Jetzt mal ernsthaft, genau DAS sind die Gründe weshalb eher zur KS geraten wird.

Grob kann man sagen, stehen hier 2 Dinge im WEG:
1. Wennst JETZT (nach der Trennung) anfängst dich anzunähern, "bestätigt" es sein Handeln, dass er sich ja nur trennen muss und
schon läufst du los und bemühst dich (nur zum falschen Zeitpunkt, was nicht zum Ziel fürht in der Regel und auch als Nachlaufen empfunden
wird, weil ja keine EMOTIONALE Distanz).
2. WIE soll er denn den "Verlust" zu spüren bekommen, ein Gefühl des "Vermissens" entstehen bei ihm als Nebeneffekt,
wenn seine Trennung nur die Konsequenz hat, dass umsomehr nun Engagement zeigst?

Im Ratgeber das Kapitel 14 beschreibt dieses REGAME genau, aber nur nach einer KS (also wirklich keinen Kontakt per Sehen oder schreiben oder antworten). KS wird auch nicht angekündigt.

Alleine deinen WEG erstmal gehen, sozusagen die "Vorteile" der Beziehung/deiner Aufmerksamkeit/ Anwesenheit komplett
beenden, damit sich auch dann nach einer längeren Sendepause und auch emotionalen Distanz überhaupt wieder eine
Spannung aufgebaut werden kann (falls DU ihn dann noch willst, denn verlieren wirst ihn so oder so nicht, die Spannung
steigt eher). Solange du überlegst wie du es nun "recht" machen kannst, bist du noch nicht so weit. Das ist unauthentisch
und führt wenn überhaupt zu Kurzweil, oder wird dich unnötigerweise in ein Hoffnungslabyrinth stürzen, weil du
ja gerade andere Wünsche und Bedürfnisse hast als er. Es wäre also zudem für dich emotional noch ne freiwillige
Achterbahnfahrt, aber die, nach welcher einem dann schlecht ist.

Auch wenn es so aussieht, als ob das Taktik wäre diese Trennung, kann es durchaus sein, dass er wirklich nur Freundschaft im Sinn
hat, weil er es wohl auch mit seiner Freundschaft ernst meint, denn er hält sich DAFÜR zur Verfügung.
Denke seinen Wunsch der Trennung kannste da aktuell nur respektieren, aber dann erstmal alleine weitermachen und auf dich schauen.

Also, den Ballen flach halten und für Abstand sorgen, keine direkte Annährung wäre nu mein Rat. KS also!

Zitat

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1. Wennst JETZT (nach der Trennung) anfängst dich anzunähern, "bestätigt" es sein Handeln, dass er sich ja nur trennen muss und
schon läufst du los und bemühst dich (nur zum falschen Zeitpunkt, was nicht zum Ziel fürht in der Regel und auch als Nachlaufen empfunden
wird, weil ja keine EMOTIONALE Distanz).

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Da liegt ja irgendwie für mich der Punkt an der ganzen Sache.
Er hat glaub ich die ganze Beziehung über von mir durchweg NUR emotionale Distanz gesehen. Zeig ich die also weiter bzw. lasse ihn merken "ich bin nicht verfügbar" denke ich, bestätigt das eben nur seine Meinung und er wird sich ganz zurück ziehen.

Zitat

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2. WIE soll er denn den "Verlust" zu spüren bekommen, ein Gefühl des "Vermissens" entstehen bei ihm als Nebeneffekt,
wenn seine Trennung nur die Konsequenz hat, dass umsomehr nun Engagement zeigst?

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Und auch hier - the same.
Der Mann hat mich im Grunde jeden Tag vermisst wenn man das mal so sehen möchte.
Wir haben uns teilweise echt "selten" gesehen.... was von mir ausging, weil ich es eben irgendwie locker gesehen habe und dann natürlich auch mal Tage dazwischen lagen wo es mir einfach nicht gut ging wegen der Depriphase.
Also im Grunde würde es für ihn so weiter laufen wie immer wenn ich jetzt wieder auf Abstand gehe.

Deshalb sagte ich ja schonmal ich weiß nicht ob man diese straighte KS wirklich auf jede Trennung anwenden sollte. Für sich selbst, klar. Aber in dem Fall erscheint es mir wirklich eher contra. Denn wie gesagt, für ihn war die ganze Beziehung ne KS von meiner Seite aus wenn man es mal hart formulieren möchte.

