe, ist sie total in Tränen ausgebrochen und hat mir geschworen, dass sie mich liebt und dass das ihr größter Fehler war. Ich habe es ihr verziehen und versucht, darüber hinwegzukommen, obwohl ich 3 Monate dafür gebraucht habe und es ein hin und her gab. Erst konnte ich das vergessen, dann waren wieder Zweifel da, wovon ich ihr auch immer erzählt habe. Ihre Situation zuhause allerdings ist, dass die Familie was gegen mich hat und die Beziehung nicht will und sie sich da sehr gut rein reden lässt (da ihre Schwester ihr immer sagt und auch das gefühl gibt, dass sie sie dafür verurteilen würde.)

Dann machte sie nach dem Vorfall schluss und meinte, es klappt nicht mehr mit uns wegen der Distanz und ihrer Schwester und sie weiß nicht wie das funktionieren soll. Ich wusste dass das nicht stimmen konnte und hab mich bei ihr bei Facebook eingeloggt - Was ich fand war, dass sie seit 1 1/2 Monaten versuchte, ihren Ex zurück zu bekommen. Sie hat Wind davon bekommen und mir gesagt sie kann das nicht auf sich sizten lassen, dass ich mich bei ihr eingemischt habe und ich meinte, sie hätte das selbe getan, hätte ich mich so verhalten.

Wir haben nun seit einer Woche Schluss und ich habe versucht, das wieder zu regeln.. sie sagt sie liebt mich aber sie kann es momentan nicht. Was denkt ihr dazu?

Mfg, Bene!

Servus Bene,

am besten du erstellst du deinem Beitrag einen eigenen Threat.

Auf die schnelle kann ich dir nur die Kontaktsperre empfehlen. Blockiere sie auf allen Plattformen. Und noch etwas: Lass es dich mit Ihren Daten irgendwo einzuloggen. Nicht nur, dass so etwas nicht anständig ist sondern auch, dass du dadurch evtl. nur Sachen erfährst, welche nicht positiv sind.
Ansonsten hole dir den kleinen bzw. großen Ratgeber.

Und dein (bzw. ihr) Vertrauensbruch erinnert mich ein wenig an meine letzte Beziehung. Es ist sehr schwer das Vertrauen zu einem Menschen wieder aufzubauen wenn es erstmals weg ist. Ich musste für mich feststellen, dass die Beziehung kein Kopfkino wert ist, welches man nach einem solchen Vertrauensbruch hat. Anders gesagt - NEXT!

Guten Abend euch allen,

ich bin dann doch noch mit zum Arzt, ich fand es affig 10 Minuten vorher mit solch einer schlechten Ausrede zu kommen. Es war auch nicht weiter schlimm. Wir waren dann beim Tierarzt, sie hat dann noch etwas für uns gekocht und ich bin wieder los. Es gab keinen Beziehungs-Talk, keine Anspannung zwischen uns oder ähnliches. Es war alles in allem ein ganz netter Abend.

Jedenfalls schrieb sie mir dann am Sonntag nochmal wegen dem Kater, ich reagierte kurz und beendete das Gespräch wieder. Immerhin liegt der Fokus ja auf mir und will mich nicht in Smalltalk verwickeln lassen, dafür ist mir meine Zeit zu schade.

Jetzt gerade fühle ich mich wieder etwas ausgelaugt, vermutlich bin ich einfach müde vom Sport. Dennoch driften meine Gedanken gerade wieder etwas zu sehr zur Ex, ich stelle mir die typischen Fragen und hirnwichse gerade etwas - selbst mein Gedankentagebuch hilft gerade nicht wirklich den Kopf freizubekommen. Deshalb dachte ich mir, schreibe ich hier einfach noch mal ein wenig was nieder.

Zitat von JustNothing im Beitrag #12

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ich bin dann doch noch mit zum Arzt, ich fand es affig 10 Minuten vorher mit solch einer schlechten Ausrede zu kommen. Es war auch nicht weiter schlimm. Wir waren dann beim Tierarzt, sie hat dann noch etwas für uns gekocht und ich bin wieder los. Es gab keinen Beziehungs-Talk, keine Anspannung zwischen uns oder ähnliches. Es war alles in allem ein ganz netter Abend.

Jedenfalls schrieb sie mir dann am Sonntag nochmal wegen dem Kater, ich reagierte kurz

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Ich sagte ja bereits, dass mir der Kater halt auch am Herzen liegt.

Da ich aber daran arbeite ehrlicher zu mir selbst zu sein, muss ich eingestehen, dass ich wohl mein Gewissen beruhigen wollte und einfach für einige wenige Stunden bei ihr sein wollte. Das zeigt mir ja nur, wie sehr ich noch an ihr hänge und wie viel ich noch aufzuarbeiten habe und ich versuche es. Nur habe ich zeitweise wirklich Phasen, wo alles hoch kommt, ich keinen klaren Gedanken fassen kann und einfach nur Kontakt zu ihr suchen wollen würde. Momentan habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, raus zu finden woher diese Gefühle kommen, sie zu verstehen und sie bewusst zu ändern.

