Vorwort


Es ist also passiert:



Die Liebe Deines Lebens hat Dich verlassen.

Diese Traumfrau, die einzige die du je lieben können wirst hat dich eiskalt abserviert.

Sie war sich zuerst Ihrer Gefühle nicht mehr sicher und nun machte sie Schluss weil sie meint sie liebt mich nicht mehr genug um eine Beziehung mit dir zu führen und kann sich eine Beziehung mit mir im Moment nicht mehr vorstellen! Sie will aber noch mit dir befreundet sein, denn sie meint vielleicht lernt sie dich ja wieder zu lieben...

Jetzt überlegst Du natürlich, was Du machen kannst um sie zurückzubekommen. Im Kopf gehen Gedanken herum, wie ihr unter Tränen Deine Liebe zu versichern, Blumensträuße von riesigem Ausmaß zu kaufen, Kartons von Pralinen zu besorgen etc.

All das sind altbewährte Mittel zur Rückgewinnung. Sehr gut, daß du schon daran gedacht hast! Wie sie einzusetzen sind wird später genauer erläutert.

Und Du überlegst Dir den Trick, den Satz, die SMS, die alles wieder regeln kann. Die ihr Herz schlagartig umstimmen wird damit sie Dir wieder in die Arme sinkt.


Zuerst mal die schlechte Nachricht:

Diesen Satz, diese ominöse SMS, es gibt sie nicht!
Gefühle kann man nicht auf die Schnelle herbei reden, dazu sind viele Gespräche und sonstige Nachrichten erforderlich.


Deswegen jetzt die gute Nachricht:

Das Zurückbekommen des Ex ist prinzipell möglich.

Aber dazu ist eine Vielzahl von Aktionen erforderlich. Die oben genannten Geschenke, Blumen und Liebesbriefe sind schon mal ein guter Ansatz.

Man kann über sich hinaus wachsen, wenn man eine zerbrochene Beziehung wieder aufbaut, außerdem lohnt sich der Aufwand in jedem Fall! Gerade weil doch deine Ex etwas so besonderes und einzigartiges ist.

Aber mach dir klar, es wird ein langer und kostspieliger Weg. Denk drüber nach ob du es schaffen wirst, diesen harten Weg zu gehen.

Und die großen Abers:
1. bedeutet es großen Aufwand
2. klappt es eben nicht immer


Zuerst mal die Sofortmaßnahmen, die man auch wirklich sofort durchziehen sollte:

1. Dem/der Ex direkt ewige, unvergängliche Liebe schwören

Am besten direkt wenn die Ex die Beziehung beendet, muß der Ex eine ewige, unvergängliche Liebe geschworen werden. Sie muß doch schließlich wissen, daß ihr sie trotz oder gerade wegen dem Ende der Beziehung unendlich liebt.

So gebt ihr ihr die Gewissheit, daß sie immer und überall und unter allen Umständen auf euch zurückgreifen kann. Das ist sehr wichtig, schließlich ist dieses Grundvertrauen eine der Säulen einer stabilen, glücklichen Beziehung.


2. Freundschaftsangebote

Dieses „ wir bleiben aber noch Freunde, weil Du bist mir ein so wichtiger Mensch „ ist ein toller Satz. Ihr könnt euch glücklich schätzen, wenn ihr ihn zu hören bekommt. Bedeutet er doch, daß nicht alle Gefühle für euch verschwunden sind.

Und auf einer Freundschaft lässt sich wunderbar aufbauen. Aus einer Freundschaft raus in eine Beziehung zu kommen, ist schließlich ein Kinderspiel.

So können wir es schaffen, auch nach dem Ende der Beziehung noch ständigen Kontakt zum/r Ex zu halten.

Dieser ist sehr wichtig, denn schließlich müssen wir genauestens wissen, wann, warum, was und mit dem der/die Ex derzeit Kontakt hat, was er/sie plant, tut, macht oder unternimmt. Wir sollten jede sich bietende Gelegenheit nutzen, um mit der Ex in Kontakt zu bleiben.

