The most loving women are the women who will test you the most. She wants you to be your fullest, most magnificent self. She won’t settle for anything less. She knows it is true of you. She knows in your deepest heart you are free, you are Shiva. Anything less than that she will torment. And, as you know, she’s quite good at it.
Zitat von Spiderti im Beitrag #25Den Vormittag hab ich damit verbracht, weitere Baustellen ausfindig zu machen und eine Liste erstellt. Da kommt so einiges zusammen. Jetzt muss ich erstmal schauen, womit ich überhaupt anfangen soll. Primär möchte ich wieder zufriedener in meinem Leben sein und mehr für mich und meine Gesundheit tun.
Ein guter Anfang. Schreib es einfach alles erstmal auf und dann akzeptierst Du es. Dann machst Du Dir auch mal eine Liste für alles für das Du dankbar bist, was Du hast. Nightwatch hat Dich ja schon darauf hingewiesen wie wichtig das ist. Du wirst wie alle hier am Anfang natürlich die größte Motivation für die erste Liste haben, alles verändern zu wollen und Deine Fehler zu analysieren, dass ist auch gut so, aber kann einen auch schnell überlasten. Viele Dinge lassen sich halt auch nicht so schnell verändern und manche Dinge kann man gar nicht beeinflussen. Wichtig ist es, dass Du in Aktion bleibst, viele kleine Schritte tust die Dir gut tun. Mit Gesundheit hast Du es ja schon angesprochen. Ich schreib das glaube in jeden Thread eines Neuankömmlings, aber Sport, gute Sachen essen, Meditation und Entspannungsübungen sind die einfachsten Dinge die man anfänglich tun kann, mit der schnellsten Wirkung. Überlege doch mal ob Du eine Sportart ausprobieren willst, die Dich immer schon mal interessiert hat und dann gehe sie ohne wen und aber an. Informiere Dich darüber, probiere es aus und die Stunden dort im "hier und jetzt" werden Dir gut tun. Das Grübeln über die Trennung wird vorerst bleiben, aber Du musst Gelegenheiten suchen aus dem Gedankenkarussell so oft wie möglich auszusteigen. Der Ratgeber wird Dir helfen in Zukunft sorgsamer mit Dir umzugehen, die Änderungen anzugehen um glücklicher zu werden. Das ist viel Arbeit, aber auch die beginnt mit kleinen Schritten. Mir persönlich hat geholfen, mich immer wieder zu fragen, "was ist wirklich das Beste für mich" bewusst andere Personen auszuklammern. Das hilft Menschen die immer zu sich härter waren als zu anderen. Man wird kein egoistisches Arschloch dadurch, keine Angst. Eher im Gegenteil.
"Wenn du in einem Loch sitzt, musst du zuerst mit dem Graben aufhören." Japanisches Sprichwort "Einem Löwen ist egal, was Antilopen hinter seinem Rücken reden"
mir geht es gerade nicht so gut. Habe das Gefühl, dass Tonnen auf meiner Brust lasten. Ich bin für das, was passiert ist, selbst verantwortlich und habe definitiv die falschen Signale gesendet. Scheiße, Ihr habt so Recht, mit dem was Ihr schreibt. Ich habe die Befürchtung, dass ich so von meinen Verlustängsten kontrolliert werde, dass ich anfange zu klammern, mehr zu geben und am Ende nur noch nerve. Wer möchte schon eine solche Partnerin, die dann nur noch bemitleidenswert erscheint. Damit erreiche ich das genaue Gegenteil… und die Menschen wenden sich ab. Ich hab´s sowas von verkackt… Das schmerzt gerade alles…
Hat jemand Ratschläge, wie man mit der Angst vor dem Alleinsein am besten umgeht? Vielleicht kennt der eine oder andere eine solche Situation und weiß Rat… bin gerad ziemlich fertig.
Danke
Ich beziehe mich auf das Fettgedruckte: Wie hast du es geschafft, wieder aus dem Tief herauszukommen (Druck löst sich von der Brust, die Angst weicht vor dem Alleinsein...)? Ich gehe jetzt davon aus, dass du es geschafft hast, da du später geschrieben hast, dass es dir wieder besser geht? Also, wie hast du es geschafft? Werde dir bewusst darüber, denn dieses Bewusstsein hilft dir in der nächsten vergleichbaren Situation, schneller und besser wieder herauszukommen bzw. im besten Fall, dass du erst gar nicht mehr da hinein schlidderst.
Heute war ein eher schwieriger Tag für mich. Ich bin nicht so gut drauf. Die Gedanken kreisen zwar nicht um Mister X, allerdings merke ich die Traurigkeit, Enttäuschung etc. Arbeit war auch nicht so der Hammer. Sind mit der Firma umgezogen...
