Hallo Zusammen,

nachdem ich mir mal den Ratgeber gegönnt habe, schwirre ich schon seit Tagen hier rum und verfolge mit Interesse die ganzen EX-Back Geschichten.
In vielen erkenne ich mich ganz gut wieder.

Meine Story, die warscheinlich sehr lang und verwirrend ist.

Nach einer 7 jährigen Beziehung, die ich beendet habe (weil nicht mehr tragbar), traf ich eine flüchtige Bekannte nach Jahren wieder und wir sind zusammen auf eine echt coole Party gefahren.
Eigentlich hat sie mich bis auf ihr Äusseres erstmal gar nicht interessiert. Also schön Party gemacht so wie es sein sollte.
Wir sind dann zusammen mit einem Bekannten richtung Heimat und zu meiner Überraschung küsste sie mich als ich zuhause (alleine) ausstieg.
Haben uns dann in den nächsten drei Wochen ab und an mal getroffen, zu mehr ist es aber auch nicht gekommen.
Jeden Tag SMS und was weiss ich für Nachrichten von ihr bekommen, also nicht aus meinem Antrieb herraus.
Bis ich dann eines schönen Abends wieder mal eine Nachricht bekommen habe mit dem Wortlaut : Das geht mir alles zu schnell sorry aber ich bin noch nicht soweit.
Dazu muss man wissen das sie von ihrem EX 1 Monat vor deren Hochzeit veraschiedet wurde und sie mit ihrer Tochter zu dem Zeitpunkt ca. 4 Monate wieder bei ihren Eltern wohnte.
Begeistert war ich nicht gerade, aber ich dachte mir halt, ok dann eben nicht.

So und jetzt beginnt eine lange lange On/Off Geschichte.
Ein paar Wochen später kontaktierte sie mich wieder und wir haben uns wieder getroffen. Soweit lief alles gut ... Verstehen, Sex war für beide Hammer usw.
Nach einiger Zeit fing sie wieder an zu zweifeln und es ging dann auch mit dem Schrittweisen Kritisieren und Betaisieren los.
Ist mir allerdings erst jetzt aufgefallen, leider.
Habs mir ja gefallen lassen, also selber schuld. :)

Dann halt wieder mal Trennung, nach einigem Stress, weil ich mittlerweile nervlich wirklich sehr angespannt und gereizt war und deshalb auch das ein oder andere Mal einen "ich kotz mich aus" Anfall hatte.
Hab dann eine KS gestartet und siehe da nach 2 Monaten hatte sie einen ziemlichen Anflug von "ich vermiss dich und es war ein fehler dich gehen zu lassen".
Naiv wie ich war hab ich mich auch schön sofort gemeldet und wir sind das Wochenende darauf mit unseren Kindern (jeder eins) in Urlaub gefahren. Alles toll, alles klasse, kein Stress. Mr. Beta hat ja belohnt.

Und Zack nach wenigen Wochen das gleiche Spiel von vorne.
Wobei ich mir da noch gedacht habe, ok, sie hat ihren Job verloren, ihre Mutter ist an Krebs erkrankt, stress wegen der Familie usw... natürlich auch danach noch da gewesen, weil sie ja sonst nicht wirklich jemanden hatte in der Zeit.
Lange Gespräche mit ihr gehabt, eigentlich drauf geeinigt das wir keine Beziehung mehr führen wollen, weil es eben nicht funktioniert.
Soweit so gut.
Bis wir zusammen auf ein Konzert gefahren sind (Wir waren ja nur Freunde ... ich Depp ;) ) und wegen der Entfernung in ein Hotel eingecheckt haben. Der Abend war ziemlich cool, jeder hat so sein Ding gemacht ... bis es ins Hotel ging und besagte Madame meinte Sex es wäre doch toll wenn ich mal näher rücke.
Nach einer nicht unbedingt freundlichen Ansage ob sie eigentlich noch ganz dicht ist und was sie eigentlich von mir wolle kam mal wieder das "vermissen und es gefällt mir nicht wenn du nicht da bist".
Na ratet mal was passiert ist ... so mit Alkohol und guter Laune den Abend ? Klar, Sex und ? Richtig, wieder drauf eingelassen.

