Zitat von Erebos im Beitrag #100

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Er meinte auch dass er dabei auch ausbrechen würde.

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Nicht desto trotz können ähnliche Ängste bei den Damen auftreten. Aber wie gesagt, das ist sicher PDM.

Nun ein Prinzeschen war sie sicher nicht, aber sie hat sich dieses Jahr komplett rausgenommen, da gebe ich dir Recht. Da kam nicht mehr viel und ich bin mir auch ziemlich sicher das sie wusste worauf das hinausführt....

Hätte bestimmt nicht über 2 Jahre mit der Frau verbracht, wenn sie sich nicht auch eingebracht hätte.
Ich kann jetzt nunmal nur damit leben was ich habe und das ist keine Beziehung mehr und jemand der keine Beziehung mehr mit mir haben möchte. Das sagt ja alles aus, mit dem Schmerz muss ich jetzt nunmal klar kommen und die Zeit werde ich mir auch nehmen. Wir hatten sehr gute Zeiten aber es hat nun mal nicht gereicht, bzw. sie sieht das anders und will ihr Leben lieber ohne mich führen also lasse ich sie gehen, das ist das beste was ich für mich machen kann.

Habe meine Ziele und an denen werde ich weiter arbeiten, so dass ich die auch erreiche.

Ich habe ein paar gute Freunde, die sich um mich kümmern, habe ne neue Arbeit mit guten Kollegen und nem guten Arbeitsumfeld und Geld stimmt soweit auch. Kann dann nächstes Jahr meinen Urlaub machen, den ich machen wollte, mein Tatoo stechen lassen und mir ne Bike kaufen und ne Motorradführerschein machen.
Werde nächstes Jahr über alles hinweg sein und dann gucken wir mal wer mir so alles über den Weg läuft und den coolen geilen Kerl zu schlätzen lernt...

Glaube das wäre dann schon Erebos 4.0... tja wie das Leben so spielt...

Zitat von Erebos im Beitrag #104

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Werde nächstes Jahr über alles hinweg sein und dann gucken wir mal wer mir so alles über den Weg läuft und den coolen geilen Kerl zu schlätzen lernt...

Glaube das wäre dann schon Erebos 4.0... tja wie das Leben so spielt...

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Denke schon das es stimmt das ich das Potenzial gesehen habe was aus uns werden könnte. Ich kann jetzt nicht direkt sagen das ich sie verändern wollte oder dies getan habe, aber sicher hätte es mir gefallen, wäre sie mir da entgegen gekommen.

Das eine Diskrepanz zwischen meinen Wünschen und ihrem Verhalten war habe ich ja auch gesehen, aber Druck habe ich ihr deswegen nicht gemacht. Ich kann sie ja nicht ändern das ist mir schon klar. Vielleicht hätte ich was relaxter damit umgehen und mir nicht so ein Kopp um eine gemeinsame Zukunft machen sollen und nur für mich selber planen.
Nur sollte man seinen Partner nicht auch mit in eine solche Planung einbeziehen?
Hm... vielleicht einfach nur sagen "Du da will ich hin, wenne Lust hast kannse mitkommen" Fertig und ansonsten keine Forderungen stellen etc.

Ist da aber schon leichter wenn beide in die selbe Richtung möchten...

Und wirklich geärgert habe ich mich eigentlich nicht darüber evt. eher enttäuscht.

Aber ist ein guter Punkt den ich mir nochmal weiter überlegen muss. Da ist sicher noch einiges für mich drinnen was Bedeutung hat.

Zitat von Erebos im Beitrag #107

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Ist da aber schon leichter wenn beide in die selbe Richtung möchten...

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Gut mit dem Screenen habe ich sicherlich nicht all zu viel falsch gemacht. Wie gesagt soweit passte es ja und war auch gut.

Leider hat sich erst später abgezeichnet das für eine wirklich lang Beziehung die Vorraussetzungen wohl nicht gegeben waren. Aber das kann man nicht direkt am Anfang feststellen. Klar gab es Anzeichen dafür aber die waren Anfangs kaum zu erkennen und haben sich erst dieses Jahr wirklich manifestiert.

So langsam wird es bei mir besser. Nach dem Aufstehen ist es immer böse, da ich meist irgend ne Zeug von meiner Ex träume. Mein Unterbewusstsein schein da gerade ne Menge zu verarbeiten.