Ich denke also es wäre der einzige Weg wenn ich mal zeigen würde das mir was an ihm liegt ich ihn "begehre" etc.
Ich dreh sowas gern um und versuch mich in die Lage zu versetzen.... hätte ich jemanden aus genau siesen Gründen verlassen und dieser jemand würde selbst dann "nichts merken" und noch mehr auf Distanz gehen wäre die Sache für mich wohl auch durch. Würde ich allerdings ein bemühen sehen.... jedenfalls denke ich da so. Ich wäre also schonmal so ein Fall wo die KS eher nach hinten losgehen würde.

Und genau an dem Punkt häng ich ja innerlich etwas fest. Wie ich es vorhabe so scheint es mir falsch.... wobei ich denke ein wirkliches richtig oder falsch gibt es nicht.
Und ich sag es nochmal.... mehr als jetzt kann ich im Grunde eh nicht verlieren :/ ;)

Aber, ich danke dir für deine Einschätzung dazu.
Ich saug jede Meinung auf im Moment ;)

Zitat

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weil er es wohl auch mit seiner Freundschaft ernst meint, denn er hält sich DAFÜR zur Verfügung

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Den Satz find ich gut. Eigentlich ist der total negativ und meine Welt bröckelt gerade etwas. Aber die Sicht hatte ich so noch nicht....
Regt jedenfalls an nochmals zu überdenken was ich da vor habe ....

Im Prinzip hattet ihr ja eine schwammige Beziehung zu dritt: Ex, Du und die Depression.
Zufrieden warst/bist du damit nicht.

Du willst eine spannungsreiche Beziehung mit allem was dazu gehört. Gemeinsame Aktivitäten, Spannung, Emotionen, Liebe, Sex usw.

Bleibst du weiter mit ihm in Kontakt, dann bleibt/wird es eine LJBF (freundschaftliche Beziehung ohne Emotionen, Liebe, Sex). Das ist nicht das was DU willst.

Also bleibt doch nur eine KS (Kontaktsperre), wo wirklich KEIN Kontakt besteht (auch keine SMS, Mails, Telefonate, Briefe etc.).
Diese KS nutzt du, um dich neu zu sortieren, dir ein neues Leben aufzubauen und darüber hinaus, die Depression einen Platz zu geben, wo sie sich austoben kann - am besten weit draußen im Irgendwo, bis sie verdurstet und ausgehungert ist.
Wenn du lange Zeit später, nach einigen Monaten mit dem Prozess voran geschritten bist, kannst du als weiter entwickelter Mensch neu auf ihn zu gehen. Dann besteht die Chance auf ein ERFOLGREICHES Regame zu ZWEIT!

Er wird dich nicht vergessen in der Zeit der KS. Wie Jdi schon sagte:
"Alleine deinen WEG erstmal gehen, sozusagen die "Vorteile" der Beziehung/deiner Aufmerksamkeit/ Anwesenheit komplett
beenden, damit sich auch dann nach einer längeren Sendepause und auch emotionalen Distanz überhaupt wieder eine
Spannung aufgebaut werden kann (falls DU ihn dann noch willst, denn verlieren wirst ihn so oder so nicht, die Spannung
steigt eher)."

ich bin da eher anderer meinung als jdi.. was ich herauslesen konnte war, dass er sich nicht getrennt hat, weil er sie nicht mehr liebt, sondern weil er das gefühl hat, dass marla es eben nicht (oder zu wenig) tut. in diesem fall (und zwar nur in diesem fall) spürt er den verlust sehr genau, aber sein "leidensdruck" war wohl grösser, als der "verlust" deshalb wird die strikte KS ihn nicht dazu motivieren, sie mehr zu vermissen sondern ihn eigentlich nur darin bestätigen, dass sie ihn nicht liebt.

andererseits sehe ich den aktuellen zustand auch sehr sehr problematisch, denn diese vielen treffen lassen das ganze wirklich nur in freundschaft abrutschen.
deshalb denke ich, dass jetzt entweder RICHTIGES invest von marla notwendig ist, kein rumgeeiere mehr sonder ganz klar vermitteln, dass sie ihn richtig ehrlich liebt und auch alles dafür tut, ihm das zu zeigen und dass sie mit ihm zusammen sein will (und eben NICHT einfach nur befreundet zu sein).. oder eben wirklich absolute kontaktsperre um irgendwann einmal (nach langer zeit) evtl. etwas neues zu starten..

@Tigrecito:
Interessante Sichtweise!
Allerdings: Angenommen Marla würde jetzt richtig investieren und ihm zeigen, dass sie noch interessiert ist, unter der Voraussetzung, dass sie noch nichts verändert hat bzw. verändern konnte, dann wäre die Wahrscheinlichkeit hoch, dass die Beziehung nach einer Weile wieder im alten Muster verläuft und die gleichen Probleme auftreten (wenn Ex sich überhaupt darauf einlassen würde).