Danach lief es dann doch mal 3 oder 4 Monate ganz gut, bis die Feiertage kamen und sie sich allenernstes über ihre Weihnachtsgeschenke beschwert hat.
Da ist mir endlich mal Bewusst geworden was für ein Spiel sie da eigentlich spielt.
Zuneigung nur wenn ich sie ihr erst entgegenbrachte.
Treffen nur wenn es ihr zeitlich passte. (Dabi wohnen wir nur 3 KM ausseinander und haben uns so alle 14 Tage mal gesehen, weil sie kein Treffen bei ihr wollte weil ja immer wer anderes da rumschwirrte.)
Permanentes Downgraden, also kritisieren vieler Dinge die mich eigentlich ausmachen.
Mir das Gefühl geben sie steht nicht hinter mir.
Mund aufmachen ? Bitte nur wenns meiner meinung entspricht ....
Usw.

Ich habe ihr dann quasi nach einem erneutem "Streit" die Pistole auf die Brust gesetzt und wirklich tacheles geredet und von ihr verlangt in sich zu gehen, zu denken und sich selbst mal zu fragen wie lange sie mich eigentlich noch kaputt machen will.
End vom Lied war eine Woche später der Satz "Wir müssen mal reden ...". Nach 6 !!! Stunden Gespräch bin ich dann gegangen und bekam zum Abschluss ein "Ich denk nochmal drüber nach". Irre. Wiederrum nach einer Woche dann die Ansage ihre Meinung hätte sich nicht geändert. Ende.

Hab sofort den Kontakt abgebrochen und angefangen mich selber wieder aufzubauen.
Sind jetzt ca 6 Wochen, vorletzte Woche hab ich sie dann auch endlich mal aus FB rausgeschmissen. Seltsamerweise kam dann sofort eine Reaktion, von wegen "Oh wie nett ... dabei hab ich gestern grad drüber nachgedacht dich anzschreiben, damit ich dir morgen noch deine Sachen bringen kann, aber du wirst schon deine Gründe haben." Insgesamt wohl 8 oder 9 mal ICH in dem Text der eigentlich nicht sehr lang war.
Reaktion von mir ... KEINE.

Hmmm ... so wirklich weiß ich gar nicht warum ich das hier schreibe. Nachdenken über sie, ja wenn auch weniger. Sie haben wollen, nicht zu den Bedingungen. Drauf hoffen, irgendwie nicht ... und doch.
Glaub eher ich will mich nur nochmal so richtig auskotzen damit ich es von der Seele hab.
Hab nur irgendwie die befürchtung das ich nicht zum letzten Mal von Ihr gehört habe.

Ich sag ja verwirrend ... kriegs auch grad nicht wirklich hin das alles in Text zu fassen.

Hi stonesober, willkommen!

Nice, dass du vor dem Post, zuerst den Ratgeber kaufst und dich einliest, vobildlich sozusagen.
Da merkt man halt ma, dass jemand interessiert is daran was dazu zu lernen.

Deine Geschichte: is doch ok, wenn dir nur mal alles von der Seele redest, das tut dir gut und wir können das
mit Sicherheit auch gut verstehen, bist hier richtig damit aufgehoben.

Du befindest dich bereits auf dem richten WEG, deine Analyse is kopfmäßig schon richtig. Herzmäßig bist du gerade
noch wie ein Junky und benötigst deshalb dringend Abstand.
Es kann nur besser werden! Lies dich ein und schreib einfach, wenn du etwas wissen möchtest, dir etwas unklar ist,
oder berichte einfach wie es dir geht.

Diese beiden Kapitel sind zu Anfang am Wichtigsten:
1. Sofortmaßnahmen nach der Trennung
2. Kontaktsperre

Danke :)

Gelesen hab ich das alles schon, umgesetzt soweit auch.
Ich hab eben noch das Problem das ich mich noch von Dingen die ich so höre irritieren lasse. Z.B. diese kurze aufgeheule weil ich jemandem die Freundschaft gekündigt habe (Zitat EX wegen FB rausschmiss).
Ansonsten das was empfohlen wird, neue Kontakte bzw. alte wieder aufleben lassen, rausgehen, mein Ding machen und vor allem Podest zerstören und auch mal anderen Damen ins Gesicht sehen. ;)

Soviele Fragen hab ich gar nicht, wer hier sucht und liest findet schon die richtigen Antworten.

Wow Respekt. Machst du bisher gut! Die ersten Schritte hast du gut gemeistert.

Ansonsten aber das weißt du mittlerweile bestimmt selber, sollte dich das Thema Führung wahnsinnig interessieren. Denn du hast dich von dieser Frau von Anfang an nur rum führen lassen, statt dass du selbst deine eigenen Geschicke in die Hand genommen hast.