@Aleeex: Für mich war erst einmal wichtig, dass ich meine „Baustellen und Defizite“ überhaupt erkenne und festhalte. Das schwierige daran ist jetzt natürlich die Umsetzung. Aber ich akzeptiere den derzeitigen Zustand, auch wenn ich weiß, dass die Liste lang geworden ist und ich die Probleme angehen muss. Aber womit soll man anfangen, ohne dass man sich selbst schnell unter Druck setzt und sich überlastet? Wie sollen die Prioritäten gesetzt werden? Damit befasse ich mich derzeit…
Die Idee mit der Dankbarkeitsliste finde ich super. Allerdings sträube ich mich derzeit noch, diese Liste aufzustellen. Habe die Befürchtung, dass mir nicht viel einfallen wird. Ich werde mir das allerdings diese Woche noch fest vornehmen.
Was mir während meiner Trennung von meinem langjährigen Partner 2012 beispielsweise sehr geholfen hat war eine Aufstellung meiner positiven Eigenschaften durch enge Freunde und Familie. Vieles, was sie dort niedergeschrieben haben, habe ich z. B. selbst nicht mehr erkennen können, da ich am Ende dachte, ein schlechter Mensch zu sein. Ich konnte beispielsweise eine Menge negativer Eigenschaften aufschreiben. Positive Eigenschaften sind mir zum damaligen Zeitpunkt so gut wie keine mehr eingefallen. Diese Listen habe ich heute noch. Ich lese sie mir auch heute noch gerne durch und ich weiß, dass ich so schlecht gar nicht bin :-)
Auch war es wirklich interessant zu sehen, wie mich andere Menschen wahrnehmen und was sie an mir schätzen.
@BIL: Ich würde jetzt nicht sagen, dass ich es total geschafft habe, aus dem Tief zu kommen. Ich habe das Gefühl, die guten sowie schlechten Tage wechseln sich ab. Wenn es mir wieder schlechter geht (so wie heute) denke ich daran, wie scheiße ich eigentlich abserviert worden bin und dass dieser Mensch es nicht Wert ist und mich nicht verdient hat. Ich glaub, dann fühl ich mich echt besser… Ob das jetzt ein Allheilmittel ist, wage ich zu bezweifeln. Allerdings hilft mir das für den Moment weiter.
Zitat von Spiderti im Beitrag #29 @BIL: Ich würde jetzt nicht sagen, dass ich es total geschafft habe, aus dem Tief zu kommen. Ich habe das Gefühl, die guten sowie schlechten Tage wechseln sich ab. Wenn es mir wieder schlechter geht (so wie heute) denke ich daran, wie scheiße ich eigentlich abserviert worden bin und dass dieser Mensch es nicht Wert ist und mich nicht verdient hat. Ich glaub, dann fühl ich mich echt besser… Ob das jetzt ein Allheilmittel ist, wage ich zu bezweifeln. Allerdings hilft mir das für den Moment weiter.
Wenn ich das richtig deute, dann erkennst du hier deinen Selbstwert (du denkst daran, wie scheiße du abserviert wurdest - du beziehst dich auf dich selbst über einen dritten). Die Abkürzung wäre dann, in Phasen bei denen es dir schlecht geht, dass du dich gleich auf deinen Selbstwert beziehst, ohne Ex oder einen dritten ins Spiel zu bringen. z.B. durch eine Affirmation: "Ich bin es mir wert dass es mir gut geht." Daran könnte sich die Frage anschließen: "Was würde mir gerade in diesem Moment guttun?"
Fang doch ganz simpel an mit Deiner Dankbarkeitsliste. Hast du schon mal was von der Maslowschen Bedürfnisspyramide gehört? http://motivation.psycho-wissen.net/die-...mide/index.html Da kannst Du viele Sachen ableiten für die Du dankbar sein kannst bevor es überhaupt ans Eingemischt wie Selbstverwirklichung usw. Geht. Bestes Beispiel Dein Bett. Du kannst abends darin liegen, völlig sicher und in Ruhe schlafen in einen warmen trockenen Raum. Ich habe mir zusätzlich den Luxus erlaubt ein wirklich tolles Bett zu kaufen aber das ist wie gesagt schon Luxus. Wie viele Menschen auf der Welt haben kein Bett, keinen Schutz vor Willkür . Damit kannst du anfangen und Du wirst staunen wie lang Deine Liste wird bevor Du überhaupt zur 3. Oder 4. Stufe kommst.
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Sorry am Handy schreibt es sich blöd. Ich schreib Dir morgen noch was dazu.
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Zitat von Spiderti im Beitrag #29 Wenn es mir wieder schlechter geht (so wie heute) denke ich daran, wie scheiße ich eigentlich abserviert worden bin und dass dieser Mensch es nicht Wert ist und mich nicht verdient hat. Ich glaub, dann fühl ich mich echt besser… Ob das jetzt ein Allheilmittel ist, wage ich zu bezweifeln. Allerdings hilft mir das für den Moment weiter.
Aber wie er dich abserviert hat, was ja nur der negative Höhepunkt eurer ganzen "Beziehung"? Du solltest dich eher fragen, warum du da mitgemacht hast.
