Hey Ihr,

danke für die vielen Antworten. Bin grade einfach in einem totalen Loch. Ich kann mich zu nix aufraffen und motivieren. Alles nervt mich und am liebsten würde ich mich daheim eingraben.
Meine Ex fehlt mir so sehr !!! Ich kann mir grad nicht vorstellen sie 6 monate oder länger zu verbannen :/ Ständig schiessen mir gedanken in den Kopf die mich fertig machen, da ich das allles immer noch nicht verstehe. Ich weiß ja ich habe gerade bei der Ihrer meinung nach 2 ten chance viele fehler gemacht. Das ich viel zu schnell wieder alles gegeben habe und wir eigentlich nie wirklich abstand hatten sondern immer kontakt wodurch sich kein neuanfang entwickelte sondern nur das alte wieder anfing :/ :/ und habe jetzt halt einfach nur noch angst nie mehr egal was kommt eine geringe chance auf sie zu haben. Sie ist einfach DIE FRAU die ich will. Gerade ihre aussagen "ich will nie wieder" "ich würde alles unterdrücken weil ja die 2 te chance nicht geklappt hat" "ihr gefühle sind nicht stark genug um zu kämpfen" und "ihr geht es ja super so wie es ist" tuen mir verdammt weh.

Ich finde einfach nichts positives oder einen funcken hoffnung das macht mir verrückt :( . Würde am liebsten zu ihr und reden :( ich weiß einfach absolut nicht mehr weiter :(

Vll könnt ihr mir helfen bei den ganzen Punkten bin echt für jede hilfe dankbar. Ich weiß ich muss mich entwickeln aber gerade ist dieser gedanke wie ein riesiger berg vor mir :(

Zitat von vitus007 im Beitrag #51

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Ich finde einfach nichts positives oder einen funcken hoffnung das macht mir verrückt :( . Würde am liebsten zu ihr und reden :( ich weiß einfach absolut nicht mehr weiter :(

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Was erhofft ihr euch eigentlich alle davon zur Ex zu gehen und die voll zu labern? Sie hat nicht ohne Grund das Tor zu ihrer Vagina für euch verschlossen...denkst du wirklich dass deine Worte irgendwas ändern...wenn erweckst du nur Mitleid und das ist keine Grundlage für ne Partnerschaft, sie braucht jemanden der es ihr besorgt und nicht heulend vor ihr steht...und so tun alsob brauchste auch nicht...das würde eh nicht klappen, weil sie merkt wie du wirklich drauf bist.....nämlich unattraktiv...zu viel Disney und Hollywood würde ich sagen...die Gitarre bei Regen vorm Balkon funktioniert halt nicht....ne KS in der du Don Juan wirst, die bringt was.....nur das wird in den Filmen nicht gezeigt :D

Zitat von koc im Beitrag #54

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Wenns dir schlecht geht, lies die "Erste Hilfe gegen Liebeskummer".

Und wenns dir so richtig beschissen geht, dann mach Sport. Und zwar richtig Sport. Danach sind alle Gedanken an Ex weg.

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Lese es gerade

Zitat von vitus007 im Beitrag #51

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Ich kann mir grad nicht vorstellen sie 6 monate oder länger zu verbannen

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Zitat von vitus007 im Beitrag #51

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Ich weiß ja ich habe gerade bei der Ihrer meinung nach 2 ten chance viele fehler gemacht.

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Zitat von vitus007 im Beitrag #51

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und habe jetzt halt einfach nur noch angst nie mehr egal was kommt eine geringe chance auf sie zu haben. Sie ist einfach DIE FRAU die ich will.

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Zitat von vitus007 im Beitrag #51

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Gerade ihre aussagen "ich will nie wieder" "ich würde alles unterdrücken weil ja die 2 te chance nicht geklappt hat" "ihr gefühle sind nicht stark genug um zu kämpfen" und "ihr geht es ja super so wie es ist" tuen mir verdammt weh.

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Zitat von vitus007 im Beitrag #51

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Ich finde einfach nichts positives oder einen funcken hoffnung das macht mir verrückt :(

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Zitat von vitus007 im Beitrag #51

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Würde am liebsten zu ihr und reden :(

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Zitat von vitus007 im Beitrag #51

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Vll könnt ihr mir helfen bei den ganzen Punkten bin echt für jede hilfe dankbar. Ich weiß ich muss mich entwickeln aber gerade ist dieser gedanke wie ein riesiger berg vor mir :(

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Es zu akzeptieren fällt mir einfach so verdammt weh :/
Ich habe Sie echt als meine große Liebe gesehen, dass ist das schlimme. Ich muss ständig an sie denken und selbst Sport lenkt mich nicht ab. Is richtig heftig.

Und vor allem neue Leute kennenlernen geht null, da meine Ausstrallung mega scheisse ist :/

Auch das lesen ist schwer, weil ich mich gerade auf nix konzentrieren kann.