Ja, das ist tatsächlich so.
Schwachpunkt den ich scheinbar schon seit vielen Jahren mit mir rumtrage.
Das wird definitv anders :)

FRAGE NACH DEM WARUM
Die Frage kannst du dir schon mal gleich aus dem Kopf klopfen. Eine Antwort wirst du nicht bekommen, von Ihr schon gar nicht, vielleicht aber ein paar Erklärungen, die ausschließlich mit dir zu tun haben, warum es so weit kommen musste z.B., du dich von so´ner Trulla hast einlullen und vor allem MANIPULIEREN lassen, die einen soweit zufriedenen und glücklichen Mann (davon geh ich einfach mal aus) in ein Forum wie dieses treiben. ;-)

Zitat von Stonesober im Beitrag #1

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Meine Story, die warscheinlich sehr lang und verwirrend ist.

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Zitat von Stonesober im Beitrag #1

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Dazu muss man wissen das sie von ihrem EX 1 Monat vor deren Hochzeit veraschiedet wurde und sie mit ihrer Tochter zu dem Zeitpunkt ca. 4 Monate wieder bei ihren Eltern wohnte.

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Zitat von Stonesober im Beitrag #1

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Soweit lief alles gut ... Verstehen, Sex war für beide Hammer usw.

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Zitat von Stonesober im Beitrag #1

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Nach einiger Zeit fing sie wieder an zu zweifeln und es ging dann auch mit dem Schrittweisen Kritisieren und Betaisieren los.

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Zitat von Stonesober im Beitrag #1

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nach 2 Monaten hatte sie einen ziemlichen Anflug von "ich vermiss dich und es war ein fehler dich gehen zu lassen".

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Zitat von Stonesober im Beitrag #1

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Wobei ich mir da noch gedacht habe, ok, sie hat ihren Job verloren, ihre Mutter ist an Krebs erkrankt, stress wegen der Familie usw... natürlich auch danach noch da gewesen, weil sie ja sonst nicht wirklich jemanden hatte in der Zeit.

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Zitat von Stonesober im Beitrag #1

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Lange Gespräche mit ihr gehabt, eigentlich drauf geeinigt das wir keine Beziehung mehr führen wollen, weil es eben nicht funktioniert.
Soweit so gut.

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Zitat von Stonesober im Beitrag #1

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kam mal wieder das "vermissen und es gefällt mir nicht wenn du nicht da bist"

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Zitat von Stonesober im Beitrag #1

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Zuneigung nur wenn ich sie ihr erst entgegenbrachte.
Treffen nur wenn es ihr zeitlich passte.
Permanentes Downgraden, also kritisieren vieler Dinge die mich eigentlich ausmachen.
Mir das Gefühl geben sie steht nicht hinter mir.
Mund aufmachen ? Bitte nur wenns meiner meinung entspricht ....

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Zitat von Stonesober im Beitrag #1

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Reaktion von mir ... KEINE.

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Zitat von Stonesober im Beitrag #1

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Hab nur irgendwie die befürchtung das ich nicht zum letzten Mal von Ihr gehört habe.

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Du triffst es wirklich gut.
Vor allem der letzte Absatz. Weiss nicht wie oft ich die Standartsätze "Hab ich so nicht gesagt" ,"Weiss nicht", "ich brauch Zeit um mir klar zu werden", usw. gehört habe.
Und vor allem bei jedem Schritt den ich vorwärts gemacht habe ist sie eher 2 Zurück. Hab ich mein Ding gemacht und mich nicht drum geschert was sie will, zack da isse.

Vor allem die Ausweichantworten, nie direkt und immer eine Hintertür offen lassen. Fragen mit Gegenfragen beantworten usw. ... ich LIEBE rumeiern und um den heissen Brei sabbeln ja sooo sehr.
Und nein ich denke nicht das sie zufrieden ist, weder mit Ihrem Körper noch mit ihrer finanziellen Lage usw., würde sie nicht wirklich zugeben, aber wer ein bischen zuhört merkt auch so das da was im Argen ist.

Aber genug Energie mit Ex und Vergangenheit verschwendet, ich bin wichtig und das was vor mir liegt. Muss nur wieder auf mein altes Level oder besser kommen, bin nicht der Typ der Probleme hat keine Frau zu bekommen.
Eher damit die Problemfrauen zu daten .... man muss eben VORHER besser gucken was man sich da an Land zieht.

Hi Stone, willkommen.