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ich hab mir die Tage eine kleine Auszeit gegönnt. Bin in mein Auto gestiegen und ans Meer gefahren. Ich hatte einfach das Gefühl, dass ich weg muss. Weg aus der gewohnten Umgebung, um einfach alles sacken zu lassen. Es war zwar nicht der schönste Kurztrip meines Lebens, aber die ungewohnte Umgebung hat mir dennoch gut getan.
Ich habe auch angefangen, eine Art „Dankbarkeitsliste“ zu erstellen, wobei mir aufgefallen ist, dass man viele Sachen als selbstverständlich ansieht. Ist für mich aus diesem Grund auch wirklich schwer, mich damit zu befassen. Dies liegt wahrscheinlich auch daran, dass man gewisse Sachen einfach auch gewohnt ist und es nicht anders kennt.
Auch wenn ich mich immer mehr mit mir selbst beschäftige, merke ich doch, dass es mir nicht allzu gut geht. Ich versuche Dinge zu tun, die mir Spaß machen. Aber mir machen sie momentan einfach keinen Spaß. Auch auf die Feiertage freue ich mich ehrlich gesagt nicht. Zuviel Zeit zum Hirnwichsen… Würde lieber arbeiten gehen…
Und Mr. X? Der hat mir gestern via FB (wir sind dort nicht befreundet) eine Nachricht zukommen lassen, dass ich mich doch melden soll. Ich hab nur geantwortet, dass ich im Urlaub bin. Ich glaub, das war ein Fehler und ich hätte die Nachricht einfach ignorieren sollen…
Versuche die Tage irgendwie sinnvoll zu gestalten. Fällt mir allerdings sehr schwer momentan…
brauche dringend Euren Rat. Ich habe kurz mit Mister X telefoniert, nachdem er mir eine Nachricht geschickt hat wegen einer Aussprache.
Am Telefon sagte er mir, dass er sich wegen meiner damaligen Nachricht
„…Ich schrieb ihm, dass ich das Gefühl hätte, in seinem Leben keinen Platz zu haben, so wie ich es mir vielleicht wünschen würde und ich verstehe, dass er alles für seine Kids tun wird, damit es ihnen gut geht. Ich sei keine Frau für ein paar schöne Stunden, da ich ihn liebe und mir mehr erhoffe…“.
mit mir aussprechen müsse. Ich wollte wissen, was er genau meint. Konkreter wurde er leider nicht, sondern schlug vor, dass wir uns morgen treffen. Ich habe einem Treffen (noch) nicht zugesagt, denn ich hab die Befürchtung, dass er dann klar Schiff machen wird, also nochmal klarstellt, dass nie etwas Ernstes zwischen uns sein wird. Lediglich Freundschaft, bla, bla...
Ich bin gerade ziemlich am Zittern und down. Mein Herz rast, mein Hirn rattert wie auf Hochtouren. Wie soll ich mich verhalten? Was soll ich tun?
Wir unterhielten uns dann noch kurz über belangloses Zeugs. Er machte noch die Bemerkung, dass er gerne mit mir wegfahren würde… Was soll das alles? Ich versteh gerad gar nichts mehr… Was soll ich davon halten? Was meint Ihr? Eine weitere klare Ansage von ihm würde mich momentan noch weiter runter reißen...
1. Kümmere dich um dich selbst und bring dich wieder nach vorne. 2. KS zum Ex mit ALLEM was dazu gehört - auch SMS ungelesen löschen! Das Ergebnis des Kontkat haltens hast du eben (mal wieder) gepostet: Dir gehts besch...en. Wie schon nach seiner letzten Nachricht. 3. Begrabe deiner Hoffnung, die du auf ihn setzt. Mach ein Ritual daraus, also aus dem Begraben der Hoffnungen. 4. Werde dir bewusst, was du von deinem Leben willst und schließ "deine Lücken". 5. Hast du Punkt 4 erreicht, werde dir bewusst, was du von einer Beziehung erwartest. 6. Beim nächsten Anbandeln unbedingt gut screenen. Nutze das Umkehrverfahren.
Mach alle Schritte nach obiger Reihenfolge und lass keinen Schritt aus.
Zitat Ich bin gerade ziemlich am Zittern und down. Mein Herz rast, mein Hirn rattert wie auf Hochtouren.
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Danke für die Ratschläge. Ich hab auf die Nachricht reagiert, weil er die Aussprache gesucht hat. Hab beschlossen, mich nicht mit ihm zu treffen und auf Nachrichten nicht mehr zu reagieren. Muss erstmal selbst klar kommen...
Zitat von Spiderti im Beitrag #39Danke für die Ratschläge. Ich hab auf die Nachricht reagiert, weil er die Aussprache gesucht hat.
Was Ex möchte ist unwichtig.
Wichtig ist so zu handeln, das es dir gut geht. Kontakt zu Ex, so sehr Du ihn dir auch wünschen magst, gehört momentan nicht dazu.