@olive:
da bin ich zu 100% bei dir.. deshalb schrieb ich einige posts zurück:

Zitat von Tigrecito im Beitrag #24

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bist du dir vor allem sicher, deine themen NACHHALTIG verstanden zu haben und zu veraendern.. kann man das wirklich in 3 wochen? pack deine themen nicht wegen ihm an, sondern weil du sie so willst! bist du dir wirklich sicher darueber, dass du dich zukuenftig anders verhalten willst (auch wenn es mit ihm z.b. nix mehr wird?) falls nicht, mach dem armen kerl keine hoffnungen auf etwas, was nicht sein wird !

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Zitat von Tigrecito im Beitrag #29

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ich bin da eher anderer meinung als jdi.. was ich herauslesen konnte war, dass er sich nicht getrennt hat, weil er sie nicht mehr liebt, sondern weil er das gefühl hat, dass marla es eben nicht (oder zu wenig) tut. in diesem fall (und zwar nur in diesem fall) spürt er den verlust sehr genau, aber sein "leidensdruck" war wohl grösser, als der "verlust" deshalb wird die strikte KS ihn nicht dazu motivieren, sie mehr zu vermissen sondern ihn eigentlich nur darin bestätigen, dass sie ihn nicht liebt.

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Zitat

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was ich herauslesen konnte war, dass er sich nicht getrennt hat, weil er sie nicht mehr liebt, sondern weil er das gefühl hat, dass marla es eben nicht (oder zu wenig) tut. in diesem fall (und zwar nur in diesem fall) spürt er den verlust sehr genau, aber sein "leidensdruck" war wohl grösser, als der "verlust" deshalb wird die strikte KS ihn nicht dazu motivieren, sie mehr zu vermissen sondern ihn eigentlich nur darin bestätigen, dass sie ihn nicht liebt.

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Danke für die Zusammenfassung. Ich sag ja das selbe aber ich glaub ich drück mich immer seltsam aus :D
Und ich sehe es auch so!

Zitat

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es mag sein, dass sie durch das verlassen werden wirklich aufgewacht ist und sie es kapiert hat.

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Jap!!!! Holzhammermethode hat bei mir tatsächlich mehr als gewirkt muss ich sagen.
Ist ja auch gar nicht so selten.... der Spruch man merkt erst was man hatte wenn es weg ist kommt ja nicht von ungefähr merke ich im mom.

Und genau DA ist mein Problem. Wie Invest zeigen?
Ich komm mir im mom. vor wie der männliche Part bei den ersten Dates. Ich muss genau beobachten und überlegen was mach ich wie. Da ich als Frau solche Schritte nie machen musste fällt es mir etwas schwer... timing etc.
Und eben auch "was mache ich". Vielleicht mag mir jemand seine Meinung sagen, also was mögliche Invest Schritte wären? Ich sagte ja glaub ich schonmal, ich kann ihn ja nicht direkt umspringen? :D

Zitat

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Treffen, verführen, Hirn rausvö*eln, ab in die KS (mit allem was dazugehört) und beten, dass der F*ck sein KK so mächtig angekurbelt hat wie nur möglich?!

Klingt heiß.


Wie sehr weh würde das Marla tun?

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Klingt super heißt.... aber das würde Marla weh tun ;)

Und ihm den Ball zuspielen und dann vielleicht KS wenn es doch nicht klappt und er mich wieder auf Distanz schiebt wenn ich zu nah komme find ich auch nicht schlecht. Die Option KS bleibt ja dann noch immer. Und er kann dann den Ball hin und her drehen für sich und überlegen ob er ihn nicht doch nochmal zurück spielen will.
Ich denke auch absolut nicht, dass er im mom. von sich aus einen Schritt gehen würde.
Da muss ich wohl echt ins kalte Wasser. Nur wie? Das ist die Frage.
Gestern hab ich geschrieben, von mir aus. Das ich den Tag sehr schön fand etc. Die Antwort war eher trocken :( Klar, ich denke er schützt sich vielleicht nun auch etwas selbst.... Aber da bin ich dann irgendwie gegen ne Wand gelaufen.
Ich muss ihm was vorbei bringen (er könnte es auch abholen) er repariert was für mich. Hab also überlegt ich könnte einfach am WE sagen "hey, ich brings dir rum, dann musst du nicht hier her" dann bin ich bei ihm. Würd gern mal abchecken ob er das annimmt. Denn bisher waren wir bei mir oder auf neutralem Boden.
Aber ich hab nen mulmiges Gefühl..... denn nen Korb kriegt ja keiner gern ;)

Die Veränderung hat er schon mehr als bemerkt glaube ich.... er spricht es ständig an. Ich würde soviel lächeln und das wäre ein "ehrliches lächeln" das hätte er selten gesehen bei mir.... etc. Aufgefallen ist ihm das schon nehme ich mal stark an. Er sagt oft etwas dazu wie "verändert" ich ihm vorkomme.
In allem.... er sagt er findet das durchweg alles positiv was er im mom. so sieht und mitbekommt.
Er sei "stolz" auf mich.....