Zitat

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Sind jetzt ca 6 Wochen, vorletzte Woche hab ich sie dann auch endlich mal aus FB rausgeschmissen. Seltsamerweise kam dann sofort eine Reaktion, von wegen "Oh wie nett ... dabei hab ich gestern grad drüber nachgedacht dich anzschreiben, damit ich dir morgen noch deine Sachen bringen kann, aber du wirst schon deine Gründe haben." Insgesamt wohl 8 oder 9 mal ICH in dem Text der eigentlich nicht sehr lang war.
Reaktion von mir ... KEINE.

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Also wieder die alten Manipulationsversuche. Keine Reaktion war genau die richtige.

Zitat

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Hmmm ... so wirklich weiß ich gar nicht warum ich das hier schreibe. Nachdenken über sie, ja wenn auch weniger. Sie haben wollen, nicht zu den Bedingungen. Drauf hoffen, irgendwie nicht ... und doch.

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Und doch, was?

Zitat

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Muss nur wieder auf mein altes Level oder besser kommen, bin nicht der Typ der Probleme hat keine Frau zu bekommen.
Eher damit die Problemfrauen zu daten .... man muss eben VORHER besser gucken was man sich da an Land zieht.

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Wie kommt das? Warum hast Du bisher nicht ausgefiltert?

Liebe Grüße, Nora.

@KoC: Die Frage kann ich dir beantworten, die 7 Jahre davor gut konditioniert worden. War auch eine "Problemfrau" und jetzt immer noch meine Chefin im Betrieb, obwohl wir mittlerweile mehr als gut auskommen. Wenn man schon 1,5 Jahre über Trennung nachdenken muss, weil man eigentlich nicht mehr kann und will. DAS ist meine größte Baustelle, mir wichtig sein und nicht andere in den Vordergrund rücken.
Leider lückenlos so weitergemacht mit der "Neuen" ... aber man lernt, besser spät als nie.
Ich habe es zugelassen ! Das ist wohl die einfachste Antwort.

@Nora: Kopfkino, was wäre gewesen wenn man geführt hätte. Das volle Programm, in der Hinsicht steh ich noch ziemlich am Anfang, obwohl ich weiß das es absolut keinen Sinn macht und auf Dauer nicht funktioniert und vor allem mich kaputt macht. Darum bin ich ja hier um eben das nicht mehr zuzulassen.
Tja, warum hab ich nicht gefiltert ? Ehrlich gesagt bin ich da überfragt. Rosa Brille ? Zuviel Schmetterlinge ? Zu Blöd ? Hormongesteuert ? Genau das will ich auch rausfinden, ist nicht so das ich Bock auf solche Frauen habe.

Weiter zurück kann sehr gut sein, meine Ma ist schon ne ziemliche Glucke und ranzt permantent meinen Dad an. Krieg immer nen Hals wenn ich länger als 1 oder 2 Stunden mit ihr im selben Raum bin.

Ich sehs nur so ... Fehler erkennen ... dran arbeiten ... wissen warum und wieso ist gut ...jammern ist nicht meins.
Ich werde das ändern, ich will das ändern.
Niemand sonst kann das für mich.

Double Bind, ja 100%
Der Satz "mach mal mehr auf Alpha, ich mag das." kam direkt von ihr, aber gleichzeitig absolut negativ wenn das dann passiert ist. Von wegen Entscheide nicht für mich usw.
Da gehen immer mehr Lichter auf grad.

Irgendwie wird die Baustelle grad immer größer und der Kern ist wohl noch nicht erreicht, so wie ich das jetzt sehe.

Der wird mich schon geprägt haben, nur in welche Richtung?
Kann mich nicht daran erinnern das er mit mir oder meinen Brüdern DInge wie Fussballspielen, usw. gemacht hat. Da war eher "ab in den Garten Unkraut jähten angesagt" wenn Kumpels auf dem Weg ins Schwimmbad waren.
Wissen über ihn ? Ziemlich wenig. Ausser das er selber einen überstrengen Vater hatte, Vietnamausbildung bei der Army ...
Kurzum viel gelernt in der Beziehung hab ich von ihm nicht wirklich.

Puh, das wird doch mehr als ich dachte.

Glaub der hat sich einfach nur mit seinem Leben abgefunden und sitzt still vorm Fernseher und macht was gefordert wird.

Heute hab ich das erste Mal seit langem wieder eine Frau angesprochen.
Das nette Mädel aus der Videothek, die ich bisher nur ein oder zweimal gesehen habe. Mir ist aufgefallen das sie ihre Haare anders gefärbt hatte, das hab ich dann mal als Anlass genommen und mich mit ihr unterhalten.
Nicht sehr lange aber immerhin, bevor ich gegangen bin hab ich ihr noch gesagt "Mach mal wieder Rot, hat mir besser gefallen". Sie hat drüber gelacht und fand mich frech.
Kein besonderes Ding, aber es hat sich gut angefühlt.