Nur durch diesen stetigen Kontakt können wir der Ex beweisen, daß wir ein verlässlicher, netter und immer zuverlässiger Partner waren und wieder sein können.

Es ist fast genauso wichtig, spätestens jetzt ein fester Bestandteil ihre Freundeskreises zu werden. Ihr müsst jeden aus ihrem persönlichen Umfeld in- und auswendig kennen!


3. Vorteile, die die Ex in/aus der Beziehung bezogen hat.

Diese werden ohne Ausnahme alle weitergewährt.

Ob sie jetzt euer Auto ausleihen muß, euch freundlich bittet chauffiert zu werden, ob sie Hilfe bei einem Umzug braucht, es ist völlig selbstverständlich daß ihr immer und sofort zur Stelle sein, sollte die Ex auch nur den Ansatz eines Problemchen haben.

Und selbstverständlich steht ihr auch mit Rat zur Seite sollte es ihr aufgrund der Trennung schlecht gehen. Ihr werdet sie trösten, ihr Mut zusprechen und jeder noch so kleinen Bitte von ihr sofort nachkommen.

Ich bin mir sicher, euch werden noch mehr und vielleicht sogar bessere Ideen kommen, wie ihr die Ex unterstützen könnt.

Nur so wird sie merken, was für ein toller Partner ihr eigentlich wart und sich langsam überlegen ob es nicht doch besser wäre, wieder eine Beziehung mit euch zu beginnen.

4. Erinnerungsstücke

Alles, aber wirklich alles was an den Ex erinnert, wird in der Wohnung großflächig verteilt.

Zum einen um natürlich auch keine Sekunde des Tagen an diese wundervolle, traumhafte, jetzt leider beendete Beziehung erinnert zu werden. Es wäre höchst verwerflich, Bilder oder Geschenke des Ex wegzuräumen!

Zum anderen wäre es ja möglich, daß der Ex uns besuchen kommt. Was würde der denken, wenn nichts in unserer Wohnung mehr an ihn erinnern würde? Der hätte doch sofort den Gedanken „So schnell sind wir vergessen? Dann wars ja doch richtig sich zu trennen!".

Ihr seht also, es ist ein wichtiger Aspekt des Regames, ja nichts auf- , um- oder gar wegzuräumen!

Davon ausgeschlossen sind Sachen die die Ex noch braucht, die packen sehr sorgfältig wir in einen Karton und den schicken ihr den. Packt dazu noch einen langen, ausführlichen Liebesbrief. Zu dem Thema mehr später.



Wenn diese Punkte erledigt sind, kommen wir zu der wichtigsten Aufgabe:


5. Der Kontakt darf unter keinen Umständen abreissen!

Wir werden uns täglich mehrmals bei der Ex melden. Zu dieser Regel gibt es keine Ausnahme. Alle Kontakte in ICQ, MSN, Facebook, studi und was es alles so gibt, wird genutzt!

Telefon- und Handy werden in der kommenden Zeit zu unseren besten Freunden.

Wir müssen jede Möglichkeit zum Kontakt mit dem/der Ex nutzen!

Sollte die Ex Kontaktversuche starten, ist das der Beweis, das unsere bisherigen Massnahmen zu greifen beginnen. Wenn sie anruft, halten wir das Gespräch lang. Sollten wir anderweitige Verabredungen haben, müssen diese für den Kontrakt mit dem Ex gecancelt werden!

Irgendwelche SMS werden umgehend und ausführlichst beantwortet.

Wichtig ist, daß man den/die Ex in dieser Zeit über jeden noch so kleinen Schritt informiert! Umfassend und ausführlichst. Versucht auch, Informationen über die Ex zu bekommen.

Studiert ausgiebigst ihre Online-Profile, denkt ausführlich und genau drüber nach, was einzelne Halbsätze und Kommata in ihren Profilen bedeuten könnten! Studiet auch genauestens ihre Freundeslisten, und informiert euch ausführlichst über neue Mitglieder!