KS bedeutet kein Kontakt, egal in welcher Form. Diese musst Du natürlich selbst wollen und dementsperechend handeln bzw. dafür sorgen das nichts von Ex dich mehr erreicht und er ebenso nichts mehr über dich mitbekommt.
Danke nightwatch du hast Recht. Ich merke ja selbst, dass mich das immer wieder runterzieht. Ich muss jetzt erst einmal wieder schauen, dass ich voran komme und meine Baustellen abarbeite.
Ich hab über die Feiertage meine nächste Reiseplanung in Angriff genommen. Mein Wunsch war es schon immer eine Rafting Tour auf dem Colorado River zu machen. Daran sitze ich gerad...
bei mir gibt es eigentlich nicht viel Neues zu berichten. Die letzten Tage waren emotional stressig. Aber das habe ich mir durch mein Handeln selbst eingebrockt. Er hat sich nicht mehr mit mir in Verbindung gesetzt und das ist auch gut so… Ich bin an dem Punkt angelangt, dass ich von ihm absolut gar nichts mehr wissen will. Weder jetzt noch in Zukunft – wozu auch? Eine Aussprache? Noch nicht mal das…
Ich bin ziemlich sauer auf mich selbst. Die ganze Geschichte hätte von vornherein nicht stattfinden dürfen. Ich hätte mich mehr schützen müssen – anstatt blind zu vertrauen und Worten zu glauben, die einen Dreck Wert sind. Und dann ist da immer die Hoffnung… Hoffnung, dass man einem Menschen etwas bedeutet, Hoffnung, dass nicht alle Menschen gleich sind und einem etwas schlechtes wollen, bla, bla, bla.
Manchmal komme ich mir vor wie in dem Monopoly-Spiel - Gehe in das Gefängnis. Begib Dich direkt dorthin. Gehe nicht über Los. Ziehe nicht DM 4000… Und das Spiel geht dann von vorne los… Wobei die Liebe für mich noch nie ein Spiel war – denn ich möchte keine Menschen verletzen. Aber ich habe sein Spiel mitgespielt und zwar nach seinen Regeln… Aber das ist vorbei.
Ich weiß, dass ich an der Geschichte noch knabbern werde. Das ist auch gut so. Denn dann lerne ich hoffentlich daraus.
Zitat von Spiderti im Beitrag #42Manchmal komme ich mir vor wie in dem Monopoly-Spiel
Ist es zuweilen auch. Nur mußt du erkennen und verinnerlichen, dass du für einen Großteil der Zeit selbst bestimmen kannst welche Augen auf den Würfeln erscheinen. Zwingt dich das Leben nicht dorthin wo du eigentlich hinwolltest, aufgrund von Faktoren die du nicht beeinflußen kannst, sollte das auch kein Beinbruch für dich sein. Selbstbestimmend zu Leben beschreibt nämlich welche Würfelaugen du schmeißen wirst um dich aus einem "Schlamassel XY" wieder rauszuziehen.
Es gibt nur eine zulässige OneItIs: Ich bin selbst mein grösster Fan!
Wenn dich dein Leben immer wieder an den gleichen Punkt führt, dann deswegen, weil du da irgendwas noch nicht erledigt hast!
Und jetzt liegt es eben an dir, dieses Unerledigte zu finden und zu erledigen.
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ich will nicht jammern, komme aber mit gewissen Punkten einfach nicht klar. Dass Mister X weg ist, ist mir egal. Das Verhalten hat mir eindeutig gezeigt, was letztendlich seine Absichten waren…
Nicht egal sind mir allerdings meine Gefühle. Ich fühle mich verletzt und verraten. Ich wollte Menschen wieder bewusst vertrauen und das, was ich momentan erlebe macht mir deutlich, dass ich keinem (mehr) Vertrauen kann. Man wird benutzt, verarscht und fallen gelassen. Der wahre hässliche Charakter eines Menschen kommt zum Vorschein. Die aufgespielte Fassade bröckelt und bricht zusammen. Ich habe immer versucht, das Gute in einem Menschen zu sehen. Momentan bin ich an dem Punkt angelangt, dass es sich nicht mehr lohnt. Es lohnt sich nicht mehr zu vertrauen oder zu kämpfen, denn am Ende steht man mit den gemachten Erfahrungen wieder alleine da und muss damit klar kommen – ob man will oder nicht. Es interessiert niemanden, wie es einem damit geht, ob man in ein schwarzes Loch fällt oder was auch immer. Das Leben geht weiter. Die Menschen, die geglaubt und vertraut haben, stehen alleine da und müssen wieder versuchen, ihr Leben auf die Reihe zu bekommen. Sie sind es schließlich, die sich diese Erfahrung selbst eingebrockt haben, indem sie versucht haben, zu vertrauen. Man hört dann nett gemeinte „Ratschläge“ wie „Du bist selbst Schuld“, „Warum hast du dich darauf eingelassen“ etc. Also sind wir dann letztendlich selbst Schuld an der Situation und dass es uns schlecht geht…
Was ist mit dem Menschen der geht, der sich einfach davonschleicht und einen behandelt als wäre man Müll? Geht es den Menschen gut und sie leben ihr Leben weiter als wäre nie etwas gewesen? Sind sie wirklich so egoistisch und denken nur daran, dass es ihnen gut geht? Macht es ihnen Spaß, anderen weh zu tun? Macht es ihnen Spaß, mit den Gefühlen anderer Menschen zu spielen als wäre es nichts? Ich würde mir wünschen, dass diese Menschen in sich gehen und ein wenig nachdenken…
ich will nicht jammern, komme aber mit gewissen Punkten einfach nicht klar. Dass Mister X weg ist, ist mir egal. Das Verhalten hat mir eindeutig gezeigt, was letztendlich seine Absichten waren…
Seine Absichten waren aber jedem klar, der deinen Thread liest. Warum waren sie dir nicht klar? Was hat dein Screening so verblendet? Lies dir nochmal das Umkehrverfahren durch und such die Fehler.