Dann Trauer jetzt ein zwei Tage lass alles raus und danach siehste zu. Eins kann ich aber versprechen, wenn du weiter so jammerst und keinen Willen zu Änderung erkennen lässt, werden automatisch die Hilfen hier auch weniger.

Zitat von vitus007 im Beitrag #58

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Es zu akzeptieren fällt mir einfach so verdammt weh :/
Ich habe Sie echt als meine große Liebe gesehen, dass ist das schlimme. Ich muss ständig an sie denken und selbst Sport lenkt mich nicht ab. Is richtig heftig.

Und vor allem neue Leute kennenlernen geht null, da meine Ausstrallung mega scheisse ist :/

Auch das lesen ist schwer, weil ich mich gerade auf nix konzentrieren kann.

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ja verstehe ich. wie gesagt ich versuche es ja und habe auch angefangen zu lesen etc. . nur falle ich immer wieder in ein Loch gerade abends oder wenn ich in gedanken bin :/

ich frage mich halt immer kann ich mich überhaupt so ändern bzw. ein Mensch sich so ändern. Das ist einfach sehr schwer vorstellbar.

Ich habe denke ich eines nur erkannt das unser 2 ter versuch von anfang an zum scheitern verurteilkt war, da beide mit dem alten nicht abgeschlossen hatten und so kein neubeginn möglich war. wir hatten ja nie eine wirkliche funkstille sondern immer kontakt und geändert hatte sich nichts. :/

Ich überlege die ganze zeit halt ob ich ihr vll einen letzten brief schreibe in dem ich auch das sage :/ also kein gejammern sondern ganz sachlich, um ihr das vll nahe zu bringen. Was sagt ihr dazu

.....

kein Brief kein Kontakt...nichts....was soll das bringen......SIE HAT KEINEN BOCK MEHR AUF DICH......

Und ja...jeder kann sich ändern, wenn er will...nur du hast es in der Hand, aber irgendeiner Frau hinterherrennen hat noch keinem was gebracht

naja ich dacht halt vll. macht sie sich so für die zukunft auch mal gedanken, das es keine echte zweite chance war und erkennt dies. Den sie meint ja es war eine zweite chance erkennt aber nicht das es eigentlich nur ein aufwärmen war. :(/

Würdest du dich nicht beschweren wenn du in einem Restaurant schlecht "aufgewärmtes" Essen bekommst?

ist doch scheiss egal wie du es nennst.....es war mies und sie hat sich entschieden es sein zu lassen. War das deine erste Freundin oder wieso siehst du sie wie eine Göttin? Wäre sie ein Göttin hätte sie die Macht all deine Probleme zu lösen...schau dich an was deine "Göttin" voll bracht hat...ein wimmernder Haufen bist du.....pack dich mal an deiner Ehre...sag dir, nicht mit mir...du willst gehen?Schön!!! Reisende soll man nicht aufhalten.....du misst Frauen viel zu großen Wert bei.....hattest du weniger "richtige" Probleme als sie da war? Ich denke nicht...nur jetzt hast du keinen mehr dem du die Sachen aufladen kannst und musst jetzt selbst mit dir klar kommen, was unangenehm ist.

Schreib den Brief, schreib alles hinein was Du ihr gerne noch sagen möchtest...dann nimm ihn, leg ihn in eine Kiste und verstau diese in die hinterste und dunkelste Ecke im Keller.

Sich alles von der Seele zu schreiben kann ein Stück weit befreien.

ABER...und das meine ich Toternst...schick ihn auf KEINEN FALL ab.

Ich versichere Dir...wenn Du ihn in einem Jahr noch mal liest wirst Du froh sein ihn nicht abgeschickt zu haben.


Es ist auch völlig shice egal was Du schreibst...deine Worte erreichen sie nicht mehr.

Verbrennen

(den Brief)... das kann befreien.

WORTE erreichen niemanden, wir müssen schon zu einer starken Persönlichkeit werden. Da führt nichts dran vorbei!

Wieso hast du eigentlich soviele Ängste und Kontrollzwänge? Bist du ohne Vaterfigur und Vorbild groß geworden?
Woher kommt dein schlechtes Selbstbild und Selbstmanagement?
Wieso denkst du schlecht über dich selbst?
Und wieso willst du nicht mal etwas daran verändern?

Naja zu meiner geschicht. Mit 16 ist mein vater ins ausland gegangen regelmäßig um hier geschäfte zu machen, etwa 2 jahre später machte ich mich mit ihm selbständig. es lief gut und irgendwann haute mein vater ab und hinterlies mich alleine . vorher räumte er die firmenkonten leer, was ich allerdings nicht beweiusen kann. in folge dessen erfuhr ich das er im ausland eine neue frau und ein kind gezeugt hat und ich musste hier alleine zurechtkommen und aufgrund der dinge die ich nicht mehr zahlen konnte in eine insolvenz. natürlch habe ich eine mutter und geschwister aber mein vater der eigentlich immer mein vorbild war hat mich so brutal hintergangen. das zu meiner privaten situation.

