Guten Abend Leute.
Das Treffen war ganz nett. Haben halt mein Bad renoviert und danach noch nen Film geguckt. Mehr ging nicht ab. Zu mehr hatte ich aber auch nicht Bock in meiner jetzigen Situation.

Naja was anderes: Ne Ex von mir (nicht die um die es hier eigentlich geht) hat mir eben folgendes geschrieben:

Hallo. Ich möchte gerne spätestens bis nächste Woche Sonntag meine ganzen Klamotten holen. Sag mir dich bitte einen Tag wo du auf jeden fall kannst und ich vorbei kommen kann. Ich brauche die Sachen echt dringend will dich aber auch nicht als nerven. Hat es einen Grund warum du mich als Freundin entfernt hast?

Hab sie aus FB damals gekickt weil ich mir nicht die Fotos von ihr und ihrem neuen Macker reinziehen wollte. Wir sind schon 9 Monate getrennt. Bin da absolut drüber hinweg. Ihre Sachen liegen seid damals bei mir im Keller. Von ihr kam nie auch nur irgendeine Reaktion als ich damals gefragt hab wann sie den Krempel denn holen möchte.
Also wie am besten reagieren? Ich hab jezt auch kein Bock für die zu springen.

Von der relevanten Ex höre ich indess leider gar nichts...

Gebe ihr einen Termin vor, wann sie die Sachen bei dir abholen kann/darf.

Auf das restliche Gesülze von wegen FB und so gar nicht erst eingehen?

Richtig.

Jud. Hab ich so gemacht. Hab ihr nen Tag genannt und den Rest ignoriert.

Zitat von koc im Beitrag #181

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Drück ihr den Karton mit dem Zeug in die Hand. Alternativ stellst ihn vor die Tür.

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Zitat von riverdown im Beitrag #182

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Zitat von koc im Beitrag #181

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Drück ihr den Karton mit dem Zeug in die Hand. Alternativ stellst ihn vor die Tür.

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Ich drück ihn ihr wohl eher in die Hand. Wenn ich den Kram einfach vor die Tür stelle und mich verbarikadier wirkt das doch schon ein bisschen mi mi mi mässig oder? Und so ist das in diesem Fall ja keineswegs.

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Ich bitte nochmal um Rat bezüglich der ExEx die ihre Kartons abholen möchte.
Dafür habe ich ihr als Termin den kommenden Mittwoch vorgegeben. Bisher keine Reaktion darauf.
Jedenfalls: Wir haben damals zusammen gewohnt. In der Zeit hat sie sich (ohne das mit mir abzuklären) zwei Katzen angeschafft. Gab damals auch Stress deswegen weil ich nach Hause kam und die liefen da einfach durch mein Wohnzimmer.
Nach der Trennung hat sie sich mit ihrem neuen Typ vom Acker gemacht und die Katzen bei mir gelassen. Die leben jetzt seid 9 Monaten bei mir und sind meiner Ansicht nach jetzt meine. Nein es SIND meine. Ich befürchte sie wird die zwei sehen wollen. Das bedeutet ich müsste sie ins Haus lassen...
Wie also reagieren? Einfach "Nein" sagen? Bin mir in dem Punkt etwas unsicher weil ich auch keinen unnötigen Streit vom Zaun brechen möchte.

Plus ich ärger mich grad zimlich das die jetzt aufeinmal ankommt und es tatsächlich schafft das ich mir ihretwegen Gedanken mache....

Zitat von riverdown im Beitrag #185

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Ich bitte nochmal um Rat bezüglich der ExEx die ihre Kartons abholen möchte.
Dafür habe ich ihr als Termin den kommenden Mittwoch vorgegeben. Bisher keine Reaktion darauf.
Jedenfalls: Wir haben damals zusammen gewohnt. In der Zeit hat sie sich (ohne das mit mir abzuklären) zwei Katzen angeschafft. Gab damals auch Stress deswegen weil ich nach Hause kam und die liefen da einfach durch mein Wohnzimmer.
Nach der Trennung hat sie sich mit ihrem neuen Typ vom Acker gemacht und die Katzen bei mir gelassen. Die leben jetzt seid 9 Monaten bei mir und sind meiner Ansicht nach jetzt meine. Nein es SIND meine. Ich befürchte sie wird die zwei sehen wollen. Das bedeutet ich müsste sie ins Haus lassen...
Wie also reagieren? Einfach "Nein" sagen? Bin mir in dem Punkt etwas unsicher weil ich auch keinen unnötigen Streit vom Zaun brechen möchte.