Zitat von Spiderti im Beitrag #45Nicht egal sind mir allerdings meine Gefühle. Ich fühle mich verletzt und verraten. Ich wollte Menschen wieder bewusst vertrauen und das, was ich momentan erlebe macht mir deutlich, dass ich keinem (mehr) Vertrauen kann. Man wird benutzt, verarscht und fallen gelassen. Der wahre hässliche Charakter eines Menschen kommt zum Vorschein. Die aufgespielte Fassade bröckelt und bricht zusammen. Ich habe immer versucht, das Gute in einem Menschen zu sehen. Momentan bin ich an dem Punkt angelangt, dass es sich nicht mehr lohnt. Es lohnt sich nicht mehr zu vertrauen oder zu kämpfen, denn am Ende steht man mit den gemachten Erfahrungen wieder alleine da und muss damit klar kommen – ob man will oder nicht. Es interessiert niemanden, wie es einem damit geht, ob man in ein schwarzes Loch fällt oder was auch immer. Das Leben geht weiter. Die Menschen, die geglaubt und vertraut haben, stehen alleine da und müssen wieder versuchen, ihr Leben auf die Reihe zu bekommen. Sie sind es schließlich, die sich diese Erfahrung selbst eingebrockt haben, indem sie versucht haben, zu vertrauen. Man hört dann nett gemeinte „Ratschläge“ wie „Du bist selbst Schuld“, „Warum hast du dich darauf eingelassen“ etc. Also sind wir dann letztendlich selbst Schuld an der Situation und dass es uns schlecht geht…
Bist du sicher, dass die Fassade zusammengebrochen ist? Oder ist nur der von dir angerührte Zuckerguss nass geworden?
Zitat von Spiderti im Beitrag #45Was ist mit dem Menschen der geht, der sich einfach davonschleicht und einen behandelt als wäre man Müll? Geht es den Menschen gut und sie leben ihr Leben weiter als wäre nie etwas gewesen? Sind sie wirklich so egoistisch und denken nur daran, dass es ihnen gut geht? Macht es ihnen Spaß, anderen weh zu tun? Macht es ihnen Spaß, mit den Gefühlen anderer Menschen zu spielen als wäre es nichts? Ich würde mir wünschen, dass diese Menschen in sich gehen und ein wenig nachdenken…
3. Das Gesetz von Ursache und Wirkung oder „Karma“
Jede Handlung erzeugt einen Energie-Impuls, der uns das das gleiche wiedergibt. Wir ernten, was wir säen.
Und wenn wir Handlungen wählen, die anderen Glück und Erfolg bringen, dann ist die Ernte unseres Karmas Glück und Erfolg.
Ein weiteres Gesetz ist das Gesetz des Karmas. „Karma“ bedeutet hier sowohl die Tat als auch die Folgen dieser Tat; es ist Ursache und Wirkung zugleich, denn jede Handlung erzeugt einen Impuls, der uns Gleiches wiedergibt. Das Gesetz des Karma ist nicht unbekannt. Jeder kennt das Sprichwort: „Wir ernten, was wir säen.“ Offensichtlich müssen wir lernen, wie man die Samen des Glücks ausstreut, wenn wir in unserem Leben Glück genießen wollen. Daher bedeutet Karma die Handlung, bewusst eine Entscheidung zu treffen.
Jeder Mensch ist grundsätzlich in der Lage, unbegrenzt Entscheidungen zu treffen. In jedem Moment unserer Existenz stehen wir im Feld aller Möglichkeiten und haben Zugang zu einer unendlichen Zahl von Entscheidungen. Einige dieser Entscheidungen werden bewusst getroffen, andere unbewusst. Doch man versteht und nutzt das karmische Gesetz am besten, wenn man sich der Entscheidungen bewusst wird, die man in jedem Augenblick trifft.