Sorgt für "zufällige" Treffen an den Orten, an denen ihr euch auch früher schon getroffen habt! Auch die Ex wird sich an diese Orte und Gelegenheiten erinnern und so werden langsam ihre Gefühle für euch zurückkehren!


Weitere bewährte Ideen...


Ich könnte über diverse Online-Games Kontakt zu ihm aufnehmen. Ich könnte sogar zu ihm fahren und unter seinem Balkon stehend Liebesschnulzen singen.

Ich könnte ihm alle seine Schulden erlassen und ihm vielleicht noch was draufpacken.

Ich könnte meinen Job kündigen und Hartz-IV-Empfaenger werden, um wieder mit ihm auf einer Stufe zu stehen.

Ich könnte meine neugewonnenen Freunde abschaffen, damit ich mich ganz auf ihn konzentrieren kann.

Ich könnte meine Freizeitgestaltung, vor allem die Abendgestaltung abschaffen, damit ich ihn von hinten beobachten kann, wie er seine Online-Spiele spielt.

Vielleicht sollte ich ihm eine Dreiecksbeziehung anbieten.


Wie du siehst, gibt es eine grosse Bandbreite an verschiedensten Möglichkeiten, die man alle wunderbar einsetzen kann um den Expartner zurückzugewinnen und wir werden uns auf den nächsten Seiten jetzt Gedanken machen wie wir die denn alle verwenden können....




















Moment mal, da stimmt doch was nicht!















Schwerer Systemfehler, Reboot erforderlich....

@ Kerls

Ein Wundermittel?


Viele Männer finden diesen Ratgeber, weil sie ihre Ex zurückhaben wollen, oder weil sie diese eine spezielle Frau rumkriegen möchten.

Sie denken, dass es eine Art Wundermittel gäbe, das sie noch nicht entdeckt haben. Also beschreiben sie ihre Situation und den genauen Ablauf mit der Frau - was sie schon alles sagten und taten und was die Frau alles sagte und tat. Sie erzählen, was alle ihre Freunde und Freundinnen darüber denken.

Meistens ist es eine lange Geschichte, die sich über mehrere Seiten erstreckt. Häufig ist es ein langes hin und her mit der Frau. Einmal ist die Frau freundlich zu ihnen, dann ist sie abweisend. Einmal denken sie die Frau ist interessiert, dann denken sie die Frau sei nicht interessiert. Es geht hin und her. Einmal scheint es gut zu laufen, dann schlecht, dann wieder gut, dann schlecht, …

Das Wundermittel

Und nun wollen sie ein Wundermittel, einen Spruch, eine Verhaltensweise, eine SMS, was auch immer. Jedenfalls soll es jemand für sie regeln, so dass sie ihren Traumpartner haben und das Problem damit aus der Welt geschafft ist.

Klar, es ist naheliegend, so zu denken, denn ich bin ja der Guru und wenn ich kein Wundermittel geben kann, dann bin ich gar kein richtiger Guru sondern nur ein Angeber, der keine Ahnung hat. ( Wer auch nur Anflüge von Ironie oder Arroganz findet darf sie behalten )

Auch das ist naheliegend, denn so funktioniert angeblich die Welt. Wenn jemand ein Problem hat, so geht er zu einem Spezialisten, der es regelt. Sofort. Wenn man dick ist geht man zum Fettabsaugen. Wenn man sich nicht gefällt geht man zum Chirurgen. Wenn man Schmerzen verspürt holt man sich Schmerzmittel. Wenn man reich sein möchte spielt man Lotto. Usw. Ich weiss ich übertreibe...

Ich frage mich, ob die Leute es nicht merken. Die Welt funktioniert nicht so! Die beschriebenen Lösungen für die Probleme sind keine richtigen Lösungen. Sie bewirken vielleicht für den Moment eine kleine Besserung. Aber das eigentliche Problem bleibt ungelöst. Sie sind nur ein Pflaster auf die Wunde.