Plus ich ärger mich grad zimlich das die jetzt aufeinmal ankommt und es tatsächlich schafft das ich mir ihretwegen Gedanken mache....

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Zitat von Nightwatch im Beitrag #186

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Zitat von riverdown im Beitrag #185

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Ich bitte nochmal um Rat bezüglich der ExEx die ihre Kartons abholen möchte.
Dafür habe ich ihr als Termin den kommenden Mittwoch vorgegeben. Bisher keine Reaktion darauf.
Jedenfalls: Wir haben damals zusammen gewohnt. In der Zeit hat sie sich (ohne das mit mir abzuklären) zwei Katzen angeschafft. Gab damals auch Stress deswegen weil ich nach Hause kam und die liefen da einfach durch mein Wohnzimmer.
Nach der Trennung hat sie sich mit ihrem neuen Typ vom Acker gemacht und die Katzen bei mir gelassen. Die leben jetzt seid 9 Monaten bei mir und sind meiner Ansicht nach jetzt meine. Nein es SIND meine. Ich befürchte sie wird die zwei sehen wollen. Das bedeutet ich müsste sie ins Haus lassen...
Wie also reagieren? Einfach "Nein" sagen? Bin mir in dem Punkt etwas unsicher weil ich auch keinen unnötigen Streit vom Zaun brechen möchte.

Plus ich ärger mich grad zimlich das die jetzt aufeinmal ankommt und es tatsächlich schafft das ich mir ihretwegen Gedanken mache....

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Du MUSST gar nichts! Welches Recht meinst Du hat sie nach 9 Monaten aus der Versenkung aufzutauchen und Ansprüche stellen zu können/dürfen?
Frag sie dann mal höflich wer ihr den ins Hin geshicen hat?

Und überhaupt...nach 9 Monaten fällt ihr auf einmal ein wie wichtig ihr die Sachen sind?
Ja nee...is klar!

JDI hat Dir da schon was zu geschrieben!

Edit:
Und jetzt mal ehrlich...es juckt Dich ob sie sauer reagieren könnte bzw. ob sie dann verärgert ist?
Unfassbar!

Denk noch mal drüber nach!

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Zitat von Nightwatch im Beitrag #186

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Und überhaupt...nach 9 Monaten fällt ihr auf einmal ein wie wichtig ihr die Sachen sind?
Ja nee...is klar!
!

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Zitat von riverdown im Beitrag #185

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Ich bitte nochmal um Rat bezüglich der ExEx die ihre Kartons abholen möchte.
Dafür habe ich ihr als Termin den kommenden Mittwoch vorgegeben. Bisher keine Reaktion darauf.
Jedenfalls: Wir haben damals zusammen gewohnt. In der Zeit hat sie sich (ohne das mit mir abzuklären) zwei Katzen angeschafft. Gab damals auch Stress deswegen weil ich nach Hause kam und die liefen da einfach durch mein Wohnzimmer.
Nach der Trennung hat sie sich mit ihrem neuen Typ vom Acker gemacht und die Katzen bei mir gelassen. Die leben jetzt seid 9 Monaten bei mir und sind meiner Ansicht nach jetzt meine. Nein es SIND meine. Ich befürchte sie wird die zwei sehen wollen. Das bedeutet ich müsste sie ins Haus lassen...
Wie also reagieren? Einfach "Nein" sagen? Bin mir in dem Punkt etwas unsicher weil ich auch keinen unnötigen Streit vom Zaun brechen möchte.

Plus ich ärger mich grad zimlich das die jetzt aufeinmal ankommt und es tatsächlich schafft das ich mir ihretwegen Gedanken mache....