Ob dir das nun gefällt oder nicht, alles, was in diesem Augenblick geschieht, ist die Folge von Entscheidungen, die du irgendwann vorher im Leben getroffen hast. Leider treffen viele Menschen diese Entschlüsse unbewusst, und daher hältst du sie nicht für Entscheidungen – doch genau das sind sie!
Wenn ich dich beleidige, wirst du dich wahrscheinlich dazu entscheiden, dich beleidigt zu fühlen. Wenn ich dir ein Kompliment mache, wirst du dich wahrscheinlich entscheiden, dich zu freuen oder dich geschmeichelt zu fühlen. Egal wie, es handelt sich immer um eine Entscheidung. Aber ich könnte dich beleidigen und ärgern und du könntest dich entscheiden, dich nicht beleidigt zu fühlen. Ich könnte dir ein Kompliment machen, und du triffst die Entscheidung, dich davon nicht umschmeicheln zu lassen.
Mit anderen Worten, die meisten Menschen - zwar alle zu unendlich vielen Entscheidungen fähig – sind zu wahren Bündeln konditionierter Reflexe geworden, die immer von anderen Menschen und Umständen ausgelöst werden und ihr Verhalten vorhersehbar machen. Diese konditionierten Reflexe sind wie die der Pawlowschen Hunde, die jedes Mal zu sabbern beginnen, wenn eine Glocke ertönt.
Die meisten Menschen haben als Folge einer solchen Konditionierung wiederholte und vorhersehbare Reaktionen auf Umweltanreize. Ihre Reaktionen scheinen automatisch durch Menschen und Umstände ausgelöst zu werden und sie vergessen, dass es sich immer noch in jedem Augenblick unserer Existenz um Entscheidungen handelt. Nur treffen wir diese Entscheidungen zu oft unbewusst.
Wenn man sich einen Moment Zeit nimmt und die Entscheidungen betrachtet, die man in solchen Fällen trifft, dann hebt man mit dieser Einstellung allein schon den gesamten Prozess aus dem Bereich des Unbewussten heraus und verlagert ihn ins Bewusstsein. Dieser Prozess der bewussten Entscheidungen und des Darüber-Nachdenkens gibt einem sehr viel Kraft.
Wenn man irgendeine beliebige Entscheidung trifft, kann man sich zwei Dinge fragen. Erstens: Wie sehen die Folgen dieser Entscheidung aus, die ich getroffen habe? Tief drinnen weiß man darauf sofort die Antwort.
Zweitens: Wird diese Entscheidung mir und anderen Menschen in meiner Umgebung Glück bringen? Wenn die Antwort darauf „ja“ lautet, sollte man die getroffene Entscheidung auch durchführen. Wenn die Antwort aber „nein“ lautet, wenn diese Entscheidung entweder dir oder den Menschen in deiner Umgebung Ärger bringt, dann solltest du diese Entscheidung nicht treffen. So einfach ist das.
Es gibt immer nur eine Entscheidung in der Fülle der in jeder Sekunde zur Verfügung stehenden Auswahl, die dir und den Menschen in deiner Umgebung Glück bringt. Und wenn du immer diese eine Entscheidung triffst, wird sich daraus ein Verhalten entwickeln, das man spontan richtiges Verhalten nennt. Es ist die richtige Reaktion auf jede Situation. Es ist die Aktion, die dich und alle anderen erfüllt, die von dieser Handlung beeinflusst werden.
Man kann das Gesetz des Karma anwenden, um Geld und Wohlstand zu schaffen und alle guten Dinge im Leben, die man sich wünscht. Doch zuerst muss man sich der Tatsache bewusst werden, dass die Zukunft von den Entscheidungen beeinflusst werden, die man in jedem Augenblick des Lebens trifft. Wenn man das regelmäßig beachtet, nutzt man das Gesetz des Karma voll aus. Je mehr man seine Entscheidungen auf die Ebene der bewussten Wahrnehmung bringt, um so eher wird man solche Entscheidungen treffen, die spontan richtig sind – für dich selbst und auch für die Menschen in deiner Umgebung.
Wie steht es nun mit vergangenem Karma und wie beeinflusst es das Heute?
Man kann zwei Dinge hinsichtlich des früheren Karmas unternehmen.
Das erste ist, karmische Schulden zu bezahlen. Die meisten Menschen entscheiden sich hierzu – aber natürlich unbewusst. Auch du triffst vielleicht diese Entscheidung. Manchmal ist die Begleichung alter Schulden mit viel Leid verbunden, aber das Gesetz des Karma besagt, dass keine Schuld im Universum unbezahlt bleibt.
Als zweites kann man das Karma zu einer wünschenswerten Erfahrung umgestalten oder verwandeln. Das ist ein sehr interessanten Prozess, bei dem man sich fragt, wenn man seine karmische Schuld begleicht: „Was kann ich aus dieser Erfahrung lernen? Warum passiert das, und welche Botschaft gibt mir das? Wie kann ich diese Erfahrung für mich und meine Mitmenschen nutzen?“ Dabei sucht man das Samenkorn der Möglichkeiten und verbindet dieses Samenkorn mit dem Dharma, dem Sinn des Lebens über den wir später sprechen werden.