Zitat von koc im Beitrag #12

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Du bist nicht von Ex oder Exex konditioniert worden, das geht weiter zurück.

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Zitat von Stonesober im Beitrag #15

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Der wird mich schon geprägt haben, nur in welche Richtung?

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@Bolshevique : Sagen wir es so mein Dad wurde von einem erzkonservativem katholischem Vater großgezogen, ein echt harter Knochen. Das hat er dann auch gut an uns weitergegeben. Mittlerweile hat er sich gewaltig geändert. Meine Ma hat eher das Bedürfnis einen zu Übermuttern, auch heute noch, wobei mir jedesmal die Galle hochkommt.
Zuneigung in Form von Nestwärme empfand ich eher als wenig vorhanden. Tun und lassen konnte ich nicht wirklich alles was ich wollte und wenn es mal zuviel war dann gabs auch schonmal mehr als verbale schelte. Thema Sex in diesem Haushalt ...absolutes Tabu, von meines Vaters Seite aus sowieso. Das Einzige mal wo meine Ma das ansprach war als ich 14 war und auf dem Weg zur Freundin. Der Satz ist mir heut noch im Kopf "Aber nicht das ich Oma werde." Das war es dann auch schon.

Aber du hast mit dem Nähe suchen obsolut recht, ich bin wirklich immer schon auf der Suche nach Harmonie gewesen. Hasse Streiten wie die Pest, was jetzt nicht heisst das ich das nicht kann, zu gut sogar.
Aber eine Partnerin nach Schema Mutter ... der Himmel oder sonstwas bewahre mich davor!
Grenzen ziehen fällt mir in der Tat schwer, jedenfalls wenn es darum geht Anderen meine Grenzen zu zeigen. Ich setze mir mehr davon.

Mit jedem Feedback das ich bekomme fallen mir auch mehr Dinge auf, die wirklich ein Muster ergeben. In der letzten Beziehung hab ich wirklich Frau machen lassen, Tapeten aussuchen, Möbel usw.... und das für MEIN Haus. In der Beziehung davor hab ich meinen Einfluss auf Räumlichkeiten lediglich auf MEIN Hobbyzimmer ausgedehnt und die Bude hatte 9 Zimmer. Der Rest war halt auf Frau ausgelegt.

Heija Safari ... soviel Lichter wie so langsam aufgehen ..da hilft auch keine Sonnenbrille mehr.

Och, ich könnte dir noch einiges mehr erzählen, was ich im Laufe des letzten Jahres so alles für mich an Mustern entdeckt habe, die beispielsweise die Frage nach dem "Warum" erklären helfen. Aber wie schon gesagt, die Antwort nach dem "Warum" findest du in und bei dir und sonst nirgendwo, schon gar nicht bei der EX. Sich auf diese Reise zu begeben wird sich lohnen. Spannend ist sie allemal! Das Sex-Thema kenn ich im übrigen auch so.....

Wurst! Wurst! Wurst! Wichtig allein ist, was man jetzt daraus macht! Welche Schlüsse und Konsequenzen man zieht und in Zukunft für sich anwendet. Letztlich können wir unseren Exen dankbar dafür sein, uns an den Punkt gebracht zu haben, sich mal ernsthaft mit sich selbst auseinanderzusetzen. In dem Sinn -auch wenn es erst einmal weh tut - ist eine solche Trennung auch kein Trauerspiel. Ganz im Gegenteil! ;-)

ERGO immer schön bei sich selbst bleiben. Jetzt und immerdar

Deshalb ja der Titel ;)
Sollte nicht die Frage sein warum SIE sondern warum passiert Mir :)

Ich finde immer mehr die Frage spannend: Was hat mir dabei geholfen etwas positiv zu verändern?

A: Schmerz
B: Reflektion (Opfer/Schöpfer)
C: Handeln (Worte sind die Schatten der Tat;-)
D: Resilienz (ganz allgemein)

Zitat von backintolive im Beitrag #22

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Ich finde immer mehr die Frage spannend: Was hat mir dabei geholfen etwas positiv zu verändern?

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Zitat von Bolshevique im Beitrag #23

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A: Schmerz
B: Reflektion (Opfer/Schöpfer)
C: Handeln (Worte sind die Schatten der Tat;-)
D: Resilienz (ganz allgemein)

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