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Zitat von Just-do-it im Beitrag #189

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Zitat von riverdown im Beitrag #185

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Ich bitte nochmal um Rat bezüglich der ExEx die ihre Kartons abholen möchte.
Dafür habe ich ihr als Termin den kommenden Mittwoch vorgegeben. Bisher keine Reaktion darauf.
Jedenfalls: Wir haben damals zusammen gewohnt. In der Zeit hat sie sich (ohne das mit mir abzuklären) zwei Katzen angeschafft. Gab damals auch Stress deswegen weil ich nach Hause kam und die liefen da einfach durch mein Wohnzimmer.
Nach der Trennung hat sie sich mit ihrem neuen Typ vom Acker gemacht und die Katzen bei mir gelassen. Die leben jetzt seid 9 Monaten bei mir und sind meiner Ansicht nach jetzt meine. Nein es SIND meine. Ich befürchte sie wird die zwei sehen wollen. Das bedeutet ich müsste sie ins Haus lassen...
Wie also reagieren? Einfach "Nein" sagen? Bin mir in dem Punkt etwas unsicher weil ich auch keinen unnötigen Streit vom Zaun brechen möchte.

Plus ich ärger mich grad zimlich das die jetzt aufeinmal ankommt und es tatsächlich schafft das ich mir ihretwegen Gedanken mache....

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Unglaublich erstmal mit was für einer Person du dir da auch noch freiwillig eine gemeinsame Wohnung teiltest. Für die Katzenaktion hätte es aber
was gesetzt (inklusive Ansage und FO)
das kann ich dir sagen, warst da wohl auch zu sehr im "lieb sein" Modus unterwegs. Naja.

Sie wird sich schon melden, Neugierde is ne stark treibende Kraft bei Personen, die Spielchen spielen (weil halt nicht so entwickelt).

Du machst einfach weiter in deinem Leben wie bisher, guckst, dass du an dir arbeitest und an besagtem Tag, hast du halt keine Zeit.
Sollte sie gar nicht reagieren auf den Termin, hast schon ein Problem weniger, du bist dann auch nicht "da" oder verfügbar, hast ihr ja
bereits was angeboten (den Termin) und alles weitere is nicht dein Problem.

Wenn sie sich meldet und dir Bescheid gibt, dass sie kommt (ordentliches Benehmen) machst die Türe auch auf, gibst ihr den Karton, bist shice freundlich
und charmant, aber extrem kurz angebunden (jegliche Fragen somit damit abschmettern-> oh, du, grad echt keine Zeit, cu!! auf ne sehr charmante ART!!)
und Türe ZU! Keine Angst, das is GUT für DICH!

Sollte sie sich weder melden, oder zu spät dann doch am Mittwoch auftauchen, steht der Karton vor deiner Türe, fertig is der Salat.

Geh danach wie sie HANDELT. :))

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Klar, siehst du dass es einen Unterschied zwischen NETT sein und freunlich sein/ charmant gibt?

NETT sein bedeutet: ich bin nicht streng, ich gehe über meine eigenen Regeln und Wünsche hinweg, damit andere das haben was sie wollen.
Irgendwie wird das schon gefallen, wenn ich meine eigenen Ansprüche verleugne und egal was andere tun mich immer damit arrangiere.

Freundlich sein/ charmant sein= ART und WEISE WIE ich spreche und handele, das beinhaltet, dass ich nach meinen eigenen Regeln leben,
diese nach außen hin auf diese Weise zu kommunizieren weiß (andere auch aufziehen, nicht todernst nehmen) und NICHT einfach mich mit allem
arrangiere, sondern FÜR MICH zu handeln weiß, ohne total eiskalt oder völlig grob zu sein. Man kann auch auf charmante ART NEIN sagen können.
Es geht her also um ein anderes Handeln/ die Motivation dahinter ist eine andere! :)

Den Unterschied sehe ich. Allerdings erst jetzt. Ich bin auch irgendwie schockiert wenn ich meine bisherigen Beziehungen noch mal reflektiere. Streckenweise habe ich mich total aufgegeben nur um eine Beziehung zu erhalten. Aber das war mir damals nicht bewusst. Ich dachte ich würde um etwas "kämpfen" und fand das gut und richtig.
Keine Ahnung warum ich solche Scheuklappen aufhatte.
Diese Abhängigkeit in die ich mich regelmäßig begeben habe resultiert wohl daraus das es mir lieber war ausgenutzt und schlecht behandelt zu werden als alleine zu sein. Ich habe allein sein gehasst!
Klarer Fall von LSE und meine Baustelle.

Seid dem bei mir ein Umdenken statt findet bin ich gar nicht so oft allein. Mein Umfeld reagiert positiver auf mich (bilde ich mir zumindest ein) und wenn ich alleine bin dann ist das nicht schlimm. Ich hab immer was zu tun. Und seis nur Ratgeber lesen oder zu Hause trainieren.