Das eigentliche Problem

Was ist das eigentliche Problem jener, die das Wundermittel wollen?

Ich kann natürlich nur Vermutungen anstellen. Sie sind schüchtern. Sie lernen selten Frauen kennen. Sie besitzen kein Selbstvertrauen. Sie haben Angst eine Frau anzusprechen. Wenn sie eine Frau kennenlernen, dann steht die Frau nicht auf sie. Usw.

Was ist die Lösung?

Klar, es ist ein Trick, um die Frau rumzukriegen, damit sie dann die Beziehung haben, mit der sie alt werden können. Und diesen Trick soll ich ihnen nun geben.

Ich gebe ihnen aber keinen, sondern ich zeige ihnen das eigentliche Problem.

Natürlich gehen die Probleme noch weiter und sind nicht nur im Zusammenhang mit Frauen. Vielleicht sind sie nicht voll zufrieden mit sich selbst, hätten gerne ein erfüllteres Leben oder hätten gerne einen anderen Job. Aber bleiben wir jetzt mal bei den Frauen…

Aber was ist jetzt das Problem?

Das Ego

Wir alle haben ein Bild von uns selbst. Wir sehen uns gerne positiv, erfolgreich, bewundert, respektiert, geliebt usw. Dieses Selbstbild nennt man auch das Ego.

Wenn etwas geschieht, das unser gutes Selbstbild in Frage stellt, so löst das schlechte Gefühle in uns aus. Es tut weh negative Tatsachen über uns selbst anzuschauen. Das Ego versucht um jeden Preis, diese Schmerzen zu verhindern und damit unser positives Selbstbild zu schützen.

Dazu benutzt das Ego verschiedene Strategien und Ausreden, so dass wir die Wahrheit nicht anschauen müssen.


Ausreden des Egos


Eine Reaktion darauf wäre, verärgert über mich zu werden: „Was ist koc für ein arrogantes Arsch so etwas zu sagen?! Er soll mir jetzt gefälligst erzählen, wie er mit der Situation umgehen würde."

„Das betrifft mich nicht" ist eine weitere Ausrede des Egos, um nicht mit der Wahrheit konfrontiert zu werden. Es ist einfach zu denken, man hätten das Problem gar nicht, denn man braucht ja nur einen Rat, um die Frau rumzukriegen und dann ist alles erledigt.

Zu denken, dass ich hier Leute dazu bringen möchte, rücksichtslos möglichst viele Frauen zu vögeln, ist eine andere Ausrede des Egos. Denn in diesem Fall kann man einfach sagen, dass ich ein Idiot sei und mein Rat sowieso nichts Wert ist.

Oder zu denken, dass man ein paar Tricks und Sprüche brauche, um eine Frau ins Bett zu kriegen.

Oder zu denken, dass eine Frau eine Schlampe sei, wenn sie mit einem Mann ins Bett geht.

Oder endlos zu diskutieren, ob es Sinn mache andere Frauen anzusprechen. Mann will sich seiner Angst nicht stellen.

Oder zu denken, dass das Problem an den Frauen liegt.

Das sind alles Ausreden, um sich dem Problem nicht zu stellen.

Natürlich habe ich auch Ausreden. Mit Sicherheit auch welche, von denen ich nicht einmal etwas weiss. Und Probleme habe ich auch. Ich versuche mich ihnen zu stellen und sie zu lösen, aber es gelingt mir auch nicht immer. Ich habe bestimmt noch bei weitem nicht alle meine Probleme erkannt. Sie liegen noch im Verborgenen. Ich arbeite daran…

Wenn jemand jetzt denkt, ich sei angepisst oder ich schreibe diesen Artikel, um ihm eins auszuwischen oder um gut dazustehen, dann ist das ebenfalls eine Strategie seines Egos, um die Wahrheit nicht anschauen zu müssen.