Also wenn hier noch jemand einen guten Tipp oder einfach eine gute Lektüre zum Thema "Selbstwert" und "Selbstliebe" hat, bin ich dafür sehr dankbar.

Ich habe den großen Ratgeber und den Tritt in den Hintern schon - danke dir trotzdem.

Gerade geht es wieder ganz gut, hab gestern noch eine Stunde geschrieben und meine Gedanken beruhigt und analysiert.

Heute habe ich erst einmal Urlaub und schaue mir Wohnungen an. Daumen drücken, dass es endlich was bei ist. :)

Wiki:beziehungsarbeit Zum Thema Bezeihungsgespräche

@MarlonPE: Also was auch immer du mir da zeigen wolltest, anschauen kann ich es mir nicht.

Sollte es aber darum gehen, keine Gespräche über die vergangene Beziehung oder Diskussionen zu führen, dann mache ich das nicht. Der Kontakt ist so gut wie gar nicht vorhanden und das ist derweil auch gut so. Sie schreibt ab und an wegen dem Kater, darauf bekommt sie ein "Danke für die Info" und das wars.

Danke dir. =)

Zitat von JustNothing im Beitrag #18

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Sie schreibt ab und an wegen dem Kater, darauf bekommt sie ein "Danke für die Info" und das wars.

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Wenn der Link immer noch nicht funktioniert, dann schau bitte hier im Wiki unter Beziehungspause. Ich finde der Artikel passt sehr gut zu deinen ersten Sätzen.

@Stef - der Kater gehört ihr und ich weiß das es ihr Problem ist, mich nichts angeht und ich dafür nicht her halten sollte.

Ist es denn so verwerflich Interesse dafür zu haben? Ich würde lügen, wenn ich sagte, dass mich sein Zustand nicht interessiert.

@MarlonPE - hab den Beitrag nun gelesen und Stimme dir zu. Nur würde ich den letzten Satz streichen, da der Fokus auf mir liegt und ich mir nach Möglichkeit keine Gedanken darüber mache, was Fräulein irgendwann mal zurück will. Ansonsten passt es 1-1. :D

@JustNothing Liegt der Kater dir wirklich so sehr am Herzen oder nutzt du das eher als Möglichkeit noch Kontakt mit ihr zu haben? Du sagtest ja schon, dass du Phasen hast an denen du nur den Kontakt zu ihr suchen willst.

Zitat von JustNothing im Beitrag #1

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Ob ich sie zurück will? Wer hat es geahnt? Aus derzeitiger Sicht schon, aber keinesfalls schnell und keinesfalls mit den bestehenden Problematiken. Ich möchte diese Problem behaftete Beziehung keinesfalls weiter führen.

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Ich habe jetzt den halben Tag drüber nachgedacht, in wie weit es mir um den Kater geht oder mein gewissen mit Kontakt zu beruhigen und muss sagen, trotz dem Interesse am Kater, spielt da glaube ich zu viel Sehnsucht mit rein. Das geht so nicht mehr, wenn sie mir jetzt weiterhin alle zwei Tage wegen dem Kater schreibt, werde ich noch wahnsinnig. Ihr habt recht, ich sollte das unterbinden, so lang es nichts nennenswert neues gibt, brauche ich nicht andauernd ein Update. Schon weil ich meine KS nicht störfrei durchziehen kann und es mich auf Dauer vermutlich eher zurück wirft.

Beim nächsten Update bedanke ich mich dafür und weise darauf hin, dass sie mir nur Bescheid zu geben braucht, wenn wirklich etwas passiert ist.

Zitat von JustNothing im Beitrag #24

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Ich habe jetzt den halben Tag drüber nachgedacht, in wie weit es mir um den Kater geht oder mein gewissen mit Kontakt zu beruhigen und muss sagen, trotz dem Interesse am Kater, spielt da glaube ich zu viel Sehnsucht mit rein. Das geht so nicht mehr, wenn sie mir jetzt weiterhin alle zwei Tage wegen dem Kater schreibt, werde ich noch wahnsinnig. Ihr habt recht, ich sollte das unterbinden, so lang es nichts nennenswert neues gibt, brauche ich nicht andauernd ein Update. Schon weil ich meine KS nicht störfrei durchziehen kann und es mich auf Dauer vermutlich eher zurück wirft.

Beim nächsten Update bedanke ich mich dafür und weise darauf hin, dass sie mir nur Bescheid zu geben braucht, wenn wirklich etwas passiert ist.

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