Das ich mich jetzt so intensiv mit mir beschäftigte verdrängt sogar ein klein wenig den akuten Liebeskummer wegen der EX. Der ist zwar immer da aber er lähmt mich nicht mehr so.

Naja... hab noch viel zu bearbeiten!

Super, hört sich gut an!

Ich glaube nicht dass du verdrängst, die positiven eigenen Erfolge (für die du dich wirklich auch anerkennen solltest!!-> wirklich auch zulassen und spüren
wie stolz man ist, oder was man alles schon geschafft hat! Das also auch intensiv spüren iin sich!) überlagern die negativen Gefühle.
Verdrängen wäre ja eher sich selbst zu sagen: ich habe keinen Schmerz. Das tust du ja nicht. Du hast gerade auch Schmerz, is total natürlich und du weißt
sogar schon den Grund dafür.

Kann man dann eben noch weiter untersuchen den Schmerz, die eigenen Glaubenssätze z.B.: wem bin ich da denn gefolgt in den Ansichten,
wieso habe ich das so ungefragt übernommen z.B.
Oder in die Richtung: wie kam ich zu der Annahme, dass ein Selbstverleugnen zu einem positiven Ergebnis für alle Beteiligten führen könnte überhaupt.
Mal auf die Spur kommen dieser Abhängigkeiten. Damit man sich auch eigene und immer mehr Quellen für gute eigene Gefühle kreiren kann und
unabhängig werden kann in jeder Situation, und trotzdem irgendwann fähig ist zu teilen. :)

Langer Prozess, der eigentlich nie aufhört, immer wieder muss man sich mal selbst beleuchten und untersuchen, aha, bin ich jetzt noch stimmig mit mir
selber. Aber das ist sozusagen der einzige Weg, Selbstführung, um auch andere irgendwann MIT zu führen und zu verführen. :)

Ich muss leider mal jammern. :(
Bin heute irgendwie zimlich durch mit allem. Woran das leigt kann ich nicht sagen.
Ist nichts vorgefallen.
Dieses Gefühl der Einsamkeit ist heute morgen beim aufwachen mit voller Wucht zurückgekommen.
Ebenso die ständig kreisenden Gedanken über die Ex.
Mir jagen Momente durch den Kopf in dem ich mit betamäßigem Niceguycerhalten mein Schicksaal besiegelt habe und kriege böse Wut auf mich selbst es so versaut zu haben.
Naja... schlepp mich so durch den Tag. Mies gelaunt und unmotivert. Zu dem hab ich noch zimlich Stress an der Arbeit der mir zusätzlich auf den Sack geht.
Gestern war eigentlich noch alles okay.
Hat jemand von euch Erfahrung mit diesen plötzlich wieder auftauchenden Tiefs? Wie seid ihr damit umgegangen?
Oder hat jemand ne Idee warum das so aufeinmal wieder kommt und woran es liegen könnte? Ich selbst sehe den Grund nähmlich nicht.

Da mußt du leider durch.
Ich verspreche dir, dass die Abstände und die Stärke dieser Rückschläge abnehmen werden.
Übe dich in Geduld mit dir selber und gib dir die Zeit die es braucht.

Ja ist leichter gesagt als getan

Okay. Ich denke auch das zieht mich heute nur so runter weil ich nicht weiss warum es mir heute so geht.
Es ging halt sehr steil bergauf die letzen Tage so dass das irgendwie auch ein Schock war wieder plötzlich mit diesen starken Trauergefühlen konfrontiert zu werden.

Die positiven Sugesstionen pauk ich schon tägglich. Unabhängig von meiner Stimmung.
Egal muss mich jetzt halt wieder einkriegen!
Gut weiter gehts...

Zitat von riverdown im Beitrag #197

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Okay. Ich denke auch das zieht mich heute nur so runter weil ich nicht weiss warum es mir heute so geht.

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Zitat von koc im Beitrag #195

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https://www.ex-zurueck-forum.de/t1003f54-Flashbacks-und-was-du-dagegen-machen-kannst.html

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Kocs Link hab ich schon gelesen :) Schon vor einiger Zeit und eben halt nochmal.

Zitat von riverdown im Beitrag #194

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Mir jagen Momente durch den Kopf in dem ich mit betamäßigem Niceguycerhalten mein Schicksaal besiegelt habe und kriege böse Wut auf mich selbst es so versaut zu haben.

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