Ach Gottchen.... Marla dreht durch ;)

Ich denke aber diese Invest Sache ist gut! Wenn ich denn endlich mal rausfinde was ich tun sollte :D Denn ihn vollreden mit Liebesgeplänkel bringt jar nüscht denke ich.
Zumal ich zu oft geredet habe... die Platte kennt er und die wird er direkt wieder vom Plattenspieler nehmen.....

was hast du ihm denn sooft erzählt / gerdet ? also welche platte kennt er?

Naja diese "ich änder was" Platte.
Was heißt oft.... aber so ein zweimal hat er die schon gehört.
Und auch als er sich getrennt hat, hab ich ihm gesagt was ich "wirklich" für ihn empfinde. Da meinte er nur, er kann das gerade nicht glauben, weil ich heule und verlassen wurde.... da würde man sowas ja "schnell" mal sagen.
Deshalb ja auch die Sache mit den Taten. Reden ist sicherlich zusammen mit Taten toll. Denn kommunizieren sollte man immer.... aber ich glaub die Taten sagen ihm mehr als tausend Worte von mir.

Ohh koc .... danke für die harten worte
Ne mal ehrlich.... recht hast du!
ABER ich lege ein veto ein....wissen kann das niemand.
außer vielleicht ich - und selbst da kann ich natürlich nicht sagen was wann wie sein wird. ich kann mich nur auf mein gefühl stützen. und in der regel lügen mich meine gefühle nicht an ;)
und, wenn niemand mehr irgendwem eine chance geben würde wäre jegliche regame strategie was für den hohlen zahn..... that's just what I think.
Natürlich gehört zu sowas vertrauen und auch ein wenig ungewissheit.

wenn ich aber jetzt anfange alles in irgendeiner form (auch für mich) schlecht zu reden. kann ich mir auch in ruhe ne ziggi anzünden mich zurück lehnen und mir keinen weiteren kopf machen.... aber da mein gefühl nach diesem mann schreit.... kann ich so irgendwie nicht weghören.
take the risk.... anders kann ich es im mom. nicht sagen glaub ich

na dann mach doch ;) ... zeig es ihm doch dass du es ernst meinst... überlege dir mal, was in eurer zeit er an taten vermisst hat.. und dann tu genau das.. laber nicht nur rum sondern mach. (nein, damit meine ich jetzt nicht eskalieren und flachlegen.. wenn er einigermassen eier hat lässt er das nicht zu!)

also, was hat er vermisst? was kannst du tun, damit er sieht, dass du es ernst meinst?



@koc: bin ich bei dir - aber jetzt schreibt ja nun mal marla hier und nicht er ;) ..

Hmmm.... was hat er vermisst. Alles würd ich mal grob sagen ;)
Von Kleinigkeiten bis.... open End. Ich denke generell mehr Zeit mit mir zu verbringen. Mich öfter zu sehen.
Das wir zusammen einschlafen (was ja aber im mom. eher schwer umzusetzen ist) was allerdings wohl echt einer der größten punkte war!!!!
Das er feedback von mir bekommt, dass auch ich ihn anziehend und sexy finde.
mehr interesse an ihm zeige, mehr interesse an seinen ideen zeige. vor allem auch mehr gefühl in der sache zeige.... also auch wirklich mal sage wenn mir was spaß gemacht hat etc.
oder es eben einfach ein toller gelunger tag war.
mehr auf ihn eingehen....
zeigen, dass auch ich IHM zugehört habe und nicht nur er mir.
dinge unternehmen die vlt von anfang an geplant waren ich aber nie aus dem quark kam.
da gibt es einiges was wir da noch vor hatten. wie gesagt einige sachen sind jetzt erstmal eher schwer.
zusammen einschlafen.... kurztrips etc. das kann ich alles erstmal knicken.
aber alles andere.... ist machbar! und vor allem auch gern machbar von meiner seite aus.
ich fand seine ideen etc. schon immer toll. und anziehend wirkte er auch schon immer auf mich, ich mein hallo? sonst hätte ich micht GAR NICHT auf ihn eingelassen.
er war halt immer der typ der gesagt hat ich bin seine traumfrau (wieviel bedeutung man dem beimessen kann sei dahingestellt ;) ) jedenfalls vom aussehen.... meine art passte ja dann wohl doch nicht sooooo ;)
ich denke eh, auch wenn es hart klingt aber.... er wird sich wohl am meisten in mein aussehen verguckt haben. am anfang wie auch noch in der beziehung.
aber nun gut.... damit komm ich klar. soweit....