Somit fängt der Tag meist schleppend an geht aber meist. Versuche dann einiges abzuarbeiten und mich mit meinem Tagewerk zu beschäftigen. Abends ist dann Sport angesagt, dabei geht es mir meist gut und auch danach noch ne paar Stunden.
So gegen 22.00 bin ich dann meist total ausgelaugt und kann dann recht gut schlafen. Dann wiederholt sich alles, wird aber von Tag zu Tag ein ganz kleines bissel besser.

Versuche halt die meisten Gedanken zu blocken und mit den Gedankenübungen aus dem Ratgeber mich von ihr zu lösen. Wenn es so weiter geht habe ich gute Hoffnungen, dass in zwei Monaten das schlimmste vorbei sein wird.

Beim Sport kommen immer wieder Momente durch wo ich echt voller Vorfreude auf die Zukunft bin und ich mich auf die Dinge freue die alles so anstehen. Die male ich mir dann schön aus, die Erinnerungen an meine Ex versuche ich verblassen zu lassen und von weiter weg zu betrachten.

Kost mich gerade aber echt viel Energie, muss daher mal was suchen wobei ich ne bissel auftanken kann.

Wenn alles gut geht, kann ich mir für den Oktober eine Woche Urlaub nehmen und dann mit den Kids ans Meer fahren im Winter habe ich weniger Lust alleine wohin zu fahren.
Auf den nächsten Sommer freue ich mich schon tierisch, da wollte ich dann mit Kollegen nach Schweden und dort rumreisen und viele Festivals besuchen. Wenn alles gut läuft habe ich dann schon ne Motorrad und kann ne paar Trips machen.

Frauen interessieren mich so gar nicht, da habe ich keinerlei Lust auf irgendwas... alles verbrannte Erde, da wirds wohl noch ne bissel dauern bis ich mal wieder Bock habe mit wem in die Kiste zu steigen. Na mal sehen bei meiner ExEx tat mir das auch ganz gut aber da waren ja auch schon drei Monate um und da hat es mich viel schlimmer getroffen. Nicht weil ich mehr verliebt war oder die Beziehung intensiver, sondern weil ich mich damals viel mehr in der Beziehung verloren habe und meine Lücken mit meinem Partner füllen wollte oder es getan habe. Ist jetzt zum glück nicht so.

Stelle fest, das es verdammt wichtig ist Ziele zu haben und zu wissen wo man hinmöchte, wer ich bin habe ich ja auch schon gut erkannt und ich weiß auch das ich mit mir selber sehr gut alleine zurecht komme und ich liebe mich. Das habe ich damals echt gut lernen können.
Momentan ist da natürlich der Bruch mit meiner Ex, das zieht einen dann schon runter und gibt einen einen argen Dämpfer, aber mein Selbstwert ist anscheinend nicht so davon betroffen, das sagt mir das ich sehr vieles richtig in der Beziehung gemacht habe und ich mich nicht durch meinen Partner definiert habe. Darauf habe ich auch immer geachtet und habe das in der Beziehung immer versucht gut zu refflektieren.

Wie ich ja schon erwähnt habe, denke ich dass man ohne Verletzung nicht aus einer guten Beziehung raus kommt. halte ich für nicht möglich, gerade wenn man sich dem Partner geöffnet hat, selbst wenn man der Part ist der Schluß macht, weh tun wird es immer.

Ich werde öfters mal meine Gedanken hier niederschreiben und hoffe darauf das ich immer mal guten Input bekomme.

Die Gründe der Trennung wurden hier ja schon erörtert:
- offene Beziehung eingewilligt obwohl mich das verletzt hat
- fehlende Reizpunkte gesetzt (Besonderheiten)
- mich ne bissel hängen lassen in Bezug auf Haushalt/ Wohnung
- Ex war nicht der richtige Partner für eine lange LTR
- unterschiedliche Ziele s.o.

Das sind die Punkte die ich rausgefunden habe.

Werde jetzt die nächsten Monate gucken, das ich endlich meine Wohnung fertig bekomme, d.h. das Gästezimmer fertig machen und den Rest der Küche (fehlt noch eine Arbeitsplatte). Dann erstmal Geld für das nächste Jahr sparen, damit ich Führrerschein für Moped machen kann und mir dann auch ein gebrauchtes holen.