Beziehungen.

Ich hatte eine beziehung die hielt 6 monate, danach erzählt mein damals bester freund scheisse über mich und spannte sie mir aus.

Danach war ich 3 jahre single und war dann mit jemandem 5 jahre zusammen das war gerade in der phase als die insolvenz anfing und ich war sehr schwach und sie betrog mich. ich hatte nicht die kraft es zu beenden und führte die beziehung mit misstrauen 4 jahre fort und wir wohnten auch zusammen.

Keine dieser beziehungen war wirklich erfüllend oder ich konnte mir so viel vorstellen.

Nun meine letzte beziehung, diese war die erste die ich wirklih liebte und mir viel vorstellen konnte. aber auch hier war ja am anfang das das jemand versuchte sie zu küssen und sie angst hatte m ir dies offen zu sagen, weil sie mich nicht verlieren wollte. Nur es im nachhinein selber zu erfahren war nicht gut sondern scheisse da misstrauen entstand.

Ich vertraue menschen am anfang immer aber bei der kleinsten kleinigkeit kontrolliere ich aufgrund meiner erfahrungen bisher.

Mein schlechtes selbstbild kommt eher daher, das ich denke wegen der insolvenz usw. bin ich ja nichts wert und wer will mich schon.

Ich hatte nie probleme frauen für ein ons oder ne sexbeziehung zu haben aber sobald es mehr wurde, wurde aus dem coolen attraktiven kerl, der klammernde mit verlustängsten.

Ich will definitiv etwas ändern aber es ist ein riesiger berg der momentan unüberwindbar scheint.

Eines aber mache ich jetzt ich gehe lieber mal ein wochenende nicht weg und bestelle den ratgeber sofort.

Generell bist du kein schlechterer Mensch, nur weil dir sowas passiert ist. Es ist halt das Problem wie du damit umgehst....klar macht einen das fertig, aber du konntest da nix für und warst ja schon mal Selbstständig du weisst als wie so was ist das kann dir keiner nehmen

ja aber es bringt mich irgendwie auch nicht weiter :/ was sagst zumrest was ich schrieb

Was in der Vergangenheit passiert ist hat dich geprägt, aber das Jetzt entscheidet über deine weitere Prägung(irgendwann ist das jetzt ja auch Vergangenheit) du hast also jeden Tag Zeit etwas zu ändern. Nur anfangen musst du von selbst. Ex ist ne Frau wie jede andere und was du mal empfunden hast kommt nicht wieder, denn du hast eine Projektion geliebt, etwas was du dir selbst geben musst, aber bei ihr gesucht hast. Genau da musst du ansetzen...dein Kontrollzwang ist Ausdruck einer inneren Unsicherheit... Mir geht es nur gut, wenn mich jemand bestätigt. Das kann aber kein Mensch durchgehend für dich vollbringen. Das merkst du und du bekommst die Angst dass du gar keine Bestätigung mehr bekommst und über Kontrolle aus...die Kontrolle über entgegen gebrachte Zuneigung, welche man aber nicht kontrollieren kann.

deshalb musst du lernen dir Selbst die nötigen guten Gefühle zu geben. Fang doch einfach damit an dass du dich für Kleinigkeiten in den Himmel lobst...hört sich komisch an, aber es bekommt keiner mit und dein Selbstwert steigt nachhaltig Stück für Stück, da es lernt, ich kann Sachen gut machen. Setz dir Ziele, nahe erfüllbare Ziele und setze die um, mache die Ziele Stück für Stück grösser und belohne dich für erreichtes.

ja sehr guter vorschlag. Ich versuche es mal. momentan ist einfach alles so weit weg und da habe ich bissl angst vor :/

Zitat von vitus007 im Beitrag #73

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ja sehr guter vorschlag. Ich versuche es mal. momentan ist einfach alles so weit weg und da habe ich bissl angst vor :/

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hab es jetzt auch gelesen... :) kann nicht viel neues dazu sagen.. nur erstmal an exback denken wenn du an deinen baustellen gearbeitet hast...
ich sehe nicht wo ihr 2chance hattet in deinem text ? :)
wenn die frau sagt es wird nie mehr was oder sowas...dann heisst es nicht dass sie in monaten oder jahren genauso denkt!!! also nimm die worte nicht so ernst!!
das meiste wurde ja schon gesagt :) ich kann verstehen wie es dir geht...bestimmt kann das jeder hier...anfangs ist es sehr hart...und man kann an nix mehr denken...aber du bist grad frisch getrennt...das wird sich schon ändern mit der zeit..momentan kannst du erstmal trauern und es respektieren...und dann fängst du mit der arbeit an deinen baustellen an :) alles wird schon wieder :)
verfolge es weiter mit und wenn mir noch was einfällt schreib ich auch was dazu ....halt durch...es wird besser