Na worauf dann? Auf meine nüchterne Sicht der Dinge? ;)
Nüchtern war ich lange genug, ich würd also sagen meine Gefühle waren wohl eher nicht wirklich anwesend in den letzten Monaten.

Möchtest du vielleicht seine Nummer mal haben?
Vielleicht möchtest du ihm ja lieber helfen ;)

k.a. obs jetzt das falsche ist, aber zeig ihm doch genau das was du geschrieben hast: zeig initiative.. mach besondere dates mit ihm aus. zeig ihm deine kreativität und dass er wirklich was besonderes für dich ist.. warum packst du ihn nicht ein und fährst mit ihm wo hin ? berge, meer (wo auch immer ihr wohnt) . zeig dadurch dass du gerne bereit bist aus deinem quark zu kommen, aktiv zu werden etc. wo ist das problem mit kurztrips? ihr habt doch offensichtlich guten kontakt?

bemühe dich um ihn, sei auf alles vorbereitet, denke an kleinigkeiten und sei aber vor allem nicht enttäuscht, wenn er sie vielleicht nicht wahrnimmt oder es (noch) nicht funktioniert..
rede mit ihm über seine ideen (du hast sie doch noch nicht vergessen oder?) sei interessiert und beschäftige dich damit. mach ihm komplimente usw.
vieles von dem was du geschrieben hast kannst du umsetzen, wenn du dich wohl dabei fühlst .. dich öffnen und auf ihn zugehen, kannst du sicher auch ohne beziehung!

Zitat von Tigrecito im Beitrag #42

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k.a. obs jetzt das falsche ist, aber zeig ihm doch genau das was du geschrieben hast: zeig initiative.. mach besondere dates mit ihm aus. zeig ihm deine kreativität und dass er wirklich was besonderes für dich ist.. warum packst du ihn nicht ein und fährst mit ihm wo hin ? berge, meer (wo auch immer ihr wohnt) . zeig dadurch dass du gerne bereit bist aus deinem quark zu kommen, aktiv zu werden etc. wo ist das problem mit kurztrips? ihr habt doch offensichtlich guten kontakt?

bemühe dich um ihn, sei auf alles vorbereitet, denke an kleinigkeiten und sei aber vor allem nicht enttäuscht, wenn er sie vielleicht nicht wahrnimmt oder es (noch) nicht funktioniert..
rede mit ihm über seine ideen (du hast sie doch noch nicht vergessen oder?) sei interessiert und beschäftige dich damit. mach ihm komplimente usw.
vieles von dem was du geschrieben hast kannst du umsetzen, wenn du dich wohl dabei fühlst .. dich öffnen und auf ihn zugehen, kannst du sicher auch ohne beziehung!

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in diesem (speziellen) fall sehe ich das anders gelagert. aber klar ist: es kommt natürlich auf marla an, ob sie es wirklich verinnerlicht hat und sich dessen bewusst ist. (da hab ich durchaus auch meine zweifel)

ps: schöner satz von seneca!

Ein kleines Update!

Ex is back!
Hier hat sich die Strategie der Offensive wohl doch als richtig rausgestellt. Jedenfalls später.
Anfangs hab ich mich ja auch nicht gemeldet, aber eine richtige KS gab es ja auch nie.

Es kam irgendwann eins zum anderen.
Dort übernachtet, Sex... die ganze Geschichte. Danach kam er und suchte ein Gespräch. Er sagte er könnte das mit der Freundschaft doch nicht er hätte sich da wohl geirrt. Er würde die Veränderungen sehen/merken wie auch immer.... jedenfalls würde es auffallen, wie sich meine Art zum positiven verändert hat.
Es ging also von ihm aus den "Neuanfang" zu starten.
Bisher läuft alles gut, aber.... man soll den Tag nicht vor dem Abend loben. Natürlich bin ich sehr glücklich und hoffe all das hat nun Bestand aber ich bleibe auch realistisch und sage deshalb.... die Zeit wird es zeigen.

Ich wollte euch das nur mal kurz mitteilen ;)

Na herzlichen Glückwunsch :)