Warum ein Trick nicht alles regeln kann

Angenommen die Männer schaffen es irgendwie und kriegen die Frau rum und gehen eine Beziehung mit ihr ein. Ist das Problem nun gelöst? Sind sie nun selbstbewusst? Haben sie sich ihren Ängste gestellt?
Nein. Die Freundin, die sie nun haben ist nur ein Pflaster auf die Wunde. Aber für den Moment ist alles in Ordnung. Sie müssen sich dem Problem nicht stellen. Sie haben ja jetzt die Freundin. Das Problem betrifft sie nicht.

Es ist anzunehmen, dass die Beziehung nicht hält.
Vielleicht bin ich pessimistisch, aber ich sehe eigentlich gar keinen Grund, warum die Beziehung halten sollte. Die Probleme sind lediglich für einen Moment in den Hintergrund gedrängt worden und sie werden wieder zum Vorschein kommen.

Nun ist die Beziehung also zerbrochen und was tun die Leute?

Sie sehen den Problemen wieder nicht in die Augen und sagen einfach, es wäre eben nicht der richtige Partner gewesen. Die Probleme schmerzen zu sehr, als dass man sie anschauen würde. Man möchte lieber ein neues Pflaster. Im nächsten Partner wird man eins finden.

So geht der Kreislauf weiter. Natürlich geht er weiter, warum würde er auch abbrechen? Man hat ja nichts gelernt, obwohl man immer wieder die Gelegenheit dazu erhielt.

Sich dem Problem stellen ist der erste Schritt

Man muss dem eigentlichen Problem in die Augen schauen und es vor sich selbst eingestehen. Erst danach ist man offen, etwas zu lernen. Solange man sich dem Problem nicht stellt, bleibt es immer irgendwo als Schreckgespenst bestehen. Es wird vielleicht kurzfristig in den Hintergrund gedrängt, aber es bleibt bestehen.

Was ist die Lösung?

Man muss erkennen, dass man selbst das Problem ist. Nicht die anderen, nicht die Frauen. Man selbst! Das ist vielleicht nicht so einfach einzugestehen, aber es beinhaltet auch die Möglichkeit, dass man das Problem selbst lösen kann. Man ist nicht das Opfer der anderen.

Man selbst muss sich verändern!

Wenn man eine begehrte Frau will, so muss man ein begehrter Mann sein oder sich zu einem solchen entwickeln.

@ Girls

Was viele Frauen nicht begreifen


Ich provoziere jetzt mal ein bißchen ( aber nur ein bißchen ) und richte ein paar Worte an die Frauen.

Viele Frauen fühlen sich zum Macho hingezogen. Sie schimpfen zwar über ihn, aber trotzdem sind sie immer wieder mit solchen Männern zusammen. Sie jammern, dass Männer immer nur Sex wollten und keine Beziehung eingehen wollten.

Dabei sind natürlich viele nette Männer um sie herum, die alles für eine Beziehung mit ihnen tun würden. Sie würden sie auf Händen tragen, sie würden ihnen Geschenke kaufen, sie würden alles für sie tun. Aber zu diesen Männern fühlen sich die Frauen nicht hingezogen und sie jammern weiterhin über den Macho.

Einige Frauen durchschauen dieses Muster, aber sie können sich nicht davon lösen. Sie fühlen eben Anziehung für starke eigenständige Männer aber nicht für die netten Weicheier.

Dann gibt es die Frauen, die das Muster sehen und dann mehr oder weniger mit ihrem Verstand entscheiden mit einem dieser netten Typen zusammen zu sein.

Mit dem Resultat, dass die Anziehung verloren geht und sie nach einer Weile "nicht mehr so für ihn empfinden".
Die Folgen kann man unter " was bisher geschah " in vielen Foren nachlesen

Das kann also offensichtlich auch nicht die Lösung sein.

Wie kriegen sie also eine funktionierende Beziehung?

Einige denken vermutlich sie müssten lernen die Männer besser um den Finger zu wickeln. Es gibt unzählige Bücher darüber. Eines davon ist The Rules.
Hier werden (Manipulations-) Tricks beschrieben, wie man Männer an sich bindet.