Also Tag 8 nach der Trennung. Weitermachen, nicht aufgeben....

Jo soweit... nur diese scheiß Träume sind echt nervig. Hoffe das läßt bald nach.

Macht es Sinn ne Traum-Tagebuch zu führen? Anscheinend haben die Träume schon ne Grund... heute war es halt dieser das ich nicht mehr weiß was meine Ex macht... so ne Hinweis das ich mich davon lösen muss...

Tag 9

Hi Ere, tut mir leid das zu lesen.

Bist ja auf einen guten Weg, soweit ich das gelesen habe.

„Offene Beziehung“ will echt nicht in meinen Kopp. Aber dazu wurde ja schon genug gesagt.
Dann konzentriere dich mal auf deine Ziele!!! Weiter so!!

Ich verstehe es auch nicht, warum ich mich darauf eingelassen habe... wahrscheinlich Verlustangst. Rechnung habe ich ja erhalten... hat mir gar nichts gebracht und die Beziehung ist nu auch futsch.

Heute ist es wieder echt böse und leider auch zu heiß um laufen zu gehen, muss ich auf morgen warten, da werden die Temperaturen wieder ertragbar sein. So ohne Sport ist echt kacke...

Muss mich jetzt da weiter durchbeißen, wird alles seinen Grund haben, das Leben gibt dir ja schließlich immer die Probleme die du brauchst um weiterzukommen auch wenn es mir so gar nicht passt... ist gerade echt nicht mein Tag...

...nicht, dass ich dir viel erzählen könnte. Den Schmerz kann dir leider niemand abnehmen. Vielleicht hast du ein paar Fehler gemacht, aber mir scheint du hast zu jeder Zeit nach besten Wissen und Gewissen in der Beziehung gehandelt und auch viel richtig gemacht. Ein paar leichte Fehler müssen auch erlaubt sein, schließlich ist niemand perfekt. Darauf solltest du stolz sein.

Wie siehts mit Training ohne Geräte aus? Liegestütz, Klappmesser Sit-Ups, Klimmzüge?

Mir hat auch geholfen, eine Liste mit all ihren Schwächen zu schreiben. Offene Beziehung z.B. wäre auch für mich ein KO-Kriterium. Ob du da eher konsequenter hättest handeln sollen, musst du dir selbst beantworten.

Halt durch, beiß dich durch!

Habe für Cardio Insanity. Das reicht mir völlig. Momentan kann ich vom Laufen nicht genug bekommen... Das ist herrlich befreiend.

Ich weiß das ich da durch muss und leider auch das es scher wird, davor kann ich mich neunmal net drücken. Aber trotzdem Danke für die Aufmunterung, kann ich gut gebrauchen.

Zitat von Erebos im Beitrag #114

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Heute ist es wieder echt böse und leider auch zu heiß um laufen zu gehen, muss ich auf morgen warten, da werden die Temperaturen wieder ertragbar sein. So ohne Sport ist echt kacke...

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Ah der Ere macht das schon! Der weiss das es jetzt Kacke ist aber daraus was besseres entsteht. Sich hängen gelassen, ein paar Fehler gemacht, nunja wer nicht. Aufstehen und wieder etwas schlauer

Schwimmen ist mir momentan zu zeitaufwändig, macht mir auch net so viel Spaß wie Laufen oder Cardio. Wenns jetzt kühler wird werde ich wieder saunieren gehen, kann mir das ja jetzt leisten 2-3 Mal im Monat. Aber dafür musset echt was kühler werden.

Daraus lernen werde ich sicherlich, einige Punkte sind mir ja schon sonnen klar geworden und ich werde mich hüten diese Fehler nochmal zu machen. Ander Punkte sind mir noch nicht so ganz klar aber diese bilden sich immer stärker heraus, gerade nochmal einen gefunden.

Zur Zeit benötige ich meine ganze Energie für Arbeit und habe dann Abends net mehr so die Kraft voller Tatendrang das ander Zeug was noch offen ist anzugehen. Nächstes Wochenende wollte ich auf jeden Fall Anfangen das Chaos zu Hause zu beseitigen und mal wieder durch putzen. Dann kümmere ich mich um das Gästezimmer.