Wenn man sich zum Beispiel beim Sport verletzt, fragt man sich: „Was will mir das Universum damit sagen?“ Vielleicht lautet die Botschaft, dass man kürzer treten und beim nächsten Mal vorsichtiger sein soll. Und wenn es dein Dharma ist, anderen das mitzuteilen, was du gelernt hat, schreibst du vielleicht ein Buch über Sicherheitsvorkehrungen im Sport. Oder du entwirfst einen Spezialschuh oder eine Beinstütze, die diese Art von Verletzungen verhindern.
Während du so deine karmische Schuld begleichst, verwandelst du gleichzeitig einen Nachteil in einen Vorteil, der dir Reichtum und Erfüllung bringen kann.
The most loving women are the women who will test you the most. She wants you to be your fullest, most magnificent self. She won’t settle for anything less. She knows it is true of you. She knows in your deepest heart you are free, you are Shiva. Anything less than that she will torment. And, as you know, she’s quite good at it.
Zitat von Spiderti im Beitrag #45Man hört dann nett gemeinte „Ratschläge“ wie „Du bist selbst Schuld“, „Warum hast du dich darauf eingelassen“ etc. Also sind wir dann letztendlich selbst Schuld an der Situation und dass es uns schlecht geht…
Das sind keine Ratschläge sondern Klugscheißerei. Du bist nicht Schuld(Schuld ist ein dummes Wort), aber Du trägst die Verantwortung dafür was für Gefühle Du durch Aktionen Anderer hast. Koc hat das sehr gut dargestellt in seinem langen Post. Du kannst Dich nicht verletzt oder verraten fühlen wenn Du es nicht zulässt. Einem Löwen bzw. in Deinem Fall einer Löwin interessiert es nicht was Antilopen hinter ihrem Rücken tratschen. Wenn Du immer mehr auf das Level kommst nicht darauf zu achten was andere von Dir denken oder reden, wird es solche Verletzungen wie Du sie jetzt fühlst nicht mehr erleiden.
"Wenn du in einem Loch sitzt, musst du zuerst mit dem Graben aufhören." Japanisches Sprichwort "Einem Löwen ist egal, was Antilopen hinter seinem Rücken reden"
Zitat von Spiderti im Beitrag #45Man hört dann nett gemeinte „Ratschläge“ wie „Du bist selbst Schuld“, „Warum hast du dich darauf eingelassen“ etc. Also sind wir dann letztendlich selbst Schuld an der Situation und dass es uns schlecht geht…
"Das sind keine Ratschläge sondern Klugscheißerei. Du bist nicht Schuld(Schuld ist ein dummes Wort), aber Du trägst die Verantwortung dafür was für Gefühle Du durch Aktionen Anderer hast. Koc hat das sehr gut dargestellt in seinem langen Post. Du kannst Dich nicht verletzt oder verraten fühlen wenn Du es nicht zulässt. Einem Löwen bzw. in Deinem Fall einer Löwin interessiert es nicht was Antilopen hinter ihrem Rücken tratschen. Wenn Du immer mehr auf das Level kommst nicht darauf zu achten was andere von Dir denken oder reden, wird es solche Verletzungen wie Du sie jetzt fühlst nicht mehr erleiden."
net schlecht Aleeex... genau das sollten sich viele fett markieren, einrahmen und zuhause aufhängen, das trifft den Nagel auf den Kopf.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Lass nicht die Vergangenheit deine Gegenwart bestimmen...
Das Verhältnis zwischen den beiden kann man als kriegsähnlichen Zustand beschreiben (so zumindest aus den Gesprächen). Sie will ihn für sich und ihn an sich binden und erpresst ihn emotional mit den Kindern. Sie sind sehr oft am Streiten, manchmal schlägt sie ihn einfach. Sie hätte schon oft geäußert, dass sie ihm sein Leben zur Hölle machen wird. Und so oft wie er schon bei mir verzweifelt ihm Auto saß, glaub ich ihm das. Sie versucht es nicht nur, sie macht es auch. Zu mir hat er immer gesagt, sie und ihre Familie hätten den „Kneipenjargon“ erfunden. Auch intellektuell sei sie wohl nicht die hellste. Das schlimmste allerdings ist, dass sie keinerlei Rücksicht auf das Wohl der Kinder nimmt. Wenn ihr etwas nicht passt, wird rumgebrüllt und geschrien. Ohne Rücksicht auf Verluste. Vor den Kindern fängt sie sogar absichtlich an, sich eine Zigarette anzustecken. Sie provoziert ihn wo sie nur kann…
Seine Kinder bedeuten ihm alles. Er würde für sie sein Leben geben. Es sei sein Schicksal, es mit dieser Frau aushalten zu müssen. Wenn er dies nicht täte, dann würden die Kinder darunter leiden und sie würden einen Knacks bekommen.