Hier bleibt aber das Problem bestehen. Denn welche Männer lassen sich wohl um den Finger wickeln?
Klar, die Weicheier! Sobald die Frauen also den Typen manipulieren können, ist er zu einem Weichei geworden. Und den wollen sie ja bekanntlich nicht.

Was soll also das noch geschicktere um den Finger wickeln der Männer bringen? Es ist sinnlos. Ist nicht das, was die Frauen wirklich wollen.

Das gewünschte Ergebnis wäre aber eine funktionierende Beziehung mit einem richtigen Mann. Also mit einem der sich um sie kümmert, aber eigenständig genug ist und sich nicht manipulieren lässt.

Wie kriegt man einen solchen Mann?

Die Frauen müssen sich selbst weiterentwickeln! Sie müssen stärkere Persönlichkeiten erlangen. Sie müssen nicht besser manipulieren lernen. Sie müssen zu „besseren" Frauen werden.

Ich behaupte, dass sie erst dann einen guten Mann haben können. Ich meine weder einen Waschlappen noch einen Macho. Sondern einen starken Mann mit Herz, einen Gentleman mit Rückgrat, einen richtigen Mann.

Warum?

Was passiert wohl, wenn sie einen starken Mann mit Herz um den Finger wickeln wollen?

Klar, er merkt es und verschwindet.

Oder glaubst du etwa der starke Kerl mit Herz will eine Frau, die ihn versucht zu manipulieren?! Wohl kaum.

Fazit
Liebe Frauen, wenn ihr andere Männer in eurem Leben wollt, so gebt nicht den Männern die Schuld. Ihr müsst euch selbst weiterentwickeln und zu "besseren" Frauen werden. Entwickelt eure Persönlichkeiten!

Das gleiche gilt natürlich auch für die Männer. Ich hätte den Artikel genauso gut für die Männer schreiben können. Aber das mache ich ja sonst schon immer.

Jeder zieht die Menschen in sein Leben, die ihm entsprechen. Man muss zu dem werden, was man in sein Leben ziehen möchte!

Und wenn du das verdaut hast, fangen wir mal richtig an.



Wie du wohl bemerkt hast, handelt es sich um einen sehr umfangreichen Ratgeber. Du wirst dich auch beim Ansehen des Inhaltsverzeichnisses wahrscheinlich gefragt haben, was der eine oder andere Punkt denn mit einer Wiedergewinnung eines Expartners zu tun haben soll.



Alle diese Punkte sind wichtig. Übergeh keinen von ihnen.




Der Ratgeber ist im wesentlichen in drei Teile untergliedert.

Die Punkte 1.und 2. sind Sofortmaßnahmen, die man nach dem Ende der Beziehung umsetzen sollte.

Hier geht es im Wesentlichen darum, nicht durch vermeidbare Fehler und Dummheiten noch mehr kaputt zu machen als eh schon kaputt ist und sich damit die Chancen auf das Regame schon kaputt zu machen.

Punkt 3 ist für die gedacht, die durch die Trennung in ein tiefes Loch gefallen sind. Die müssen diesen Punkt sehr genau und gewissenhaft durcharbeiten.


Der nächste Teil, die Punkte 4. - bis 13. sind die, die man in der Zeit der Kontaktsperre umzusetzen hat. Dazu gehört auch noch der Punkt 15. Hier habe ich für jeden Tag des Jahres ein mir passendes Zitat herausgesucht.
Zu manchen dieser Zitate habe ich meine Gedanken und Ideen dazugeschrieben, zu den anderen kannst und sollst du dir selbst Gedanken zu machen.

Der Punkt 14. beschreibt dann das Regame. Aber daran solltest du dich erst wagen, wenn du die anderen Punkte durchgearbeitet hast.

Im Punkt 16. habe ich noch einige abschließende Gedanken aufgeschrieben, die dich in dein neues Leben begleiten werden.

Ich empfehle dir, dir zuerst mal den Ratgeber komplett durchzulesen. Erst dann kannst du dich den einzelnen Kapiteln widmen.

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