Heute war kein schöner Tag, fing schon nach dem Aufstehen an und dann noch totales Stau-Chaos so das ich über 3 Stunden irgendwo auf der Autobahn rumsaß. Und dann noch zu heiß um laufen zu gehen... ne morgen bitte anders. Vor allem mal kein Traum von der Ex... muss nicht gelich mit irgend nem Scheiß aufwachen.

Alles andere renkt sich langsam aber sicher ein, immer ne paar ganz ganz kleine Teile aber es geht vorran.

Werde hier die Tage eh noch so einiges niederschreiben was mir so durch den Kopf geht und wie es läuft. Tut mir gut das von der Seele zu schreiben, muss dann halt nicht mit ins Bett gehen. Zudem werden sicher der ein oder andere noch was finden was ihn weiterbringen kann.

Also Wunden heilen wenn man sie gut versorgt und ich bin gewillt mich weiter um mich zu kümmern...

Niederschreiben hilft sehr, habe ich für mich festgestellt. So Sch... Tage gibts immer mal wieder - die Kunst ist, sich davon nicht zu sehr runter ziehen zu lassen.

Viel Erfolg beim Saubermachen (ich kenne es, wenn sich das ansammelt)

Hey Erebos, du wirst merken das mit der Zeit die Abstände zwischen zwischen den Sch ... Tagen länger werden. Du bist auf einem guten Weg

Jo das denke ich auch, bzw. weiß das ja aus Erfahrung. Heute morgen auch aufgewacht und mal keinen Traum gehabt. Dann geht das ganze schon gleich besser...

Freue mich heute schon aufn Sport wenn ich von Arbeit zurück bin, dann kann ich mal das Hirn durchpusten, die Hitze ist ja jetzt vorbei.

So der heutige Tag war definitiv besser. Fing mit dem Morgen an, da ich endlich mal was anderes geträumt habe oder mich nicht mehr dran erinnern kann. Aber so wacht man wenigstens nicht mit Blei in der Seele auf.

Über den Tag wurde es dann schwerer, da ich viele vergangene Aktivitäten mit meiner Ex durchdenke da mich irgendwie immer irgendwas an sie erinnert. Ich denke das ist der ganz normale Abschiedsprozess, manche Erinnerungen verblassen aber schon und wirken irgendwie weiter weg. Manche Erinnerungen sind noch was stärker, oder es kommen Dinge in meinen Kopf die ich schon lange vergessen habe.
Denke da muss ich durch und gehört zum ganz normalen Trauerprozess. Laune ist jedenfalls kontinuierlich gesunken, bis ich dann heute Nachmittag endlich laufen konnte, danach ging es mir recht gut und der Kopf war dann auch mal frei. Ist schon super wenn die Trauer dann endlich mal weg ist. Geht einem dann schon viel besser.

Dann noch mit meinem besten Freund getroffen und noch was gelernt. Jetzt bin ich total ausgebrannt und fertig für heute. Finde ich aber gut das ab 22:00 Uhr die Energie weg ist und ich dann echt platt bin, so kann ich wenigstens einigermaßen gut einschlafen und meist auch wieder durchschlafen.

Heute gab es nicht viele neue Erkenntnisse, nur ne paar Dinge die ich wohl weiter verarbeitet habe, so langsam setzt der Entliebungsprozess ein. Merke das ich mich weiter und weiter entferne. Ist zwar noch alles sehr sehr frisch und wirklich entfernt bin ich net aber selbst ne Meter fühlt sich wie Meilen an. Scheint alles in die richtige Richtung zu gehen und das bestätigt mich, so weiter zu machen.

Also das war Tag 10... erste Dekade um. Kraft kostet es trotzdem und momentan es alles noch im Überlebensmodus und Kampfstellung... aber bin guter Dinge.

Du machst das genau richtig und bist auf einem sehr guten Weg. Geh raus, triff Freunde, lerne neue Frauen kennen dann werden die Tage und auch die Nächte besser ;-) . Wie schon mal erwähnt wird es immer mal kleine Rückschläge geben - stimmungstiefs aber die Abstände werden länger und länger. Super Erebos, geh den Weg weiter.

Na das mit neuen Frauen verschiebe ich erstmal auf später, da ist mir momentan überhaupt nicht nach. Ansonsten gebe ich mein bestes um voran zu kommen. Heute gut geschlafen kein Traum, also auf ans Werk.