Ich sei das totale Gegenteil von ihr… mit mir könne man Pferde stehlen, tiefgründige Gespräche führen und er würde mir zu 100% vertrauen. Ich sei eine tolle Frau – seine Traumfrau – ein Engel – seine beste Freundin. Ruhig und gelassen, humorvoll, abenteuerlustig, sexy, loyal. Ein Treffen mit mir wäre wie in Urlaub fahren und die reinste Erholung…
Wir wussten am Anfang selbst nicht, was das eigentlich zwischen uns war und wohin es führen würde. Wir genossen die gemeinsame Zeit, die intensiven Gespräche und den Sex. Wir waren uns einig, dass wir uns so oft wie möglich sehen und es einfach auf uns zukommen lassen…. Er sagte mir oft, dass er mich vermissen würde und er mich sehr lieb hat. Ich sei seine „heimliche Liebe“. Wenn die Kinder nicht wären, würde er sofort mit mir verschwinden. Dieses Jahr wollte er mit mir in Urlaub fahren.
alter das ist das klassische Gesülze womit gebundener Mann seine Fick-Affäre einlullen und behalten will.
mittlerweile kann ich über solche armeseligen Schwänze nur noch lachen, bis vor ein paar Jahren hätte ich bei sowas darüber kotzen können, kotzen hilft aber keinem und dir am wenigsten.
habe wie du dir sicher denken kannst, so eine Erfahrung selbst gemacht, ist schon viele Jahre her, damals war ich noch keine 30 und leider noch nicht so "schlau" wie heute und sehr naiv und verliebt. Du bist leider auf dieses ganze Gesülze von dem Drachen Ehefrau/oder EX Partnerin und sie erpresst mich und ach, heul, meine armen Kinder mein ein und alles ( WÜÜÜÜRGGGGG !!!! ) reingefallen.
HAK DAS AB- lösch den radikal und nachhaltig aus deinem Leben, lerne daraus, und sieh nach vorn und WEITER GEHTS!!!
Vom Forum weißt Du im Prinzip alles was du machen musst um einen guten neuen Mann zu finden, richtig screenen und wie DU dich weiter entwickeln kannst/musst.
@koc: Danke für Deinen ausführlichen Beitrag. Ich habe lange über den Post nachdenken müssen. Ein Screening hat – und da muss ich mir selbst an die Nase fassen – überhaupt gar nicht stattgefunden, denn ich war nicht auf der Suche nach einer Beziehung, geschweige denn hatte ich die Absicht, dass sich Gefühle entwickeln. Wir haben uns von Beginn an einfach gut verstanden und waren Freunde. Der Rest hat sich mit der Zeit entwickelt…einfach plan- und kopflos…
Es stimmt, dass wir tagtäglich Entscheidungen treffen. Doch wie soll man im Vorfeld wissen, ob die Entscheidungen, die Wege, für die wir uns in diesem einen Moment entscheiden, die richtigen sind. Ich denke, die Zeit zeigt einem erst später, ob es die richtigen Entscheidungen waren oder nicht. In meinem Fall habe ich die falsche Entscheidung getroffen. Ich akzeptiere dies, trage die Verantwortung, lerne daraus und treffe jetzt (hoffentlich) die richtigen Entscheidungen….
@Aleeex: Es ist sehr schwer sich nicht verletzen zu lassen, vor allem von Menschen, die einem wichtig erscheinen. Ich habe für das Fehlverhalten anderer Menschen die Fehler oft bei mir selbst gesucht, indem ich mich in Frage gestellt habe und nicht diejenigen, die mich scheiße behandelt haben. Das ist auch der Grund, warum mein Selbstwertgefühl stark gelitten hat. Ich hatte immer das Gefühl, dass die Leute mich schlecht behandeln, weil mit mir etwas nicht stimmt. Mittlerweile bin ich mir bewusst, dass mit mir alles soweit in Ordnung ist. Ich bin zwar kein Übermensch und auch nicht perfekt, aber das muss ich auch nicht sein…
@Winky: Schön von dir zu hören. Hoffe, dir geht es soweit gut…Danke erstmal für deinen Post. Die Story klingt wirklich wie die Standard-Geschichte einer Affäre/Geliebten. Ich will Mr. X ja nicht in Schutz nehmen, aber ich glaube nicht, dass er mich mit den Geschichten seiner Ex einlullen wollte. Er hatte mir beispielsweise ein Handyvideo von ihr gezeigt, wie die Dame mal wieder richtig am Ausflippen war. Er nimmt die Ausraster von Madame auf als Beweiszweck. Für den Fall, dass die Sache mal vor Gericht ausgetragen werden muss.
Ob er mich einlullen wollte oder nicht, ist im Nachhinein aber auch egal, denn das zählt nicht mehr. Ich versuche, nach vorne zu schauen und tue erst einmal Dinge, dir mir gut tun. Deswegen fliege ich nächstes Wochenende erst einmal in die Sonne :-)
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09.04.2017 15:32
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